10.10.2011

Завтрак: Каша из овсяной крупы (именно крупы, не хлопьев). Не сладкую было есть совсем скучно, добавила ложечку меда
Обед: Индейка с вечера и овощи. Всего было очень мало, поэтому через час примерно выпила кефирный коктейль
Полдник:сывороточный актуаль
Когда готовила ужин, схомячила еще несколько ложек йогурта, без добавок
Ужин: Куриная котлета на пару и гречка. Потом арбуз.

Недавно опять выпила кефирный коктейль (нравится он мне)