Друзья Эстелька

До чего дошел прогресс

Настя

Кино к праздникам

Чт Дек 14, 2023 12:45

На полноценную запись мысли в кучку не соберу, пока не забыла напишу про фильм к Рождеству.
Рождество на двоих. 2019

Как все фильмы Эммы Томпсон, слезовыжимательный, но зато полный песен Джорджа Майкла
(Ласт Крисмас…)

Цитата:

Неудачница с вредными привычками встречает идеального парня. Ромком с Эмилией Кларк под хит Джорджа Майкла Кейт работает в магазине рождественских товаров, злоупотребляет выпивкой и давно бросила переживать из-за собственной жизни. Но всё меняется после знакомства с милым и очаровательным Томом.

С Эмилией Кларк и Генри Голдингом

До чего дошел прогресс

Настя

Рукодельницы, наша ярмарка для вас!

Чт Дек 14, 2023 11:23

Девочки — рукодельницы, и девочки — покупательницы!
Мы для вас сделали тему — чтобы продавать и покупать хэндмэйд изделия к празднику!

Ждём и надеемся на ваше активное участие

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=121293920#121293920

До чего дошел прогресс

Настя

Приглашаю в фотоигру!

Чт Дек 14, 2023 9:49

Девочки, приглашаю вас в забавную фотоигру на форуме!
По мотивам кулинарного флэшмоба
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=121260176#121260176

Стакан наполовину полон -стакан наполовину пуст

secach

о достаточно плохой маме

Сб Ноя 25, 2023 23:01

Прослушала сегодня онлайн несколько выступлений на VI Международной онлайн конференция при поддержке СПбИГ.
Особенно зацепили два - это
Екатерина Мирошниченко (г.Курск) "Достаточно плохая мать" в зеркале детской сепарации" и Петрова Елена (г.СПб) "Тревога, когнитивный диссонанс и возвращение к контакту. Терапевт в ситуации изменений".

Вот про достаточно плохую мать и хочу поделиться.
Чтобы ребенок вырос успешной независимой личностью ему нужно пройти сепарацию от родителей, отделиться от семьи и ее влияния.
Процесс занимает не один год: начинается в младенчестве и завершается с наступлением совершеннолетнего возраста. В нем всегда участвует две стороны: дети начинают отделяться, родители стараются их отпустить.
И чтобы отсепарироваться от мамы ребенку нужно оттолкнуться от неё = оттолкнуть её.
А как оттолкнуть любимую маму, если она замечательная, идеальная?
А не оттолкнувшись не отделишься.

вот и выходит, что чтобы ребенок смог отделиться, стать независимым, самостоятельным, осознал себя как личность со своей идентичностью, необходимо, чтобы мама не была идеальной, чтобы были в ней несовершенства, чтобы было ему от чего оттолкнуться, чему противопоставить своё устройство мира.

Если мама настолько совершенна, что может всё и почти всесильна, то как решиться самому что-то делать, если заведомо ты не сделаешь так же идеально, особенно в детстве. Как разрешить себе пробовать и совершать ошибки?
Если она всегда сдержана и покладиста, то как научиться отстоять себя там, где это надо, и как не стать манипулятором, выбивающим из неё право не спать допоздна и не делать уроки.
И много всяких других "если, когда" слишком хорошесть мамы идёт во вред взрослению и сепарации чада. И наши недостатки порой - это залог успеха нашего ребенка в его взрослой жизни.

PS В общем важно быть не только достаточно хорошей, не менее важно быть достаточно плохой

Стакан наполовину полон -стакан наполовину пуст

secach

о присваивании результата

Пн Ноя 06, 2023 17:17

Написала свою первую статью на сайте психологов B17. Статья про то. как мы присваиваем и не присваиваем результаты своих усилий и откуда у этого растут ноги.
https://www.b17.ru/article/476265/

Для меня эту тему открыла Бородина на лекции по возрастной психологии. И тема для меня самой оказалась важной, и я вновь и вновь к ней возвращаюсь.

Вот совсем недавно я, наконец, присвоила себе пятёрку, полученную на экзамене по квантовой механике почти сорок лет назад. До сих я считала, что мне тогда просто сильно повезло и что получила я эту оценку совсем незаслуженно.
А сейчас я осознаю, что везение было только в том, что препод меня не торопил, не стоял над душой, и у меня было достаточно времени, чтобы перестать паниковать, сосредоточиться и достать из мозгов все свои знания, и использовать мозги на всю катушку, чтобы вывести самой то, чего не помнила. И это были мои мозги, моя память и мои усилия по тому, чтобы впихнуть в них эти знания, и их использованию, и моя способность противостоять панике, а вовсе не случайное везение.
И если бы я тогда присваивала бы себе свои результаты, а не обесценивала бы их, то наверное, была бы сейчас физиком, а не психологом.

А как у вас с тем, чтобы признавать свои ежедневные радости и достижения, как значимые результаты своих трудов, а не как случайный подарок судьбы, без обесценивания. Признать что это вы создали для себя сами, своими руками, мозгами, своей личностью?

ВооброЖу_ли_я.

Ylenka

Прогрев?

Чт Окт 12, 2023 16:43

poly писал(а):

Прогрев засчитан

Этот момент тоже проясню. Я ничего не продаю. Да, сейчас у меня начался курс по SMM, который я не делала 1,5 года.
Да, я написала на СМ пост в день старта. Что если вдруг хотите, то можете присоединиться. Сейчас это уже неактуально.
Если бы это был прогрев, то я бы писала до старта курса.
Когда я буду еще запускать (и буду ли!?) свой курс я не знаю. Поэтому это тоже заблуждение)

ВооброЖу_ли_я.

Ylenka

[Опрос] Интерактивчик

Ср Окт 11, 2023 15:07

Так. Добавим элемент геймификации. Голосуйте про что написать

ВооброЖу_ли_я.

Ylenka

Такой вот опыт

Ср Окт 11, 2023 14:47

Ну раз мне приходится объясняться зачем я пишу на СМ, то напишу
Я очень люблю создавать контент. Поэтому работаю в этой сфере 12 лет. А еще я люблю переключаться между проектами/площадками. Это позволяет мне не выгорать. И люблю очищать свою голову от мыслей. Потому что если я много "нахожусь в своей голове", то у меня мигрень.
За последние несколько лет я стала гораздо бережней и чувствительней к себе. Раньше включался режим автопилота и я просто хреначила (работала).

Кейс. Я отказалась от удаленной работы за 500 000 руб в месяц потому что руководитель токсично общался в чате с членами команды. (Не со мной). Но даже это мне не понравилось.

Раньше я бы покрутила у виска про такую. Сейчас это мой осознанный выбор. Я пишу это не для того чтобы попонтоваться (как кто-то опять меня обвинит).

Я ПРОСТО делюсь своим опытом. Он вот такой.

Да, я учусь выбирать себя. Хотя, подруга мне сказала: я хочу научиться так любить себя, как это делаешь ты. Но я только учусь.

Секрет, девчат, просто. Херачишь как не в себя. Когда у тебя мигрень за мигренью. А когда мигрень, то встать не можешь. Жить не можешь. Потом понимаешь, что так дело не пойдет. И начинаешь что-то менять.

ВооброЖу_ли_я.

Ylenka

Проясню

Вт Окт 10, 2023 23:49

Хочу еще раз прояснить свою позицию. Чтобы мои слова не интерпретировали и не вырывали из контекста. Попытаюсь быть корректной.
Я слышала от некоторого количества людей, что СМ это болото. Сборище токсичных, злых и нереализованных женщин.
Я считаю, что люди везде разные. На любой площадке.
Когда я активно сидела на СМ в болтушках или в дневниках, то встречала в основном классных женщин. Умных, интересных, активных, неравнодушных.
Были ли у меня конфликты на СМ? Были конечно. Но я не надеваю белое пальто и не говорю: вы все дураки, а я одна нормальная. Я тоже бываю злой и агрессивной. Токсичить тоже могу. Психануть и заблокировать. Разочароваться. Остыть и забыть.
Да, я хоть и злопамятный скорпион, но так вышло, что в моей голове очень много информации по работе. И все, что не приносит мне деньги я быстро забываю. Клюнусь!
Если вы мне когда-то грубили, то я забыла об этом.
Если я вам когда-то грубила, то тоже не помню.

ВооброЖу_ли_я.

Ylenka

Сопливая песенка

Вт Окт 10, 2023 19:01