Обо всем и немножко осеннего

Сентябрь у нас непростой, немного в него поштормило, но надеюсь сейчас все подуспокоилось. О сложностях писать не буду, напишу о всяком хорошем, происшедшем за эти две недели.

Ходили с Лиской на световое шоу под музыку Вивальди "Четыре сезона" в наш городской музей. Всего то полчаса, но очень понравилось. Особенно рада была, что Лиске глаза на классику смогла открыть, пусть даже не через оркестр, а световое шоу . Да и сама потом под впечателением весь день себе всякие ролики с классикой на ютубе находила.

Так вот шоу всего то длилось 30 минут. Мы купили места с вот такими подушками.



Пол - это карта Лидса. Символично, что с Лиской умудрились лечь в "нашем районе" , практически на нашей улице

Ложишься на эти подушки, взгляд в купол, красота неописуемая



Вот примерно так. Все четыре сезона завораживающие. Под конец, мне так не хотелось, чтобы это заканчивалось, хотелось лежать еще 30 минут .



А это около нашего музея



Первые дней 10 сентября выдались невероятно приятные на погоду, без дождей, тепло. Но осень уже чувствуется во всем - в прохладе по утрам, в приглушенных красках, хотя зелени повсюду еще полно, но уже не такая яркая. Да и листики стали кое где уже падать.



В общем, веет каким то спокойствием от всего этого. На прошлой неделе я так устала эмоционально и психологически, что все выходные хотелось спать. В субботу решили сделать барбекю, развести костер. Ничего замудреного не делали, не мариновали, просто пожарили стейки. Но зато я сделала новый салатик



Мои не заценили, Сергей сказал, нафига я туда инжир засунула, а Лиска сказала, нафига бальзамичекий уксус . А мне лично все это очень понравилось, я не сама придумала . Себе потом еще разок такой же салат делала.

Но самое классное был вот этот осенний, но еще теплый воздух, шуршание листвы над головой, черничное собственное варенье, фермерский мед и костер.





Сидели там до самой темноты, а мне так не хотелось уходить, что я еще решила там поспать. Реально на час уснула. Такие приятные ощущения, как будто в детстве или в молодости гдето в лесу с костром.



Решила теперь почаще гулять. Почти каждый вечер, как приезжаю с работы, так и иду на прогулку. Обычно это короткие прогулки , всего то по 30-40 минут. Но в пятницу аж на 9 км умотала
В субботу обещали дожди буквально с 12 часов дня, и мне вдруг так захотелось изменить традицонному долгому субботнему валянию в постели и неторопливому раскачиванию часов до 12 дня. И я в 9.30 пошла погулять . Причем план был догулять до одной милой кафешки и попить там кофе. В итоге снова нагуляла 9 км



С удивлением обрнаружила, что в субботу с утра очень много людей гуляет - и с собаками, и с детьми, и парочками всякие старушки. Хотя, конечно, это никакое не открытие, ведь когда Лиска была помладше и вставала в 6 утра, то мы тоже уже в 9 утра шли гулять . Но за последние годы как то наши традиции поменялись, и я совершенно забыла, что у многих субботняя жизнь бурлит уже с 9ти. Но мне так понравилсоь это ощущение. Я уже себя планирую, что как Лиска уедет в Университет, постараюсь сместить свой режим на более раннее засыпание, типа 10-10.30 (так то я человек, который всегда любил ложиться спать относительно рано, а потом, как стала работать в клубе, то все перепуталось и смешалось), а значит и на более раннее вставание, и буду иногда гулять с утра .

В кафе попила кофе,



а с собой купила выпечку: круассан с ореховой начинкой, и еще какую то булочку. Так редко выпечку покупаю, уже привыкла както за фигурой блюсти, в итоге обычно даже и не тянет особо, а тут все эти булочки они были такие аппетитные, свеженькие, и захотелсоь притащить их нам с Серегой на завтрак, что я и сделала.



Их можно было на 4ых разделить - такие огромные , но мы слопали на двоих - гулять, так гулять. Лиска в это время была у подружки в Ньюкастле.

Ну и еще немножко без картинок о житие бытие

Обо мне

Люблю работать осенью. Работу свою люблю, но летом у меня продуктивно работать не получается, все мысли рабочие куда то улетучиваются. Нет, ну q работаю, конечно, но вот както без удовольствия, без энтузиазма, как будто думаю: вот осень начнется, и тогда то я развернусь . Ну и да, осень началась, и сразу так хорошо дело пошло. Мне даже хочется, чтобы Лиска побыстрее уехала, а то пока все равно рабочие мысли разбавляются какими то предуниверситетскими делами, плюс бытовыми делами. А мне, прям хочется уже в оффис на почти полный рабочий день каждый день (подружка надо мной смеется, как я рассказываю ей, что вот поейхала на работу и ударно так целых 6 часов поработала, типа издеваюсь над простыми смертными). В конце мая отправили свою первую статью (первую, за этот период нового проекта). Дело это долгое, и даже после подпинывания с нашей стороны, вот наконец, только в сентябре, в этот понедельник, нам прислали отзывы от трех рецензентов. Каждый написал по куче вопросов, замечаний, намеков на то, что надо бы улучшить. Вот теперь за две недели надо на все это ответить, поменять кое-что в статье, добавить кое-что, чем я и занимаюсь. Все таки ИИ в этом плане огромный помощник. Раньше такие вещи занимали уйму времени (с учетом того, что английский не мой родной язык), сейчас же именно в вопросов корректеровки, улучшения читабельности, ИИ просто незаменим, и времени кучу экономит.

Так что, надеюсь, скоро сможем отметить первую статью, а паралленьно отправили еще одну.

А вот классы в клубе я решила на месяц отдать на замены. Решила заняться своим коленом, которое то туда, то сюда. Уже не первый раз на эти грабли натыкалась, когда становится получше, и ты такой с радостью тренируешься дальше, а в итоге разгребать потом гораздо больше приходится. Так что приняла решение дать хороший месячный отдых ноге, совсем не нагружая, плюс добавить физио упражнения. В конце концов, даже если прийдется прекратить тренировки в клубе, мне важнее, чтобы моя активность в принципе не накрылась медным тазом. Так что надеюсь, в этот раз я вовремя решила заняться реабилитацией, и с октября вернусь обратно в строй. Но если к октябрю останутся проблемы, то наверне распрощаюсь с какими то классами окончательно.
Удивительно устроена жизнь все таки. Ко всему постепенно приходишь с каким то спокойным принятием. Помню лет 7 назад я в ужасе была от того, что вдруг мне прийдется импактные тренировки бросить: типа как так? Не бегать? Не прыгать? Это что же за жизнь то? Как жить то дальше? А потом года два назад уже как то спокойно: да зачем мне бегать, а зачем мне прыгать, есть столько всего другого. Но при этом скажи мне кто-нибудь тогда, что возможно через пару лет я прекращу вести даже силовые классы, я бы с ужасом подумала: как? столько лет классов, и прекращу?

А сейчас я, конечно, не хочу их прекращать, но как то совершенно спокойно и философски отношусь к тому, что если даже и перестану весто Боди Памп и Боди Комбат, то у меня даже будет куча плюсов от этого . Свободные вечера, которые можно начать посвещать другим каким то новым хобби, либо старым интересам, на которые никогда нет времени. Можно строить свои личные тренировки на мобильность, на растяжку, на подтягивания в конце концов, на которые тоже почти никогда нет времени, пока ведешь все эти клубные тренировки с определенной тематикой. В общем, все в жизни, наверное, идет так, как должно идти, и всему свое время.

Зато онлайн тренировки это то, что пока неизменное, и что бросать я точно не собираюсь. А кто знает, может в будущем даже и буду развивать их чуть больше. Но пока это для меня просто отдушина - столько радости и чего то личного несет . Заодно напоминаю: девочки, кто записался, но пока не пришел, я вас внесла в нашу группу, поэтому заглядывайте в дневник, ссылки на онлайн тренировки выкладываю каждую неделю. А те, кто не записался и все пропустил, всегда можете написать мне в личку, и я вас добавлю.

Про приятности
У меня в Лидсе практически нет близких приятельниц или друзей. У меня есть несколько бывших клиенток, с которыми у нас были очень хорошие отношения, пока я работала в клубе. Но потом пути дорожки все же разошлись, ктото уехал в другой город, у когото своя жизнь завертелась, да и по большому счету, несмотря на то, что мы всегда классно общались, связавали нас в основном только тренировки. Конечно, мы по прежнему друг у друга в "друзьях", и я пересекаюсь иногда с ними на кофе или короткое общение, но все же дружбой это не назвать. Близкие мои подружки (все русские) живут в других странах, и хотя они мои отдушины, все же с ними не встретишься в любой момент, а мне так этого не хватает.

И все же с одной своей самой недавней клиенткой Джулией мы сдружились, как самые настоящие русские подружки. Несмотря на то, что она и не русская вовсе, а немка. Она меня младше на 15 лет, она не замужем, у нее нет детей, казалось бы что общего может быть между нами. Но тем не менее, она такой глубокий, интересный, веселый, добрый человек. У нас есть традиия встречаться на кофе по вторникам (иногда мы и на прогулки ходим, но это редко), зато по вторникам у меня такая отдушина. Я как будто переношусь в нормальный радостный мир общения, не каких то там маленьких раговоров (small talks) ни о чем, а в мир нормальных человеческих интересных бесед, веселых рассказов о своей текущей жизни, работе. Философские темы тоже не збаываем. И переживаниями и радостями с друг другом делимся. В общем, очень благодарна судьбе, что у меня тут такая подружка появилась. А в наш последний вторник она подарила мне сережки. Сказала, чтобы поддержать меня в непростой период. И так тепло на душе стало.
Рассказала Лиске про сережки, она мне на следующий день купила украшение на шею . Вот такие классные они у меня . И я это очень ценю.



Про Лиску и Университет

Через две недели повезу Лиску в Ланкастер. Я думаю, что как она уедет, у меня появится побольше времени, и буду здесь рассказывать про ее Университетскую жизнь. Пока даже не представляю, как все пойдет, но как минимум, это чтото совершенно новое, о чем будет хотеться рассказывать.
Но уже сейчас в сентябре много "университетского" у Лиски происходит. Во первых, она записалась на 4 вебинара: По ментальным проблемам, по бюджету, по стрессу, и еще по перфексионизму с прокрастинацей.

Первые два уже прошли, и частично я их тоже слушала. Мне очень понравилось. С одной стороны многие вещи как бы простые, но при этом мы мамы не так уж часто проговариваем это все, и уж тем бооее не готовим легкие, понятные, очень наглядные презентации. А тут даже мне было полезно послушать. Про ментальные проблемы в основном рассказывали, какие могут быть сложности, рассказывали, что поначалу, когда окунаешься в самостоятельную жизнь, конечно, может быть и раздрай и стресс, прям по полочкам это все расписывали отчего, да почему, и что это вполне нормальные ощущения. Ну и потом рассказывали о всяких техниках, о том, как поменьше стресса схватывать. Вот сразу рассказали, что сон, нормальное питание, физическая активность прям очень важно, но это все не так сухо, в виде доклада, а с примерами всякими, картинками. Плюс много информации, какая поддержка имеется, куда обращаться, и так далее. Короче, эмоции от вебинара были очень приятные и успокаивающие.

Вебинар про бюджет вообще очень полезный оказался. Такой наглядный подробный. Сначала показали картинку дуршлака, из которого вода выливается, и написали, что вот это собственно бюджет . А потом подробно рассказывали, как умно им распоряжаться, чтобы сквозь пальцы не утекал.

Еще два вебинара впереди.

Плюс Лиска заполнила все онлайн документы, один из которых уже непосредственно к учебе относился. Она же идет на Fine Art, а нам еще сразу что понравилось в этом Университете, что примерно 75 процентов обязательной программы будет составлять Арт, а оставшиеся 25 процентов можно выбрать по своему усмотрению. Причем можно выбрать из раздела же Арт (ну например, дизайн, фотография, чтото там еще), либо из предметав (гуманитарных), но с Артом никак не связаных. Список направлений был довольно обширный с подробным описанием, что есть что. Лиску заинтересовала Социалогия, Писательство, Философия и История. История ей, кстати и в школе нравилась, но в итоге она ее отмела, поскольку решила, что обьем работы там может быть довольно большой, а в принципе если хочется почитать историю, то всегда можно просто почитать работы про разные периоды.
Социология в итоге ее не очень впечатлила по описанию предмета. Причем, я думаю, что те, кто составил рекламу предмета, просто очень неинтересно к этой рекламе подошли .

А вот писательство и философия очень интересно описывались. Но с писательством, как я думаю, не в коня корм . На мой взгляд Лиска прерожденный писатель (даже еще не понятно что лучше у нее идет Арт или писательство), вот только проблема в том, что свою писанину она никому не показывает, и показывать не собирается. Столько добраз у нее на компе пропадает., правда много недописанного .
И Лиска в итоге выбрала философию. А литературу, которая предлагалась по писательству, мы решили себе переписать потом на всяких случай. Особенно меня заинтересовала работа, как общаться с издательствами и презентовать свою первую книгу. Ну вдруг понадобится когда нибудь эти практические рекоммендации .

Ну а сегодня мы с Лиской уже вместе прошлись по ее списку, что нужно в Университет брать (чтобы она составила этот список, пинала ее я, но зато составила она отлично: по сайтам полазила, рекоммендации от Университета почитала, в итоге предоставила мне список всего по разделам, начиная от того, что нужно в ванную, на кухню, в комнату, заканчивая списком документов и всего того, что нужно для арта).
В общем, молодец . Мы сегодня только обсудили, что из списка она сама пойдет покупать, что я куплю, что онлайн закажем, а что дома уже имеется. В общем, основная часть дела сделана, осталось только все купить

Вот такой длиннющий пост получился обо всем.