Про всякие радостные моменты недели

Поставила категорию Про меня, хотя вроде не все моменты про меня, но радуюсь то я ), значит про меня.

Oчень милая забота

Вообще со мной впервые такая необычная забота случилась от не близкого человека, и такие необыкновенные теплые и восторженные чувства уже второй день сидят внутри. Подарки, конечно в жизни дарили всем, так же как и неожиданные подарки, но вчера мне принесли еду, вернее ужин !! Просто так, с любовью приготовленный для меня. И нет это была не какая нибудь заботливая одинокая женщина пожилового возраста, которая любит радовать едой (хотя не уверена, что и пожилые женщины в наше время будут вот так неожиданно кому то ужины носить, но почему то это не настолько удивительно), а девочка 31 одного года. Натурально девочка, поскольку выглядит она и вовсе на 22 ).

В общем мы с ней с ноября сдружились. Изначально на почве моего помогания ей стать Боди Памп инструктором, но очень быстро это перерасло в дружескую близость. Нам так легко общаться, и вовсе даже не на тему фитнеса. В общем очень классная девченка .
Так вот вчера у меня была загруженная пятница, - это когда сначала на работе весь день, голова к вечеру пухнет от перенапряжения, а потом сразу с работы на два класса. И вот оттарабанила я два класса, эндорфины, конечно, на высоте, но силы то на исходе , и моя подружка бежит после класса ко мне с пакетом. Она всегда бегает в припрыжку и с лучезарной улыбкой на лице. От этого самой сразу хочется начать скакать. И подает мне пакет с двумя контейнерами, да так непосредственно, как будто это самое обычное дело приносить кому то вечером приготовленный ужин . И это было так классно! И обьясняет, что вот это чечевичный суп, а вот это очень вкусный салат с йогуртовым соусом. Делала специально для меня . Ну веренее для себя тоже делала, но думала обо мне, чтобы меня порадовать.
Чувства, конечно непередаваемые . Вот до сих пор улыбаюсь. Разумеется я приехала домой и первым делом все это сьела (я даже рада была, что этот восточный тип еды не Серегиного типа, а то делиться с ним вообще не хотелось ). Ну очень вкусно!!!

Мои сибмамочки с тренировки

Я не раз писала, насколько необыкновенна для меня наша онлайн группа. Она уникальна для меня, и все время несет какой то особый заряд любви, восторга, необыкновенности, наверное, именно поэтому даже работая сейчас полный рабочий день, и практически не имея возможности вести онлайн трениоровки, все таки всегда буду стараться хотя бы этот один раз в неделю не бросать.

Так вот за эти годы так приятно наблюдать за ростом подопечных. Наша тренировка на укрепление мышц спины, кора и мобильность, привлекает больше народу, потому как подходит всем, но чтобы не лишать моих подпечных, кто привык к чуть бОльшей нагрузке дополнительной тренировки, мы после тренировки на спину занимаемся еще минут 25 небольшой силовой частью на основные группы мышц. Такая длинная вступительная часть, но по другому я не могу .
Короче, на нашу дополнительную часть остаются обычно всего 6-8 девочек. Но не забывайте, что эти "девочки" практически все моего возраста, а некоторые и постарше. Поэтому когда ктото из них делает, например, свои первые силовые отжимания, я радуюсь как ребенок. Конечно, у нас нет цели достигнуть для всех отжиманий на носках, мы просто укрепляем мушцы груди и рук в частности, но рост в силе - это просто побочный эффект силовых тренировок, и он в какой то момент случается сам.

И вот в этот вторник, я просто не могла оторвать глаз от экрана, потому что впревые все мои девочки, все 7 человек на части с отжиманиями отжимались на носках!!!! Ктото все 12 раз, ктото всего 3-4, но вот этот момент, когда я смотрела во все глаза на них, и не могла оторваться, и такая гордость, радость из меня перла, не передать словами. А как они это делают . Ровные линие, глубокие отжимания, идеальная планочка. В общем, хотела еще раз выразить им свой восторг . Ну и себе тоже .

На наших тренировках по спине я тоже на всех любуюсь и радуюсь, но об этом как нибудь в другом посте.


Про маму и папу

Мама моя в прошлом феврале сломала шейку бедра. Пожалуй это был один из самых тяжелых периодов в ее жизни и в моральном и фиозическом и болевом плане (и в моей в плане беспокойства о ней).
А уже с декабря мама стала снова вставать на лыжи . Первый раз ей было страшно, прямо долго настраивалась, но этот первый раз случился, когда мы там были. Потом они с папой стали выходить в школьный двор и мотать круги там прямо в центре Барнаула. А потом мама переборола свой страх и они снова поехали на ту лыжню, где в прошлом году она упала. И теперь уже не в первый раз шлет мне фото их лыжных прогулок. Как же я рада каждый раз . В такие моменмты каждый раз думаю, какая же удивительная штука жизнь, в ней часто бывают падения и в прямом и фигуральном смысле, абсолютно все из нас сталкиваются с темными моментами, иногда затянувшимися в жизни. Но почти всегда рано или поздно наступают светлые и взлеты. И от этого становитсдя хорошо на душе.





Про Лиску

Ну и в продолжение темы про темные светлые полосы. Вот у Лиски после тяжелых периодов ментальных проблем обычно начинается самый счастливый год . Вот и сейчас очередной счастливый год. Как же хочется, чтобы подольше у нее длилось вот это счастливое состояние



Всем добрых уютных выходных