Зависимость

Сб Май 15, 2021 19:20

Кто про что, а вшивый про баню.

Я про еду.
Апрель выдался стрессовым по всем фронтам.
И болели, и бабушка давала жару.
Мне было не до контроля еды и подвижности.
Как результат +5 кг.
Сон без фаз глубокого сна. Постоянный стресс.
Кортизол родимый.

Но я взяла себя в руки, и начала заново.
По плану, вернуться в кетоз, регулярно бегать.
Стараюсь придерживаться.

Но тут пошла черешня. Я взяла чуток. Полкило.
Отвесила себе 150гр, которые удачно вписываются в БЖУ по углеводам.
Съела.
И тут началось. Я готова была съесть ВСЕ быстрые углеводы, которые есть в доме. Как алкоголик, только руки не тряслись. Стоит только начать, остановиться сложно, практически нереально.

Думаю теперь, что делать. Причём это не разово, так почти всегда. Это просто показательный пример мне для меня самой. И это я сытая была, но все равно, хотелось и мороженое с вареньем, и вон ту шоколадку, и что-нибудь ещё, может, пиццу, или блины, или вообще макароны.

 Написано: katushkaa
>> Другие записи в категориях: Еда
Страница 1 из 2

Автор Сообщение
esera
Академик
Академик

На сайте с 01.03.08
В дневниках: 11319
Откуда: не теряйте меня доступ в интернет раз в три дня

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 19:31
Ответить с цитатой

Вот вот и остановится не возможно, а начинаешь ограничивать привет ГЭРБ
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
маша7
Профессор
Профессор

На сайте с 19.12.07
В дневниках: 4489

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 19:42
Ответить с цитатой

как про меня написано Поэтому вес стоит :evil:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
Paulinka
Академик
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 57052
Откуда: Иркутск - иногда Новосибирск, пл. Станиславского

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:01
Ответить с цитатой

Эх, черешня. Я тоже слаба против нее.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
Никитинка
Санитар форума
Санитар форума

На сайте с 03.11.05
В дневниках: 12342
Откуда: Городок, Щ

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:11
Ответить с цитатой

да, Катя, это и с углями, и, я заметила, с солеными всякими штуками. короче, всё, что не пресное, тащит нас к коротким углям. :haha:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
Астра Сибирская
Академик
Академик

На сайте с 16.09.06
В дневниках: 12847
Откуда: Новосибирск-Сургут

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:33
Ответить с цитатой

Понимаю. У нас дома вчера образовалась булка БЕЛОГО хлеба. Самого обычного, который 1 сорт. Я очнулась, когда трясущимися руками запихиваю в себя и , почти не жуя, глотаю 6 или 7 ломтик.
Сейчас пишу и аж трясет. Готова повторить.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
Paulinka
Академик
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 57052
Откуда: Иркутск - иногда Новосибирск, пл. Станиславского

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:34
Ответить с цитатой

Астра Сибирская, ооо, свежие хрустящие корочки :haha:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
Талестра
Академик
Академик

На сайте с 29.06.06
В дневниках: 10751
Откуда: центральный р-н

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:35
Ответить с цитатой

Я попробовала кето прошлым летом, но мне не зашло. Дней пять нормально, а потом меня просто срывает на углеводы. Хотела сбросить пару кг, а получилось, что набрала. ))
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора          
llazy
Вирусу не по зубам 2021
Вирусу не по зубам 2021

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 54266
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:43
Ответить с цитатой

Никитинка писал(а):
да, Катя, это и с углями, и, я заметила, с солеными всякими штуками. короче, всё, что не пресное, тащит нас к коротким углям. :haha:

пикуль с кусочком колбасы вполне заменяет пироженку. Хлеб сейчас ужасный в 9 случаях из 10, я вчера лаваш просто сложила в мусорку.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
FORTUNA
Академик
Академик

На сайте с 04.02.06
В дневниках: 14624
Откуда: Новосибирск, пл. Маркса

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:46
Ответить с цитатой

Мне, конечно, хочется, но я в этом случае ем сало или сыр.
А вообще, когда поняла, что 100 г ягоды мне точно маловато, то обнаружила, что взбитая со сливками и творожным сыром она здорово покрывает мою потребность сожрать углеводов и побольше.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          
ValentinaV
Я люблю Новый год
Я люблю Новый год

На сайте с 27.05.06
В дневниках: 9164
Откуда: Сухум, Сочи, Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2021 20:57
Ответить с цитатой

Написано прямо про меня (

Люблю и ненавижу короткие угли (
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора          
Показать сообщения:
Страница 1 из 2