Вопрос бегунам

Сб Ноя 20, 2021 9:48

Подскажите, пожалуйста. molba

При температуре воздуха ниже -10°C мёрзнут бёдра.
Всё остальное: руки, ступни, тело, голова потеет, а бёдра мёрзнут.
Одеваюсь: термо колготки, леггинсы, платье на флисе до середины бедра.

Что сделать, чтобы бёдра при беге не так сильно мёрзли?

Написано: katushkaa

>> Другие записи в категориях: Спорт

Страница 3 из 4

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мысли

Автор

Сообщение

бибикоська
Академик

На сайте с 14.02.07
В дневниках: 28736
Откуда: Новосибирск, Щ

Добавлено: Сб Ноя 20, 2021 12:13

Талестра, не поможет. Я мёрзла даже в горнолыжных штанах.

Катя, Мне помог массаж. Когда разгоняешь застои в этой области, потом перестаёт мерзнуть. Посмотри ещё что за термокологотки, они могу не отводить влагу, а намокать, тогда мёрзнешь. Я бегаю в термбелье, сверху утеплённые лосины. Но основная проблема в том, что в этих местах есть всегда застой и нарушена циркуляция крови. Потом в ванну или в душ греться всегда. У меня ещё поясница мёрзнет, а она под штанами, кофтой и ветровкой.
Ну и тёплые тайтсы должны быть при -10 и ниже. Мои прям пушистые внутри.

Вернуться к началу

Благодарностей: (1)

бибикоська
Академик

На сайте с 14.02.07
В дневниках: 28736
Откуда: Новосибирск, Щ

Добавлено: Сб Ноя 20, 2021 12:15

katushkaa, купи себе разминочные лыжные штаны, мои знакомые почти все в них бегают и довольны. У них прям костюм такой и им тепло.

Вернуться к началу

Благодарностей: (1)

бибикоська
Академик

На сайте с 14.02.07
В дневниках: 28736
Откуда: Новосибирск, Щ

Добавлено: Сб Ноя 20, 2021 12:16

Tasha-N писал(а):

Извините что влезаю. Но очень надо.
Девочки, подскажите пожалуйста чем вы стираете термо и спорт одежду.
Спашиваю не для себя, я и спорт далеко друг от друга, а для сына.
Он занимается, а стирка на мне.
Подскажите, на сколько градусов и какими средствами :love_sibmama:

Стираю жидким порошком и на 60 градусах, на 40 не всегда простирывает и запах пота остаётся. Если мембранная вещь, то спец средством для мембраны.

Вернуться к началу

Благодарностей: (2)

katushkaa
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43593
Откуда: Вокзал Главный

Добавлено: Сб Ноя 20, 2021 13:01

бибикоська
Спасибо.

Честно говоря, у меня специального спортивного на холодную погоду, только кроссы, не скользят и тёплые.
Остальное всё из серии: что было.

Вернуться к началу

бибикоська
Академик

На сайте с 14.02.07
В дневниках: 28736
Откуда: Новосибирск, Щ

Добавлено: Сб Ноя 20, 2021 13:16

katushkaa, тогда прям советую разминочный костюм для лыжников.

Вернуться к началу

Настя
Академик

На сайте с 20.06.02
В дневниках: 42316
Откуда: Новосибирск, Академ

Добавлено: Сб Ноя 20, 2021 14:12

Tasha-N писал(а):

Я как обычную стираю, только велосипедную стараюсь не сушить в сушилке, вытаскивать, если не забываю.

У спортивной такой режим использования, что бояться ей стирки как-то странно.

Вернуться к началу