21,1
Пн Июн 28, 2021 21:07
"Спонсор" сегодняшней усиленной тренировки мысль, что лучше убивать свои мышцы, чем орать на окружающих, даже если они очень тупят 
В общем, достали меня все и я решила от них убежать 
Есть полумарафон, и даже свой старый результат сильно улучшила. И, что приятно, прямо ровненько так, с таким темпом в районе 6 мин/км все время и бежала (со светофорами повезло).
Идея "перекусить" аскорбинкой с глюкозой оказалась не очень удачной - желудок не рад. Не ела до этого на тренировках и дальше не буду, видимо
И, традиционное селфи после тренировки. У тех, кто бегает в организованных забегах, в этом месте фото с медалькой, а кому лень справку оформить, тот селфится прямо на улице
В общем, достали меня все и я решила от них убежать
Есть полумарафон, и даже свой старый результат сильно улучшила. И, что приятно, прямо ровненько так, с таким темпом в районе 6 мин/км все время и бежала (со светофорами повезло).
Идея "перекусить" аскорбинкой с глюкозой оказалась не очень удачной - желудок не рад. Не ела до этого на тренировках и дальше не буду, видимо
И, традиционное селфи после тренировки. У тех, кто бегает в организованных забегах, в этом месте фото с медалькой, а кому лень справку оформить, тот селфится прямо на улице
Написано: Aysa
Время прекрасное. После полумарафона я бы не рискнула фоткаться, потому что была бы потная и красная 
