Витамины для подростков

мне самой всегда было плоховато от оболочки наших витаминов (типа декамевита, дуовита), поэтому я Лешке покупаю в основном всякие пастилки, желейки и т.п. имхо, они лучше усваиваются. мне нравятся супрадин кидс - рыбки с омегой и мишки просто поливит. да, там не полный комплекс. йод я уважаю исключительно в виде йодомарина после того как он мне в беременность довел щитовидку до идеала (писала как-то - узистка не поверила, что я из этого региона, даже спецом меня на узи приглашала показательное со зрителями ). Лехе я даю 100 мкг, сама пью периодически по 200. витамин Д тоже отдельно даю, еще остался айхербовский и цинк пастилки по 15 мг. с магнием вот не знаю, чего придумать, ему по идее прямо надо-надо, но не в дозе поливит, а побольше, а все таблетки магниевые, что у меня есть, с айхерб, просто гигантские, я сама их с трудом глотаю..

кроме этого курсами в холодное время даю веторон е и с 2020 года длинным курсом биоэффектив жидкий (полифенолы пихты наш томский).

еще что никак не могу найти - это полный комплекс вит.В, чтобы обязательно были В1 и В2. у меня самой от вит. только с В6 и В12 от дисбаланса вит.В сразу возникают заеды, а это очень болезненно. раньше был простенький комплекс полный чешский вроде и наши "витамины красоты", но теперь ни то, ни другое не выпускают.

Как раз сегодня хотела такой же вопрос задать. Стояла в аптеке, смотрела на витрину с витаминами не могла найти которые могли бы подойти для подростков - есть для младенцев, детей, взрослых, пожилых. Для подростков нет. Решила в интернете посмотреть. Но что-то слишком много разного советуют.

Никитинка
Вот и я думаю, может, набрать эваларовских мишек.
Или hls bears с холином (60пастилок/рублей 300) .
Если по 4 пастилки в день, то в месяц 600 р. Терпимо.

Там, вроде, если верить составу всё есть. Основа: крахмальная патока, желатин, сахар.

Вот, кстати, витамин B полный комплекс именно Саше никак, чуть перебор с B3 - аллергия.
Про йодомарин поняла. А именно его? Или аналоги тоже пойдут?

katushkaa

я что-то не верю уже в аналоги, потому что я йодных препаратов перепила кучу без эффекта, а от йодомарина всегда нос воротила (типа, фу - там-то - вооодоросли, натурааальные, а тут какой-то примитивный калия йодид), а когда уже забеременела, побоялась добавки брать и купила этот самый рекомендованный йодомарин. и впервые получила эффект, так что, теперь его ни на что не меняю.

Никитинка
Спасибо.
Наверное, возьму таки йодомарин.

Я вот Бэлле взяла.
https://apteka.ru/product/bebi-formula-mishki-multivitaminy-30-sht-zhevatelnye-pastilki-lekarstvennye-massoj-2-gr-g-5e858b713bf33c00017f120f/

Думаю, надо на вечер ещё такие https://apteka.ru/product/bebi-formula-mishki-spokojstvie-30-sht-zhevatelnye-pastilki-lekarstvennye-massoj-25-g-5e3273a665b5ab000165673e/

Но Саше такие не пойдут. Даже, если по 4 штуки есть, всё равно мало. Или нормально?
На утро/вечер - нормальный такой состав.

На счёт йода уже больше года делаю так чтоб вот эта серия дома была всегда есться в охотку и йод набирается быстро беру в мэтро.

На счёт остального после ковида предпочитаю чтоб дома были подобные

Их точно в качестве лимонада выпьют, все что в таблетках просрочится просто забывают пить
А вообще сиреневая серия у Эвалар у дочери тоже хорошо заходит и желейные и шипучие,
Я стараюсь менять каждые 2 недели, тогда на новизву больше шансов что пить будут, благо есть сейчас выбор

Вот точно же на айхербе брала подростковые витамины. Причём через тебя, Катя. В упор не помню какие. Долго выбирала, для веганов...
Киру витамин д на вб стала брать, у меня ощущение, что он с него спит спокойнее.

А их нужно обязательно давать?

У меня есть небольшой старый запас. Никто не пьет их, пока не пнешь.

esera, эх. У меня только Гога любит витаминки)))