Утром мужа проводила, вышла на полянку возле дома, оглядела фронт работ на выходные, полюбовалась цветочками и решила немного насладиться утренним солнышком, но тут чу - хриплый голос из-за забора - "Маша". Оглядываюсь - сосед-алкаш протягивает мне кулек клубники - "Вижу, не спишь, решил угостить". Вот так-то Обычно неблагополучные соседи преподносят сюрпризы, но не такие приятные))))
В связи с таким началом дня, я решила, что мне срочно надо поделиться хорошим настроением!
Собственно, клубника пошла на очередной коктейль в блендере. Обычно я добавляю вместо нее банан или жимолость, или абрикосы/нектарины - это неважно, вкусно в любом случае. Прекрасный вариант завтрака - легкий, полезный и ужасно вкусный. Коктейль "Овсянка, сэр
Нам понадобится:
Ягода или фрукт (варианты выше);
1,5 горсти самой обычной овсянки "Геркулес";
Кефир;
Сахар по вкусу, если ягоды кисленькие.
Последовательность действий:
Все ингредиенты пробить в стакане блендера.
Приятного аппетита и клубничного настроения!
Автор | Сообщение |
---|---|
На сайте с 16.05.08 |
Вкусно и полезно... и красиво очень |
Вернуться к началу | |
На сайте с 26.01.10 |
Piv
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 18.03.09 |
Prodagnik
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 18.03.09 |
1,2 литра на двоих. Нормально - нет?
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 26.01.10 |
Piv
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 18.03.09 |
Prodagnik
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 26.01.10 |
Piv
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 18.03.09 |
Prodagnik
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 26.01.10 |
Piv
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 18.03.09 |
Prodagnik
|
Вернуться к началу | |