мечты Марины

Домашнее задание

Пн Фев 05, 2018 20:58

Олегу задали домашнее задание, каждый день по 20 минут растягивать ноги у стены. Я сама попробовала - ели ноги согнула потом. :o думала не соберусь :oops: завтра буду аккуратней.)
Прям больновато. Но решила делать с ним вместе, чтобы скучно не было.

 Написано: MariElena

Страница 1 из 1
Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мечты Марины
Автор Сообщение

1MARGO
Академик
Академик

На сайте с 07.01.08
В дневниках: 9471
Откуда: С-Петербург

 СообщениеДобавлено: Пн Фев 05, 2018 22:39
Ответить с цитатой

Перед растяжкой обязательно разогрев, разминка - приседы, бег, прыжки, махинации ногами и другие. Иначе, навредите.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник
         
 

MariElena
Профессор
Профессор

На сайте с 13.12.11
В дневниках: 5775
Откуда: Ключ-Камышенское плато

 СообщениеДобавлено: Вт Фев 06, 2018 9:38
Ответить с цитатой

1MARGO
да, это понятно, мы 15 раз приседаем, прыгаем и танцуем. :-)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 
Показать сообщения:   
Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мечты Марины
Страница 1 из 1
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion