Murchenok дневник

22 сентября

Вс Сен 22, 2013 23:16

http://marafon.valyaeva.ru/
#tobewoman

Инсайты
Не смотреть на ночь фильмы никакие, уж очень на меня это влияет!!

День хороший, продуктивный, много сделала

Завтра встать пораньше и работать- работы накопалось за 3 недели, ого- ГО...

"Желаем всем счастья"

Слышала у Торсунова про эту технику, и запись с пожеланием счастья слушала уже как- то.. Когда много раз произносить фразу: я желаю всем счастья- в ней чувствуется какой- то ритм, как мелодия, сложно объяснить, но у мен постоянно так

Утром все сделала как полагается, благо встала рано- время было, пока все спали- тепло удивительное на душе после всего.. Сегодня мне это было жизненно необходимо, страшный сон дал не тот настрой на день...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:30

2. Сегодня я встала...
06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Каша четырехзлаковая, бутерброд с сыром, кофе

Спагетти с сыром, тушеный кабачок с морковкой, помидоры с оливковым маслом

Чай с заливным тортом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье до колена, кофта и юбка в пол

В магазин юбка и пальто

На участок- свитер, ветровка и лосины шерстяные

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поела торта обалденные вкусного

Посмотрела фильм

Покрасовалась перед зеркалом

Погуляла по саду

Купила ботинки

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

С утра было хуже- очень плохой сон разбудил, потом выровнялось

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю мужа за то что он есть

Благодарю господа бога, что нет дождя

Благодарю господа бога что это был всего лишь сон, хотя реальный до безумия

Благодарю Соню- так здорово мне в Ашане помогала

Благодарю себя- разобрала комнату Сонику

Благодарю себЯ за героизм- покосила трехнедельный газон

Благодарю мужа - работал на улице почти все выходные, а там 4 градуса

Благодарю господа бога- вроде двинулась инфа по воспитателю с мертвой точки- пусть все сложится!!

Благодарю мужа за поиски подработки- какой он молодец!

Мои цели

1. Хочу забеременеть вторым ребенком
Люблю свою дочку!!! И второго пока еще нерожденного

2. Новую косметику на основе минералов
Ничего

3. Найти воспитателя "от бога" в свой садик
Дала объявление на сибмаме

Нашла контакт одной интересной девушки- написала письмо

4. Эмоционально быть ровнее
Днем хорошо все, утром было плохо

5. Поехать к морю всей семьей
Ничего