С апреля мясо я не ем, иногда пробую у мужа шашлык и понимаю, что кушать мясо желание все еще не появилось!
Сегодня мне в очередной раз сказали, что в говяжьем мясе железо, поэтому его нужно кушать.. погуглила.. ну-ну.
Думала попить кальций что-ли, мне стоматолог сказала что эмаль вся мягкая.. почитала, и поняла, что буду лучше конфетки сыроедческие делать из мака, кунжута и семечек
Нашла список продуктов, содержащих кальций, в мг на 100 г продукта.
Автор | Сообщение |
---|---|
На сайте с 29.04.04 |
Я купила в Ашане на развес семена кунжута, сыплю во все.
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 09.02.11 |
Два, у меня кстати гем повысился на вегетарианстве. На мясе всегда был 100-109, за безмясной год стал 119, причём эти показатели при беременности:-) |
Вернуться к началу | |
На сайте с 13.02.09 |
Zmeika
|
Вернуться к началу | |