Похудеть во что бы то ни стало

Пн Май 18, 2015 13:52

18 Мая 2015
1 месяц 3 дня
Вес 74,5 Всего -9)
Вес стоит...может из за того,что вчера наелась вечером морской капусты салат купила в ленте.Он заправлен скорее уксусом, а он соленый ...предполагаю, что произошла задержка воды в организме.Да еще шел дождь,сидели пол дня дома,смотрели тв.А может просто стоит не хочет мой вес пока двинуться дальше ,вот и стоит!!!
Ждем завтра!!!

Написано: ClySpekt

Автор	Сообщение
Елена Академик На сайте с 22.11.09 В дневниках: 1981 Откуда: Н-ск,Академ,Щ	Добавлено: Пн Май 18, 2015 15:19 это за целый день только салатик один?
⮝ наверх ⮝

ClySpekt Первый класс вторая четверть На сайте с 17.11.12 В дневниках: 85 Откуда: поселок Авиатор	Добавлено: Пн Май 18, 2015 19:24 Нет конечно....утро у меня начичинается в 6.30.Пью кофе ...примерно в 9.00 ем творог со сметаной.В течении дня пью кефир,ряженку или варенец.Если хочу есть ем,все,что едят обычные люди,только в 2 раза меньше.Например как то все ели манты, я только 1 среднего размера.Хватает вроде бы... Сегодня вот "согрешила" приехали после обеда голодные я извините "нахомячилась" Съела 2 несладкие булочки (бутербродные) и 4 кусочка копченой колбаски(ну немогла как хотела!!!) Затем 2 вафли в шоколаде с чаем После этого еще пол яблока влезло не знаю как.. С жуткой тяжестью сижу вот и думаю...."Дура,наелась как последний раз!!!Разве так можно?! Стыдно жутко перед самой собой!!!Завтра на разгрузочный день!!! Скорее всего после фаст-фуда буду в плюсе...
⮝ наверх ⮝

Показать сообщения:

Автор

Сообщение

Елена
Академик

На сайте с 22.11.09
В дневниках: 1981
Откуда: Н-ск,Академ,Щ

Добавлено: Пн Май 18, 2015 15:19

это за целый день только салатик один?

⮝ наверх ⮝

ClySpekt
Первый класс вторая четверть

На сайте с 17.11.12
В дневниках: 85
Откуда: поселок Авиатор

Добавлено: Пн Май 18, 2015 19:24

Нет конечно....утро у меня начичинается в 6.30.Пью кофе ...примерно в 9.00 ем творог со сметаной.В течении дня пью кефир,ряженку или варенец.Если хочу есть ем,все,что едят обычные люди,только в 2 раза меньше.Например как то все ели манты, я только 1 среднего размера.Хватает вроде бы...
Сегодня вот "согрешила" приехали после обеда голодные я извините "нахомячилась"
Съела 2 несладкие булочки (бутербродные) и 4 кусочка копченой колбаски(ну немогла как хотела!!!)
Затем 2 вафли в шоколаде с чаем
После этого еще пол яблока влезло не знаю как..
С жуткой тяжестью сижу вот и думаю...."Дура,наелась как последний раз!!!Разве так можно?! Стыдно жутко перед самой собой!!!Завтра на разгрузочный день!!!
Скорее всего после фаст-фуда буду в плюсе... :eek:

⮝ наверх ⮝