А просто так сегодня

Начнем с утра.

Какая же красивая у нас в этом году осень. И если вам кажется что я повторяюсь, то повторяюсь я не только вам : мужу, подругам, сама себе по 100 раз на дню. Осень я люблю, но обычно мне кажется, что в Англии она менее вплшебная, чем могла бы быть. Может потому что обычно совсем почти нет солнца, может потому что дождей больше, но я даже не помню, чтобы осень меня тут радовала буйством красок повсюду. А в этом году дождей меньше, солнца больше и видимо именно то повлекло за собой буйство осенних красок: желтых, оранжевых, красных. В общем, я начинаю понимать тех, кто в середине лета начинает страдать, что поллета прошло . У меня какое то щемящее чувство про осень, что вот скоро эта вся красота закончится и потом еще целый год ждать.

У нас в переднем садике есть куст. В течении года он такой самый обычный невзрачный куст, но осенью он преращается в благородный бордовый куст



Сегодня мы рано на работу не собирались, поэтому я успела и для ужина все в медленноварку закинуть, и стирку закинуть и собратыься и пойти на куст любоваться. А любовалась я на эту дело в брусничным чаем



Вернее это брусника, залитая кипятком . Инна меня надоумила! Как я раньше до этого не догадывалась. И очень мало пью ( это я не про вино и кифе говорю ), и буквально заставляю себя пить больше. Но воду я вообще не люблю, чай тоже здешний не люблю, ну пью иногда, но без удовольствия. Пожалуй единственно, что могла пить хоть с каким то удовольствием, это горячая вода с лимоном, но не стаким больпим удовольствием, чтобы часто пить. И тут вижу у Инны, как она замораживает всякие вкусные протертые ягоды, а потом кубики щти в чай кидает. Протирать я правда, ичего не стала, а просто решила заваривать замороженые ягоды. И как же это вкусно, и наконец то найден напоток, который пью с удовольствием!


Потом я накрасилась и стала ждать Серегу на выходе .
Ну я же красавица сегодня была, поэтому просто так не жду, а перед зеркалом верчусь и даже хотела свою неземную красоту вам показать. В зеркале я както особенно прекрасно выглядела. Но когда я решила в нем себя сфотать, то обнаружила, что во первых зеркало заляпано, во вторых на заднем плане всякие сумки, шмотки и вообще все валяется . Разочаровано озвучиваю вслух, что вот блин и не сфотографируешься в этом всем безобразии.

И тут Сергей выдает очередную гениальную цитату: " Ну тут уж либо красивой быть, либо проядок наводить"
И знаете, это ведь действительно емкое философское изречение жизни ( нет, нет я не хочу сказать, что все красавицы неряхи, а все чистюли уродины), но может это изречение немного успокоит тех перфексионистов, которые хотят достичь всего во
всем, и расстраиваются слишком часто, что всего не успевают? Так вот невозможно достичь всего во всем на 100 процентов. Чем то прийдется жертвовать .

И мне так легко стало. Короче сегодня я пожертвовала прихожей. Лиска мне всяких своих украшений дала, и вот таакя осенняя я пошла на работу.



А днем у меня была наша зум тренировка, и как же я любовалась на наших сибмам. Знаете, несмотря на то, что я и классы в клубе веду, и персональным тренером 8 лет проработала, а вот эти онлайн тренировки считаю самым большим своим созданием. Это словами не передать, какую гамму чувств я испытываю, проводя именно эти тренировки, и наблюдая рост наших сибмам из года в год. Больше всего меня восхищает то, что группа наша из женщин за 40, но большинству за 45, а то и 50. И когда они начинали, почти все из них были просто женщины, которые и спортом то никогда не занималсиь, ну или очень давно. Из тех, кто и в зал бы сам не пошел, и наверное, они и сами никак не ожидали, насколько сильными, насколько выносливыми, насколько помолдевшими они станут. Я смотрю и любуюсь ими, как они сейчас отжимаются, с какой прекрасной техникой выполняют упражнения, как легко держат баланс, какие ровные у всех осанки!!! А когда мы включаем нашу любимую табату под музыку ( это 5 минут прикольных урпажнений на скорость), то вы бы видели, как девочки (по другому и не назвать) оживляются. Я смотрю на них и вижу свою личную команду, которая бы однозначно выиграла какое нибудь скоростное совернования по вот такой табате среди непрофессионалов после 40ка. Из них такая энергия прет, такая легкость, такой азарт, координация и скорость. бесконечно готова хвалить каждого поотдельности ив сех вместе .

Ну и просто очень радостно, что привила девочкам здоровый и активный образ жизни

Ну а потом после треноровки еще дома поработала.
И как всегда радостно ощущать, что завтра пятница, а потом уже опять выходные .

На субботу пока обещают погоду без дождей, так что постараемся на прогулку куда нибудь сьездить всей семьей.