Стресс. И как ему не сдаться)

А мамоклам-то работает. Я сегодня так переволновалась. Напортачила на работе сильно, меня шеф вызвал. раньше только понервничаю, грудь болит, а тут ничего.
А вы как со стрессом боретесь?
Может, есть какие-то успокоительные на травках? Ну которые реально работают. А то я когда нервничаю, ещё и, пардон, потею.
Приходится руки по швам держать(