Итоги за два месяца

Сб Ноя 06, 2021 22:40

Привет всем !

Сегодня я подвожу миниитог.

15.09 я начала вести этот блог, который меня здорово дисциплинирует.

Знаю, что некоторые девушки присоединились ко мне. Теперь мы вместе достигаем целевых цифр.
Девушки можете писать не только мне в личку, но и здесь, делитесь своим опытом, не стесняйтесь.

Итак, на сегодняшний день:
Вес 60
Ккал в сутки 1500
Воды в сутки 2-2,5 литра
Тренировок в неделю 3-4
Напомню, что на тренировках я пью дистиллированную воду

Я считаю, что я на правильном пути, так как состояние у меня отличное, несмотря на серую осень, кожа стала значительно чище и я уже почти достигла цели!

 Написано: portfolio

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения: