План Бе: о сполт, ты зызнь!
Ср Авг 24, 2022 9:13
Такие дела, у меня заболела поясница.
И я теперь при всём желании не могу делать "лодочку" )) Это даже веселит, когда ложишься на живот, а там ЖИВОТ!
Палки, конечно выручают (ещё бы кто с ними ходил по вечерам). Палкам ещё напишу оду и комикс нарисую.
Пока я ощущаю, что мне достаточно тех тренировок, которые я веду в клубе - покажу девочкам упражнение, что-то сделаю вместе с ними, что-то просто контролирую. В тренажерный нет желания ходить, на велостанок садится тоже.
Закралась мысля про бассейн - это я подумаю, раз в неделю можно плавать.
Написано: Быстрый_котик
