Fit&Eat
про вес...
Чт Июл 04, 2013 16:24
Девушки, не очень давно мы с вами разговаривали про веса. Помните табличку на рухелсе смотрели 
Там где дрищи типа меня должны уже в становой по 40 кг тягать 
Так вот... как и когда? сейчас я разминаюсь грифом, он вроде как мне сказали 18 весит. Потом 3 подхода по 10 кг на него навешиваю.
Как мне прийти к 40? мне должны эти 10+18 даваться как два пальца...? Или нужно планомерно с какой-то периодичностью повышать вес?
Написано: castorka
>> Другие записи в категориях: Правила/советы
Страница 2 из 2
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
На сайте с 13.10.05    |
 Добавлено: Чт Июл 04, 2013 18:07 Zaя
|
| Вернуться к началу |
   
|
|
На сайте с 24.09.06  |
Добавлено: Чт Июл 04, 2013 19:12 Тарасова
|
| Вернуться к началу |
|
На сайте с 21.10.06  |
Добавлено: Чт Июл 04, 2013 19:54 Тарасова, можно один маленьний воппросик не по теме. Почему ты даже маленьким спасибо не ответила на мой план коррекции твоих тренировок, на который я потратла целый час. Если честно, сначала было очень обидно, как никак я все таки не делитант в этих вопросах. А сейчас меня действительно разбирает банальное любопытство |
| Вернуться к началу |
|
|
На сайте с 13.10.05 |
Добавлено: Чт Июл 04, 2013 20:06 Zaя
|
| Вернуться к началу |
|
, как вообще ты о жизни выбираешь "правльные" или неправильные советы по твоим вопросам к трепнировкам. Сегодня одно сказали, завтра другое, причем люди зачастую не имеющие никакого образования в этих вопросах, и ты все пробуешь и всему веришь? Или как?Страница 2 из 2
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion
Weblog style by Hyperion