Пост про сушку

Привет🌟
В личные сообщения стали присылать вопросы про сушку тела... Решила сделать ряд постов на эту тему.

Сегодня отвечу на вопрос: "Сколько воды можно пить при сушке тела?"

Во время сушки пить воду нужно больше. Т. е. постепенно увеличивать количество выпитой воды в сутки и доводить до 3-4 литров☝

Почему так много? Потому что именно столько нужно организму, чтобы он не сохранял воду прозапас. А наоборот, чувствуя "лишнюю" воду, начинал выводить активно из её организма.