Мини итоги

Чт Янв 06, 2022 22:22

Привет👋
Как у вас предновогодним настроение?

Подвожу мини-итог за неделю:
Вес - 59
Ккал в сутки - 1500
Воды в сутки - 2 л
Тренировки - 3
Самочувствие - 10/10

Ещё один показатель хочу добавить, потому что для меня он очень важен - это состояние кожи - и вот тут я готова рассказывать часами. Такой кожи у меня давненько не было. Она стала чистой и шелковистой😍, без шероховатостей, угревой сыпи и пигментных пятен. Полагаю, что ПП-питание + потребление правильной воды + физ нагрузка сильно повлияли на результат👍

Написано: portfolio