Утренний кортизол существует. По крайней мере у меня.
Вот еду сейчас в электричке и бесит.
Бесит мужик с противно-хриплым голосом. Уж лучше б нормально говорил, а не пытался полушепотом, так его голос дребезжит ещё противнее.
Женщина на соседнем кресле постукивает ногой об пол. Бр.
Где-то в конце вагона мужик сдавливает кашель раз в 5-10 минут.
И вот так по утрам, когда все раздражает - бывает.
И никому же ничего не скажешь, т.к. это ж моё нервное. Но хочется стукнуть, ну, или накричать.
Поэтому тренироваться с утра (или секс)) - это прям моё-моё. Прошла, пробежала, проплыла немного - и совсем другой человек. Добрый, весёлый и радостный.
На сайте с 02.02.08 В дневниках: 65632 Откуда: Nsk
Добавлено: Пт Авг 14, 2020 11:10
Настя писал(а):
теперь мне интересно, кортизол - всегда утром выделяется, или сильнее выделяется у невыспавшегося человека?
Но это уже так, мысли по древу.
Мне еще моя соседка заясняла, что запойные бегуны - у них тоже что-то не то с кортизолом
По утрам пик многих гормонов, утренний секс - пик тестостерона у мужчин, тут кортизол не задействован. Вообще когда спишь обложненный людьми и котами окситоцин высокий, а кортизол низкий. Тебе хорошо, тепло, мягко, ты в безопасности.
На сайте с 18.12.06 В дневниках: 43576 Откуда: Вокзал Главный
Добавлено: Пт Авг 14, 2020 12:25
Талестра писал(а):
katushkaa писал(а):
Талестра писал(а):
Я после кофе добрая становлюсь.
Ты кофе с сахаром пьёшь?
Неа, с молоком.
Зато утренний секс и завтрак не воспринимаю вообще.))
Понятно.
Кофе повышает кортизол.
Существует мнение, что по утрам кофе не очень хорошо, ломает циркадные ритмы.
А про секс я имела в виду, не то, что "хочу и вожделею", а в плане того, чтобы "погасить" последствия кортизола, типа миниспорт.
На сайте с 18.12.06 В дневниках: 43576 Откуда: Вокзал Главный
Добавлено: Пт Авг 14, 2020 12:31
llazy писал(а):
Настя писал(а):
теперь мне интересно, кортизол - всегда утром выделяется, или сильнее выделяется у невыспавшегося человека?
Но это уже так, мысли по древу.
Мне еще моя соседка заясняла, что запойные бегуны - у них тоже что-то не то с кортизолом
По утрам пик многих гормонов, утренний секс - пик тестостерона у мужчин, тут кортизол не задействован. Вообще когда спишь обложненный людьми и котами окситоцин высокий, а кортизол низкий. Тебе хорошо, тепло, мягко, ты в безопасности.
Вот да, у бедных мужиков ещё и тестостерон с утра. Он ещё раньше кортизола начинает повышаться.
Какой сон, когда тут такое.
На сайте с 02.02.08 В дневниках: 65632 Откуда: Nsk
Добавлено: Пт Авг 14, 2020 13:37
katushkaa
ну все-таки половые гормоны имеют другие рилизинг-гормоны в центральной регуляции и больше семенные органы вносят вклад в синтез тестостерона, у мальчиков клетки Лейдига семенников, у нас яичники. если мужского либидо действительно есть суточные колебания, у женского есть привязка к дням цикла. C подъемами примерно дважды за месяц.
