[  Настроение: Счастливое ]

"Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче".


Одновременно с программой "100 дней счастья" я запустила для себя еще пару "программ". Это:

Зарядка по утрам. С зарядкой я пробовала сдружиться и ранее, но четкой систематики не добивалась. а теперь - прошло почти месяц и это мой маленький личный рекорд Утром негромко включаю веселую музычку - и вперед Чувствую себя лучше и просыпаюсь быстрее, но главное - "включаю" хорошее настроение с утра и ориентирую себя на удачный день.

Упражнения на пресс и ноги

Решила я поработать над собой, чтобы быть красивой к лету.
Раньше на подобные упражнения мне никогда не удавалось себя организовать. Максимум на что меня хватало - на два дня, потом все болело, я ныла и думала "На какой мне это вообще нужно, себя мучить?"
Так что мои 25 дней - это для меня повод для гордости Первую неделю невыносимо болело все - было больно садиться-вставать-нагибаться-смеяться. Потом остался только тонус и такая даже несколько приятная усталость.
Стандартное упражнение на пресс 100 раз - еще 25 дней назад мне казалось чем-то невероятным, теперь - делаю нормально, хотя сейчас я работаю на кол-во подходов, а не раз. Радует, что упражнения укрепили спину, хотя я об этом не думала. Всегда болела спина после уборки или занятий, теперь я эту боль не замечаю. А главное *никогда бы в жизни не подумала, что это скажу* - мне нравится!

Составление плана на день грядущий и ведение ежедневника.

Вообще не понимаю, как я раньше могла не делать этого. Столько мыслей приходит в голову, черновиковых идей и просто множество мелочей, которые в голове не удержишь.


25 дней назад я решила начать целенаправленно работать над собой - 25 дней я держу данное себе обещание. Как говорится, небольшие но ежедневные усилия однажды приведут к результату

[  Настроение: Счастливое ]

"Это был один из счастливейших моментов моей жизни. У нас почти не было мебели. Мы устраивали пикники в гостиной. Мы ели, где хотели. Когда хотели – не спали по ночам. Мы поклялись забыть о режиме, ложиться спать и просыпаться вместе. Мы жили на этом матрасе".

Из фильма "Загадочная история Бенджамина Баттона".


Сегодня у нас был именно такое день У обоих выходной. И когда в квартире почти нет мебели - в этом есть своя романтика На нашем надувном матрасе мы ели и хохотали,смотрели фильм и обнимались, разговаривали и мечтали, а вокруг носился счастливый вопящий Санчус Он любит, когда мы обнимаемся, сразу смеется и радуется


Хочу запомнить нас такими - молодыми, мечтательными, очень близкими. Хочу, чтобы навсегда сохранили эту близость в душах и смелость мечтать

Я сегодня ругалась сама с собой. Я сегодня была сама не своя. Я колючая Очень хочелось наброситься на кого-нибудь и покусать Сашке несколько раз досталось непонятно за что Что это?

У меня вопрос про ПМС:

Скрытый текст: Показать 1. Что это для вас - стереотип,что ПМС как-либо влияет на настроение и восприятие или вы действительно ощущаете его? Я за собой отмечаю, что он на меня влияет, и значительно Хочется то плакать, то ругаться, появляется гипервосприимчивость, раздражительность и т. п. Я ненормальная, да? 2. Как вы справляетесь с подобными состояниями не только в ПМС но и вообще? Мне помогает чтение позитивно заряженной информации и прогулки в одиночестве. Сегодня ни то, ни другое осуществить не удалось и вон во что вылилось Скрыть

[  Настроение: Счастливое ]

Очень жаль, что не было возможности отмечать целых пять прошедших дней счастья. Но ее действительно не было.

"Вот
Новый поворот
И мотор ревет
Что он нам несет?.."


Новый поворот в нашей жизни - новое место жительства и новая работа у мужа.
Теперь я ежеутренне наслаждаюсь чудесным видом на сосны и даже воздух кажется здесь свежее, чем в центре города
А Сашка теперь суши повар Так что, разживемся столом и стульями и пригласим на суши пати от профессионала


15 марта я заняла 1 место на конференции по философии. Это далось мне нелегко *философия вообще сложная штука* но главное, далось. Я не ставила себе задачи выиграть, просто хотела выступить достойно, чтобы не опозорить моего научного руководителя *которая, собственно, и настаивала на моем участии* В мае городской этап. Где-то внутри сидит желание затрусить и отвертеться от городской конференции, но нужно во всем идти до конца Нужно выходить из "зоны комфорта", чтобы подниматься на новые ступеньки, обогащать свою личность, "вытачивать" себя.



Я многое узнаю, и чувствую, что развиваюсь, что расту, что открываю в себе новые стороны, новые струны...


Настроение такое романтическое, такое поэтическое И Красный проспект из автобусного окошечка по утрам кажется таким солнечным и сказочным. Удивительно легко дышится, ходится, улыбается...Я как будто где-то над и в то же время очень внутри И в голове играет "Вот, новый поворот..."

[  Настроение: Счастливое ]

"О, весна без конца и без краю -
Без конца и без краю мечта!
Узнаю тебя, жизнь! Принимаю!
И приветствую звоном щита!

Принимаю тебя, неудача,
И удача, тебе мой привет!.."


Александр Блок


Люблю это стихотворение со школьных лет. И сегодня оно как никогда соответствовало моему настроению - весеннему


Несколько часов провела в библиотеке. Хорошо там Тишина, которую нарушают лишь пенье птиц и шелест страниц, кусочек голубого неба в окне напротив, много цветов. Только я, Бердяев, Хейзинга и Ницше Мозг загружен по полной программе


Недавно я писала, что у Саши вытащили деньги. Девочки, вы были правы - все вернулось, в удвоенной сумме и из неожиданного источника И в момент как раз самый нужный


Я - окрыленная Я шла по городу, почти смеясь, и все казалось таким объемным и близким Предстоит бессонная ночь - но это ничего. Ведь важно - ради чего это

[  Настроение: Счастливое ]

"А давайте делиться друг с другом счастьем?! У меня оно есть, вот, держите, я отправляю вам кусочек!"

(с)



Я долго раздумывала, прежде чем начать эти "100 дней счастья", не один месяц раздумывала. Мне казалось, что я не смогу себя организовать, выделить эти несколько минут на разговор с собой, забегаюсь или поленюсь и на третьем дне брошу эту затею...Я боялась, что мне просто не о чем будет написать или нечего отметить, ведь отчетность нужна ежедневная.
Теперь же,когда прошло пол месяца, я ловлю себя на мысли, что очень жду этого момента И мыслей и чувств, которые хочется запечатлеть, масса!
Я выбираю в категориях настроение "Счастливое" и понимаю, что нисколько себе не лгу

Неделя предстоит непростая, требующая напряжения, энергии и сил. Придется где-то недоспать, где-то перетерпеть. Главное, что все к лучшему, главное, что я наполняю свою жизнь событиями.



Доброй ночи, прекрасные, неповторимые, счастливые!

[  Настроение: Счастливое ]

Бывает такое время, когда весь мир будто сговорился против тебя...Не получается сразу все и везде, расстройства нарастают снежным комом и превращаются в одну острую досаду. Главное, в таком состоянии не принимать важных решений и не делать каких-либо выводов. Нужно просто переждать - наедине с собой, не забывая напомнить себе о том, что "самолет взлетает против ветра", и "когда тебе тяжело -ты на подъеме".

А когда ты, успокоившись, откроешь лицо и улыбнешься миру -
увидишь, что ураган стих, сияет радуга, а ты - взяла еще одну маленькую ступеньку на пути к цели.


Мы взяли одну маленькую ступеньку Сколько их еще на нашем пути! Но это здорово, ведь мы понемножку двигаемся к мечте и препятствия делают нас немножко лучше

[  Настроение: Счастливое ]

Весна, весна


На улице сегодня было так благодатно, что Санчуса еле удалось заманить домой. Летом, наверное, на улице будем жить. Весна так преображает все - березки, настроение, лица людей Единственное, комбез, наверное, придется стирать после каждой прогулки...

Санчус стал много болтать, каждый день - новые слова


Ветер перемен повсюду...И в первую очередь - в моей душе...

[  Настроение: Счастливое ]

Восьмое Марта началось медленным и приятным пробуждением. Я очень люблю нежиться в постели, вспоминая свои сны и обдумывая планы на день. К сожалению, я это редко себе могу позволить, потому как в будни, если я не встану резко - я не встану вообще

Сашка весь день готовил, и готовил очень вкусно. Съездили с мамой на "Мамы" Сначала мне показалось что слишком много сюжетных линий, но в целом замечательно и я растроганно всплакнула несколько раз оттого что я - мама


Все таки-решила пойти в клуб. Первые часа полтора чувствовала себя не в своей тарелке и решила, что мне пора позабыть о такого рода заведениях. Народу было столько, что танцевать в принципе было невозможно, трудно было даже поднять руки, чтобы не задеть кого-нибудь, и я отчаянно не понимала, что здесь делаю я среди такого обилия полуголых и пьяных девушек.
Получила много комплиментов и отказала десятку, наверное, молодых людей. Что меня, если честно, очень удивило. Я в последнее время так заморачивалсь комплексами на счет своей фигуры...А оказалось, я еще ничего Называется, хочешь избавиться от комплексов - сходи в клуб После двух часов народу стало поменьше и мы наконец-то от души потанцевали. Ооооо, как это было здорово! Музыка прямо классная, и тело и душа сами рвались в пляс. Я и забыла - что это за ощущение Не жалею, в общем, что пошла



Быть женщиной - удивительно прекрасно! С прошедшим вас, девочки!

[  Настроение: Счастливое ]

Какой сегодня был день! На улицах и в метро так много мужчин и женщин с цветами Это так мило, это так весенне! Сегодня был день улыбок и подарочков. Девченки зазывают меня завтра в клуб, а я думаю пока, разрываясь между своими "я тыщщщу лет не танцевала" и "достойна ли я этого, будет ли это рациональным, заслужила ли я это, а вот если я потрачу это время на что-нибудь другое будет гораздо полезней".


Была в Меге, добралась до дома только 30 минут назад и сейчас откровенно мечтаю о мягкой постели и глубоком сне


С весною вас, девочки!