Сон

Пт Сен 30, 2022 13:20




Сколько часов в сутки спите Вы?


В будни я сплю 6-7 часов :-)

А вот в выходные могу и 9-10 :haha:

 Написано: maschustik  Благодарностей: 1
Страница 1 из 3

Автор Сообщение
Яблочко
Барнаульская Сибмама
Барнаульская Сибмама

На сайте с 25.06.07
В дневниках: 35822
Откуда: Краснодар

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:25
Ответить с цитатой

Я в среднем 7 -8. И нифига не высыпаюсь (
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора         Благодарностей: (2)
 pooha
Главная хулиганка Сибмамы
Главная хулиганка Сибмамы

На сайте с 29.09.03
В дневниках: 20339
Откуда: Академ

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:27
Ответить с цитатой

Смотря где я и чем занимаюсь. На природе легко сплю по 4 часа. Во время полярного дня особенно. Когда интенсивно работаю головой, 9 часов минимум, иначе совсем не высыпаюсь
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Kukuska
Академик
Академик

На сайте с 19.12.08
В дневниках: 12326
Откуда: Новосибирск, Троллейный ж/м

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:28
Ответить с цитатой

Мне надо минимум 8.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Громкоголосая
Профессор
Профессор

На сайте с 25.04.13
В дневниках: 4635
Откуда: Сибирь

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:33
Ответить с цитатой

Стараюсь 6-7 -8
Но есть сутки когда 2(((
Поэтому при любой возможности бросаю все дела и ложусь до 23.00 чтоб иногда часы показали 9ч :haha:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Юша
Профессор
Профессор

На сайте с 18.10.04
В дневниках: 2555
Откуда: Новосибирск, ВЗ Академ

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:33
Ответить с цитатой

Сплю часов 7-8, просыпаюсь каждые 2... :aga-aga:
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Скорпиоша
Академик
Академик

На сайте с 21.03.03
В дневниках: 51057
Откуда: Красноярск, центр

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:35
Ответить с цитатой

Хочу 8. Реальность....фиговая. в рабочую неделю 5.5 - 6. Мало. К вечеру зомби.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
katushkaa
Академик
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43662
Откуда: Вокзал Главный

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:45
Ответить с цитатой

maschustik
Обычно около 6-7.
Стараюсь изо всех сил с 22 до 6, но не получается.

Сегодня вот браслет показал 4:58. Это крайне мало, но я чувствую себя нормально. Благо, выходные на носу, смогу поспать до упора в воскресенье.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 maschustik
Академик
Академик

На сайте с 22.03.12
В дневниках: 20999
Откуда: Россия

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:45
Ответить с цитатой

Юша писал(а):
Сплю часов 7-8, просыпаюсь каждые 2... :aga-aga:


У меня раньше был такой сон, я стала перед сном пить 5-HTP и сон стал лучше. Постоянно просыпаться перестала
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
 maschustik
Академик
Академик

На сайте с 22.03.12
В дневниках: 20999
Откуда: Россия

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:46
Ответить с цитатой

Громкоголосая писал(а):
Стараюсь 6-7 -8
Но есть сутки когда 2(((
Поэтому при любой возможности бросаю все дела и ложусь до 23.00 чтоб иногда часы показали 9ч :haha:


2, это конечно, очень мало!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Беляна
Академик
Академик

На сайте с 12.06.09
В дневниках: 7837
Откуда: Барнаул-Новоалтайск

 СообщениеДобавлено: Пт Сен 30, 2022 13:47
Ответить с цитатой

Часов 5-6 в будни, в выходные отсыпаюсь и 12 часов могу (с перерывами).
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Показать сообщения:
Страница 1 из 3