Fit&Eat

Paulinka
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 95390

 Добавлено: Сб Апр 20, 2013 16:37

Anna_de_bra, с приходом понимания и зрелости возраста я для себя поняла, что быстрые и строгие монодиеты уже мне не подходят. И если в 20 мне было проще жевать 3 дня один рис и радоваться таянью себя, то сейчас я уже не рискну.
Не стоит хрустеть только сельдереем, чтобы постройнеть. Муж тоже экстремал.
Лучше правильно и размеренно питаться разнообразно и регулярно в течение дня, плавно идя к цели, чем махом скинуть нужное одномоментно.

-=Санечка=-
Фея бусин 2015

На сайте с 07.11.09
В дневниках: 5983

 Добавлено: Сб Апр 20, 2013 16:50

Цитата:

сельдерей снижает выработку молока и придает ему специфический вкус, который младенцу может не понравиться.

Пошла наемся сельдерея может поможет

may-lyudmila
Академик

На сайте с 25.04.09
В дневниках: 10651
Откуда: Академ

 Добавлено: Сб Апр 20, 2013 17:52

А я купила сегодня стебли сельдерея. Раньше никогда не употребляла, вот решила попробовать. Кто какие салаты насоветует? Мне можно без экстрима (в обе стороны).

Zaя
Академик

На сайте с 24.09.06
В дневниках: 12604
Откуда: Бердск

 Добавлено: Сб Апр 20, 2013 18:10

may-lyudmila
я ела только такой, мне понравился:

сельдерей ( стебли), яблоко, кур.грудка, пекинская капуста и заправка, типа майонезно-сметанной. Но, думаю можно и йогуртом заправить.


Зелень и корень добавляю в любые салаты, супы

castorka
Trendy-mama

На сайте с 13.10.05
В дневниках: 34348
Откуда: Бердск

 Добавлено: Сб Апр 20, 2013 18:47

Я сидела на супчике...первый раз неплохо...все возращается потерянное быстро. Но мы же уже знаем почему
второвй раз потери идут хуже.
в третий раз жрешь суп и вес только прибавляется

однажды в кафе ела салат с сельдереем. был прям божественный. пыталась воспроизвести дома получилась фигня.


а про сасивотер слыхали?

Никитинка
Санитар форума

На сайте с 03.11.05
В дневниках: 15461
Откуда: Городок, Щ

 Добавлено: Вс Апр 21, 2013 0:49

may-lyudmila

да ты чё, правда что ли ни разу не ела? экстрима никакого, все из него вкусно, в любой почти салат. я люблю его например так: стебли порезать кусочками, плюс помидорки, (опционально - чеснок, кто ест), лим.сок, соль, оливк. масло чуток. а летом я этот салат превращаю в псевдо-гаспачо: заливаю томатным соком и лимонного сока побольше выдавливаю, чтобы прямо кисло.

еще я его (не салат, сельдерей! ) быстро обжариваю на сковороде в капле масла оливкового, (можно и без, если сковорода позволяет), лью соевый соус и потом смешиваю с отварными креветками и лим.соком. все, тут доп.заправка не нужна, такой теплый салат.
а корень я добавляю тертым в куриный суп или чаще сушу кусочками и добавляю туда же уже сушеный.

Тарасова

про чего мы слыхали?

may-lyudmila
Академик

На сайте с 25.04.09
В дневниках: 10651
Откуда: Академ

 Добавлено: Вс Апр 21, 2013 18:14

Никитинка
Вот только у тебя и ела Я помню, что это было вкусно, а вот что в салат входило - не помню. За советы спасибо, учту

Zaя
Спасибо! Дома есть прям все кроме майонеза и сметаны. Кефира зато хоть залейся

Anna_de_bra
Студент

На сайте с 29.05.07
В дневниках: 1719
Откуда: France

 Добавлено: Пн Апр 22, 2013 2:23

Деееевчонки....это мега нямка!!!!
не верю даже что на таком мона похудеть!!!
я лучшего салата в жизни не ела!!!! стебли и корень порезала+лук, помидорки,болгарский,яблоко зелёное и всё творогом нулевым жидким залила+ куча зелени....я себя за уши оттягивала шоб сразу всё не сожрать...скушать )))

Полинка..да уже давно и не худееется махом...)) а мужу имхо нормально, да и не махом это...ему много скидывать надо..тер салатики на сельдерее + протеини, имхо и очень вкусно и полезно ))

Anna_de_bra
Студент

На сайте с 29.05.07
В дневниках: 1719
Откуда: France

 Добавлено: Вт Апр 23, 2013 22:44

девочки...скажите плиз....говорят о том зех супике боннском, мол чем больше сьеш тем больше похудееш, но ...ведь а если по 3 тарелки?? ))) тада ж и желудок растягивается? разве похудееется???