Не могу вернуться к спортивным занятиям - то одно, то другое. А худеть нужно. И так стараюсь не злоупотреблять "фиговой" едой.. но в последнее время опять начали есть вредности вечерами.
Итак, с моими соплями муж не взял вчера меня в обещанный спортзал. Зато верхний пресс с ногами на диване - 20 раз, нижний 15 раз, а обруч забыла покрутить. ( у же как неделю забываю. Не знал, да еще забыл...) НАДО НАЧИНАТЬ!!! крутить обруч 15 мин. в день хотя бы.
На сегодня задача повторить упражнения на пресс и обруч! Надеюсь, если это запишу - то и сделаю.
И муж пообещал взять меня в тренажерку в среду. Будет мне показывать, что да как - ни разу там не была. Его тренер говорит, что самое действенное для "рихтовки" фигуры - это только тренажеры. А мне б только живот убрать. Все остальное и так нравится!
Картинка сперта у Ники Белоцерковской.
Автор | Сообщение |
---|---|
На сайте с 22.11.08 |
Уххх, какая картинка.... |
Вернуться к началу | |
На сайте с 13.02.09 |
LinU
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 22.11.08 |
мне такую картину просто НЕОБХОДИМО на самое видное место
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 13.02.09 |
LinU
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 13.02.09 |
LinU
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 13.02.09 |
LinU
|
Вернуться к началу | |
На сайте с 22.11.08 |
да, мы уже в ожидании все фотокна эти налюбоваться не можем |
Вернуться к началу | |