Раз уж день-тюлень, то расскажу...

За минувший месяц я поняла, что мой организм уже не торт.
Если в детстве-юношестве каждый день 6 дней в неделю была силовая или игровая тренировка в зале + 20-30 км в ластах, а потом школа и музыка, и все было хорошо.
То сейчас каждый день тренироваться я не могу физически. Мне надо время на восстановление. Много времени. Тренировки хотя бы через день.
Иначе хана.

Про первый перетрен я писала где-то пост.

Про второй не писала. Что-то подумала, что раз своих мозгов нет, то и хвастаться нечем. Позорище.

Но напишу, немного в другом аспекте.
Я возобновила донации. Донор крови, все дела.


В прошлом году ни разу не была. Центр крови от меня далеко. Пешком идти сильно сомнительно, а на транспорте ссыково. Кто бы там во что ни верил относительно covid, но в моем окружении есть неврсполнимые потери, а у меня год назад было ожирение 1 степени. Короче, неоправданный риск лично для меня.

Что ещё?
Глянула, что кетонов в моче нет. Ещё б они были. Стараюсь расходовать, чтобы ни в крови, ни в моче не оставалось. Что вы думаете, я плаваю, бегаю и хожу? Это чтобы кетонов не было в организме.
Глюкоза при низкоуглеводном питании в норме всегда.

И вот я решила возобновить донации. Приехала, кровь сдала. Гем 134. Слава яйцам. В прошлом году был больше максимума. А тут я всю дорогу воду пила, чтобы разбавить. (отвод у меня был 1 раз от донации из-за низкого гемоглобина).

Кабинет врача.
Допрос с пристрастием.
В центре крови отличная база данных. Доктор повернула ко мне монитор и опросила по каждому пункту, почему в апреле-мае 2020 я обращалась к врачу. (я про это писала в дневнике). В итоге, я ей сказала, что "простите, я просила терапевта отправить меня к эндокринологу и гастроэнтерологу, направления мне не дали, значит я здорова". Врач ещё посмотрела диагнозы и назначения терапевта, особенно когда нольпазу на неподтвержденную атрофию назначают в одиночку, без ничего больше, и сказала, что всё правильно.
Ещё врач центра крови спросила, как так мой вес в 19 году 85 кг. отвечаю: "ну, да. Пришла с анализами гормонов, сказала, что ожирение 1 ст, а терапевт ответила, что я хорошо выгляжу, и эндокринолог мне не нужен".
Но доктор центра крови оказалась дотошная. И пошла смотреть другие анализы, за прошлые года.
И говорит мне: вот смотрите, у вас в 10,11,12 годах антитела к лимфоцитам положительные, в 13 году стали отрицательными.
Я: что? какие антитела?
Врач: антитела к лимфоцитам
Тут был диалог. Во время которого, я старалась осознать, как так? Что происходит? Почему мне никто ничего не сказал?
Она мне реально показала на экране монитора: смотрите.
Я для верности, ещё раз переспросила. Антитела к лимфоцитам.
В общем, отправила она меня на плазму. Там этот анализ анализируют.

Сдала. Все норм. Государство сейчас 640 р донорам даёт.
А мне ж интересно.
Скачала приложение. Дождалась смс с кодом. Смс приходит в течение суток после донации.
После того, как код ввела, вижу все свои анализы.
И нет там ни слова про антитела к лимфоцитам. Хотя на экране монитора, клянусь, что были.
Завтра неделя будет после донации, ещё не все анализы прогрузились. Жду вот.

И что дальше? А дальше донация была во вторник. В среду я поперлась на тренировку. ну а что? чувствую же себя нормально. К вечеру была никакашка. Даже поесть не смогла.
Надо больше времени на восстановление. Чай не шышнадцать.

По поводу антител к лимфоцитам пока больше вопросов, чем ответов.
Почему не сказали мне?
Почему не сказали не приходить больше?
Если такую кровь перелить детям, то всё? Хана иммунной системе? Или как?