Пока пью кофе

Решила поделиться моим утренним кофе. С одной стороны это неизменная традиция, пока все спят - время на саму себя. Вторник у меня особенно сумашедший в плане быстрой смены от одной деятельности на другую. Переживешь понедельник со вторником, и сразу возникает ощущение, что жизнь теперь пошла в более неторопливом ритме . Но сейчас я не об этом, а о том, что я делаю во время утреннего кофе.
К этому посту подтолкнула меня утренняя статья на просторах интернета. Статья была как раз от когото про утренний кофе и время на себя. Но подтолкнула меня эта статья к другому .

Дело в том, что когда я с утра открываю свой ноутбок, чтобы проверить почту, то новая страничка предлагает мне множество окошечек с какими то статьями и новостями. (Ну вы понимаете о чем я, да?). Так вот еще давно я заметила, что предлагается мне исключительно доброе, приятное и не разражающее. Сначала я удивлялась, почему у других это мировые новости, знаменитости и еще черт пойми что а у меня, как будто специально для того, чтобы настроить меня на приятный лад, исключительно статейки про какой то новый рецептик, или 5 маленьких советов, как лучше спать, или почему важны семейные традиции. Попадаются статейки с красивыми местами планеты, или с интересными открытиями. Статейки такие незатейливые, простенькие, написанные совершенно не разражающим коучинговым языком, но при этом очень часто как то в тему. Либо ты лишний раз вспоминаешь свои личные жизненные ценности, либо и того лучше добавляешь к ним чтото новенькое, либо полюбуешься на красивые места и отметишь про себя, что и не знал о таком, либо отметишь себе новый прикольный рецепт (кстати брокколи с беконом я именно из вот такой вывалившейся с утра статейки подчерпнула). А еще попадаются упражнения для здоровой спины, советы, как улучшить мобильность и так далее, и тому подобобное. И все это, чтобы ненавязчиво глянуть за 15ти минутным кофе .

Короче, гугл меня меня изучил хорошо. Ну и обычно по утрам одну две статейки за кофе прочитаю и начинаю рабочий день .

Вот, например, из сегодняшнего

Почему семейные традиции важны
https://getpocket.com/explore/item/here-s-why-family-traditions-are-so-important-according-to-experts?utm_source=firefox-newtab-en-us

Или небольшие советы, как заботиться о своих суставах
https://www.self.com/story/prevent-knee-and-hip-pain-arthritis?utm_source=firefox-newtab-en-us


Еще вот такую подкинули
https://www.self.com/story/prevent-knee-and-hip-pain-arthritis?utm_source=firefox-newtab-en-us

Короче, в качестве резюме. Мне очень нравится всегда эта выборка, которую подкидывает мне гугл, оберегая мою психику . Меня такие простенькие статьи настраивают на позитивный лад . Как будто напоминают мне о моих жизненных ценностях каждое утро, о том, как хорошо и важно заниматься физической активностью, заботиться о своем ментальном и физическом здоровье, выстраивать хорошие отношения. Ну и о том, что мир вокруг может быть добрым и красивым.


Совсем забыла. Новости я, конечно тоже в разумном количестве люблю узнавать, но стараюсь никогда с ноута это не делать. А то так один раз залезешь что нибудь политическое глянуть и все пропадет моя идиллия по утрам, начнут мне всякую фигню покидывать . Так что новости стараюсь узнавать исключительно от Сергея и Лиски, не давая гуглу лишней информации о себе


Всем хорошего доброго дня!