Похудение и физические нагрузки
Пн Сен 27, 2021 21:48
Похудение и физическая нагрузка.
Считаю просто необходимым заниматься спортом хотя-бы пару раз в неделю, независимо поставил ты себе цель похудеть или нет...
Движение - это жизнь!
Видела пару раз результат похудения (на жёсткой диете) без физических нагрузок... Видок так себе, если честно...
Физические упражнения разгоняют лимфу. И отечность, пастозность уходит, цвет кожи становится красивее, осанка здоровее и появляется блеск в глазах.
Про некоторые действенные упражнения я обязательно напишу в следующих постах, следите за моей темой!
Какой по вашему мнению самый эффективный вид спорта для похудения?
Считаю просто необходимым заниматься спортом хотя-бы пару раз в неделю, независимо поставил ты себе цель похудеть или нет...
Движение - это жизнь!
Видела пару раз результат похудения (на жёсткой диете) без физических нагрузок... Видок так себе, если честно...
Физические упражнения разгоняют лимфу. И отечность, пастозность уходит, цвет кожи становится красивее, осанка здоровее и появляется блеск в глазах.
Про некоторые действенные упражнения я обязательно напишу в следующих постах, следите за моей темой!
Какой по вашему мнению самый эффективный вид спорта для похудения?
Написано: portfolio