Похудение и физические нагрузки

Пн Сен 27, 2021 21:48

Похудение и физическая нагрузка.

Считаю просто необходимым заниматься спортом хотя-бы пару раз в неделю, независимо поставил ты себе цель похудеть или нет...

Движение - это жизнь!

Видела пару раз результат похудения (на жёсткой диете) без физических нагрузок... Видок так себе, если честно...

Физические упражнения разгоняют лимфу. И отечность, пастозность уходит, цвет кожи становится красивее, осанка здоровее и появляется блеск в глазах.

Про некоторые действенные упражнения я обязательно напишу в следующих постах, следите за моей темой!

Какой по вашему мнению самый эффективный вид спорта для похудения?

 Написано: portfolio
Страница 1 из 1

Автор Сообщение
Белка
Мастер спорта
Мастер спорта

На сайте с 16.05.03
В дневниках: 4642

 СообщениеДобавлено: Вт Сен 28, 2021 10:28
Ответить с цитатой

Тот, которым хочется заниматься ;)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 1 из 1