Постановка целей по методике S.M.A.R.T.
Пт Июн 29, 2018 14:58
Постановка целей по методике S.M.A.R.T.
Как правильно с этим работать?
Думаю, многие сталкивались с методологией постановки целей по S.M.A.R.T.
Кратко:
S - Конкретная цель. Например, успешно сдать ЕГЭ и поступить в ВУЗ.
M - Цель измерима. Например, сдать ЕГЭ на определенный балл.
A - Цель достижима за счёт имеющихся ресурсов или планируемых действий. Например, нанять репетитора, сократить время на просмотр фильмов или игры на компьютере.
R - Задача истинна и актуальна. Да, если сдать ЕГЭ на высокий балл, то место в престижном ВУЗе обеспечено.
T - Привязка по времени. Например, к моменту за 1 день перед ЕГЭ у меня должны быть подтянуты те или иные учебные предметы.
Как и всё новое, с первого взгляда данная методика кажется сложной и возникает желание не "заморачиваться" с этим.
На самом деле, целеполагание может стать вашим тайным оружием в борьбе с прокрастинацией. Знание того, что важно, построит в стройную схему ваши повседневные занятия. Вас больше не будет охватывать паралич при мысли о каком-то специфическом деле. Напротив, вы тут же ответите действием, потому что будете отдавать себе отчет в том, насколько это дело укладывается в ваши долгосрочные планы.
Как правильно с этим работать?
Думаю, многие сталкивались с методологией постановки целей по S.M.A.R.T.
Кратко:
S - Конкретная цель. Например, успешно сдать ЕГЭ и поступить в ВУЗ.
M - Цель измерима. Например, сдать ЕГЭ на определенный балл.
A - Цель достижима за счёт имеющихся ресурсов или планируемых действий. Например, нанять репетитора, сократить время на просмотр фильмов или игры на компьютере.
R - Задача истинна и актуальна. Да, если сдать ЕГЭ на высокий балл, то место в престижном ВУЗе обеспечено.
T - Привязка по времени. Например, к моменту за 1 день перед ЕГЭ у меня должны быть подтянуты те или иные учебные предметы.
Как и всё новое, с первого взгляда данная методика кажется сложной и возникает желание не "заморачиваться" с этим.
На самом деле, целеполагание может стать вашим тайным оружием в борьбе с прокрастинацией. Знание того, что важно, построит в стройную схему ваши повседневные занятия. Вас больше не будет охватывать паралич при мысли о каком-то специфическом деле. Напротив, вы тут же ответите действием, потому что будете отдавать себе отчет в том, насколько это дело укладывается в ваши долгосрочные планы.
Написано: Оксана_ИМвО
.
В тексте написано:
