Как мне худеется на таблах...


Результат. Худею на табл 2 ))

Пн Апр 11, 2016 9:00

[ Болезненное Настроение: Болезненное ]

Хотела написать еще 9-го, но опять заболела :mad: нужно что-то делать мне с моим иммунитетом!!!
Вообщем!! )) первые две недели тренировки 4/3, третья неделя я болела. Четвертая неделя тренировки 5/2, прием Lipo-6 соответственно.

До приема, 9-го марта:
Вес: 63,500 кг
ОГ: 89 см
ОПП: 28 см
ОТ: 75 см
Бока: 93 см
ОБ: 98 см
Нога(ляшка) 56 см

После приема, 9 апреля:
Вес: 62 кг
ОГ: 89 см
ОПП: 28 см
ОТ: 71,5 см
Бока:90 см
ОБ: 98 см
Нога(ляшка) 56 см

Не знаю почему совсем ни сколько не ушло с предплечья, может быль еще очень мало занимаюсь или упражнения нужно специальные...
Ноги у меня не были мягкими, рыхлыми ни когда! А сейчас очень упругие и твердые. Попа тоже плоской не была, а стала еще круглее. У меня еще остались капсулы, но я отдохну неделю или две, а потом попробую заниматься с L-Карнитином, надеюсь результат будет лучше. Я очень долго занималась танцами и мышечная память у меня очень хорошая, по этому я надеюсь к сезону шорт и маек быть красоткой!! :haha: :haha:

Если есть вопросы, не стесняйтесь, задавайте!! ))


Страница 1 из 1
Автор Сообщение

MariElena
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.11
В дневниках: 5775
Откуда: Ключ-Камышенское плато

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 11:43
Ответить с цитатой

Дома занимаетесь? :oops:

⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

БлонДинки Рулят! ))
Подготовишка
Подготовишка

На сайте с 31.10.14
В дневниках: 57
Откуда: Барнаул

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 14:07
Ответить с цитатой

Malilina
Да, дома )) 30 минут упражнения и минимум 30 минут на тренажере ;)

⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

Гильчонок
Академик
Академик

На сайте с 04.08.11
В дневниках: 1976
Откуда: Заельцовский район, 30 лет Октября

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 11, 2016 21:16
Ответить с цитатой

Мне кажется если считать калории и дома по 30 минут заниматься эффект больше будет :oops: а таблетки это так только организм портить :oops:

⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

БлонДинки Рулят! ))
Подготовишка
Подготовишка

На сайте с 31.10.14
В дневниках: 57
Откуда: Барнаул

 СообщениеДобавлено: Вт Апр 12, 2016 12:51
Ответить с цитатой

Гильчонок
Я в том году считала калории, не возможно их точно высчитать да и сильно заморачиваться нужно. Это не для меня. )) А таблетки для лучшего результата, чтоб по быстрее постоянно их пить я не собираюсь ;) :-)

⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 
Показать сообщения:   
Страница 1 из 1
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion