Друзья Надя-Райздрав

Друзья (в т.ч. взаимные): 1MARGO  Aysa  devil_wears_prada  Fomushka  Janna Light  lekal  Marisha  Matilda  Murchenok  m_e_l_i_s_s_a  Prodagnik  Rizotto  Sestra Karlotta  Torero  Zmeika  Акварельная  Астра Сибирская  Веда  Великий тихоход  Гоша  Елена солнышко  Заповедная  Инна  Клуб имени девочек  Кондолиза Райс  Кошка в доме  Лапуша  Марина Ю.  Митя Фомин  Смотрительница маяка  Шоколадная конфета  Я_Анюта 

Состоит в друзьях у: *zabiaka  AlfaLiry  ALTER EGO  Angol  Aysa  Babysitter  Barguzinka  Elenk@  Elochek  esera  evgena  Gloriya  helga64  Irby  Jekki  Katerina__  katushkaa  KLON  KPblCKA  ksiu  Ksun  Kukuska  Kuley  L-a91  LaraV  lekal  Lusi  mamashka-natashka  Marisha  marsik.knit  Masjanja1501  Matilda  merceditas  Mirosha  Murchenok  myffka  m_e_l_i_s_s_a  Nast  Nastia438  Natalino  NatalkaM  Ola  olen  olga75  poly  poMar-ka  pooha  Prodagnik  Ranetka  Rizotto  Rина  silverheartcats  Solo  Solomeya  Sveka  Tinga_tinga  ValenTina  Zmeika  zolotayarybka  Zё6ра  Акварельная  Алиссия  альбатрос  Ангелочки  Анна25  Астра Сибирская  Беляна  Веда  Великий тихоход  Вероникa  Виктория  Виталия  Вэйра  Гильчонок  Гоша  Громкоголосая  Джу  ДочьВилки  Елена солнышко  ЖНЛ  Жрица Макоши  Заноза  Инна  Клуб имени девочек  Кондолиза Райс  Коржик  Ксения261186  Кьяра10  Ланя  Лапуша  Максюта  Мальта  Мамюля  Марина Лучшенко  Марина Ю.  Мария_Ш  маша7  Молька  МОТО  Музыка  Нанули  Наташка  Нельчик  Норма  Нью Фэнтэзи  Ольга Глади  ОляМак  Пчелка Юля  Саблезубая Тигра  Светличная  Смешинка  Смотрительница маяка  Стрела Удачи)  Тайша  Тася Бася  Чадики  Чокнутая мамашка  Шамаханская  Шевчучка  Шоколадная конфета  Шушенька  Яблочко  Янина 

 
Страница 1 из 756
Murchenok дневник

Murchenok

Шалость удалась

Вт Апр 23, 2024 22:21

Я писала на неделю отпуска между майскими праздниками еще в декабре.
И так причудлив календарь труда, что я в результате с праздничными днями не работаю с 29 апреля по 12 мая ;)
Учитывая , что мне больше 2 недель отпуска вообще никогда не дают..
У меня случайно образовался целый отпуск :-)
И точно в планах доехать до отца, и нам с Эдом до Ачинска еще нужно. 10 лет не были на кладбище.. :aga-aga:
Это минус 5 дней, минимум.

А вчера в ночи прочитала про распродажу( спасибо, Вика!!), не сильно в неё верила..
Посмотрела с детьми в июле в Головинку..
Южное направление анреал, конечно ..там на лето и не пахнет распродажами.
Калининград дорого.
Минск очень хотела, но тоже недёшево.
Москва- Питер дёшево, по 12 тыщ туда -обратно были.
Но в Питере я полгода назад была, а в Москву не захотелось.

Пока полдня искала между работой эпизодически -посмотрела много направлений..
Подумалось, вот за меньше 10 тысяч я бы слетала!
И вуаля! :haha:
1 мая лечу в Казань ;) буду делать детям маму.
Про Казань знаю, что она есть :haha:
"Казань брал, Астрахань брал, Шпака не брал"

Пишите куда сходить, где кто жил.
Пы сы
Муж отпустил :give_heart:

Murchenok дневник

Murchenok

Распродажа с7

Вт Апр 23, 2024 8:29

Для обладателей подписки яндекс плюс сегодня только 1 день.
Девочки,у кого есть, гляньте, плиз, реально распродажа, или так? Для видимости
А то на месяц не вижу, только годовая есть. Просто так 2.5 не хочется отдавать.

Всё, что в жизни есть у меня!

Марина Ю.

Кто с чем играет на концертах

Пн Апр 22, 2024 22:43

Всем привет! У меня появились 2 дня перерыва между вечными упаковками и распаковками. :eek: Так что хочу успеть поделиться самыми интересными событиями в своей жизни за короткий период. :yes:

Немного хорошей музыки для Вас с малой сцены консерватории.

Ярослав за фоно, солист - призер Дельфийских игр и друг Ярослава Никита Карпухин. А еще по странному совпадению он - сын моего друга юности из соседней деревни. :haha: Но познакомились наши дети НЕ через нас, а на конкурсах. :-)


( Дальше )

Murchenok дневник

Murchenok

Дождались

Вс Апр 21, 2024 10:45

Наконец- то, наконец- то!
И у нас что- то вышло из земли :-)


Скрытый текст:



Птичьи трели в 6 утра :-)

Муж 4 день свежевыжатый берёзовый сок носит мне утром.

А в целом, хочется уже нормально поработать в саду, но холодно и дождь.
Я еще даже помидоры в теплицу не выставляли, 20 апреля..
Ни зелень ни сажала, ни редиску..
Иной год уже трава в теплице к концу апреля по 20 см.
Мокруша в теплице только всходить начала, а в среду опять минус 7 по прогнозам .
Поздняя и сырая весна..

Как ваша рассада?
У меня Руяна колосится буйным лесом.
Заказала 5 л- горшков на подвесах, петуньи хорошо уже подросли, можно рассаживать.
Перцы хорошо подросли.
На январском томате цвет первый.

Murchenok дневник

Murchenok

Про еду

Вс Апр 21, 2024 9:20

Доброго воскресного утра!
Мой любимый воскресный завтрак :give_heart:

2 деревенских яичка, молоко, смесь мексиканская,салат, огурец, кунжут( забыла сегодня посыпать)
Цикорий, молоко.

Скрытый текст:

Мне кажется, к 45 все уже поняли про себя, что нужно есть, чтобы конкретно тебе быть в нужной форме. :-)

Мы любим готовить и есть :-)
так как в семье 5 летний вечно голодный мальчик- молочка, каши, супы, пельмени основа его рациона. Соня себе часто готовит овощи, иногда совпадает блюдами с нами- супы без мяса, сырный, борщ, гороховый.
Либо ей овощи с сыром, нам овощи с котлетой.

Я себе урезаю углеводы, суп без картошки, второе без гарнира, хлеб только чёрный зерновой.
Скидывать мне сложно.
Я 162 ростом, 59-60 держу вес.
Было 5 лет вегетарианила,и, кстати , в это время тяжелее вес поддерживать, я набрала тогда 5 кг, когда ногу сломала.
У меня йога через день, 30 минут.
С детьми на прогулке активности, ну и работа такая, что не присядешь, в целом.
Сейчас сад начался, грабли, плоскорезы и пошёл полдня махать.
Футбол с Киром, велотренировки.

Стараемся держаться в одной поре. Мужу за 50, мне за 40.
У него гораздо больше активности, чем у меня.
Постоянно строит, пока Кир на тренировке -ходит пешком, бегает так и на лыжах, велотренировки, и с Киром тренировки с гантелями.
Его бич это хлеб и сладкое.
При росте 182 стараюсь его вмещать в 90, но выползает до 92- 93 порой.


Никогда не считали калории, к слову.
Муж лучше активности добавит, но пиво свое выпьет раз в неделю. :haha:



Спасибо дружественным дневникам :-) дают пищу для размышлений :love_sibmama:

Aysa дневник

Aysa

Усталость

Сб Апр 20, 2024 9:49

Леся у себя в дневнике подняла очень интересную тему про то, что усталость бывает очень разная и лечить ее надо по-разному. Вот, только вопрос как это сделать. Известная формула, что отдых это смена деятельности мне не помогает - у меня тогда просто два вида усталости накладываются друг на друга. Вернее, хорошая тренировка прочищает мозг и проблемы ненадолго отпускают. Но я ж потом возвращаюсь домой и, в итоге, я вечером сижу дома с тем же ворохом проблем в голове и еще и с уставшим телом.
Просто лечь полежать тоже вообще не помогает. Я ложусь и начинаю дергаться - то не сделано, это не сделано и вообще бежать надо. Иногда аж до трясучки доходит. Не могу отдыхать.
Если начинаю что-то пассивное делать, типо сидячей работы, то голова перегружается и тоже потом успокоится не могу.
Вот, сегодня у меня был единственный раз за две недели, когда я могла поспать подольше (следующий раз будет 30 апреля). И что? Я зачем-то проснулась в полседьмого с тежелой головой, зажатыми челюстями и ощущением, что надо куда-то бежать. Пол-беды, что я просыпаюсь, хуже, что я просыпаюсь с вот этим паническим ощущением.
Причем, вчера с утра сделала очень тяжелое для меня дело - прошла медосмотр. По сути, гора с плеч - до этого неделю просыпалась в ужасе от того, что мне предстоит. И днем все спокойно было. И потом за этой уткой съездила, вернулась такая успокоенная. А ночью опять :aga-aga:
Вот, как отдыхать? У меня вообще нет идей, что можно сделать, чтобы отдохнуть.

Aysa дневник

Aysa

Две фоторадости

Пт Апр 19, 2024 21:06

Во-первых, большая радость - мне наконец-то починили фотоаппарат! Я ж его утопила на Байкале, и сам фотоаппарат и объектив любимый. И так он у меня и лежал кирпичом уже почти год. Почему я его сразу не починила? Потому что во-первых, дорого, во-вторых, вообще не до того было, а в-третьих, это ж надо идти к мастеру и объяснять какая я безрукая, что утопила такую технику, да еще и "где ж вы раньше-то были" :eek: В общем, боялась я, и все откладывала :aga-aga: А тут уговорила муж сделать это для меня :oops: Вообще это крайне редко бывает, что я вообще прошу о помощи, а уж сделать за меня - вообще исключительно редко. Но тут я поняла, что не справляюсь, а лето близко и чинить надо. И, ура! Это оказалось возможно. Не буду говорить, сколько это стоило, но все работает!
И, вот, сегодня наконец-то он ко мне вернулся!

И сразу же нашлось ему применение, и это вторая радость! Вчера вечером придя с тренировки читаю в ленте, что кто-то на нашем Европейском береге сфотографировал утку-мандаринку! Нет, вы подумайте, самая редкая и самая красивая утка, и не где-то а прямо в нашем болоте. Да я ж только что из него вынырнула и никаких мандаринок не видела :eek: Надо срочно ехать с телевиком и снимать. А сегодня еще погода такая чудесная, так что я после работы подорвалась искать чудо-утку.
Это вообще не наша птица, она дальневосточная. И в европейской части ее интродуцировали. В Новосибирской области ее никогда до этого не снимали. Скорее всего где-то в пути миграции заблудилась. И теперь плавает потерянный одинокий селезень, красуется перед кряквами, которые почти в два раза крупнее его.
Эту утку я мечтала встретить буквально всю жизнь. Помню, в детстве читала в каком-то журнале, и очень мне хотелось увидеть эту яркую необычную птицу. И я тогда даже подумать не могла, что, и правда, увижу. А вот!
Сегодня утка на месте! Плавает вдоль дальнего берега, по кустам прячется. Даже удивительно, как такие яркие птицы умеют исчезать. Вот, она плывет, а вот уже растворилась в ветках и вообще не видно.

Murchenok дневник

Murchenok

Майские праздники

Чт Апр 18, 2024 14:23

Посмотрели мы с коллегой график отдыха на майские..
И чет призадумались..


Так замысловато ни один год не было :haha:

Вы как, уже определились, что делаете на праздники?

Murchenok дневник

Murchenok

О мечтах и подарках

Вт Апр 16, 2024 21:01

Я давно хотела большое синее икеевское кресло :-)
Собственно, сбыла свою мечту, спасибо Авито. :-)

Ноги ещё не поставили , реставрирует муж.


Спорткомплекс убрали , ох, и надоел он мне тут!
Соня кота выкладывала, составляла композицию. :give_heart:
Будет комплект к моему синему дивану ;)

Aysa дневник

Aysa

Умный Новосибирск. Зоология

Вт Апр 16, 2024 12:37

Ежемесячное время рекламы :haha:
Но это программа особенная, тут нужна маленькая подводка :-) Именно на программу по зоологии мы пришли впервые. Я тогда увидела в рекламе, что дети будут вскрывать селедку и изучать строение крыла птицы, и поняла, что нам это просто обязательно надо. Вот, попалась бы любая другая тема, и не поехали бы мы на другой конец города (а тогда программы были аж на Плановой :o ). И остались мы в таком восторге, что уже два года не пропускаем ни одной программы, а я уже полтора года тут работаю :-)
Теперь зоология обновленная - селедку вскрывать не будем, будем куриные сердца резать :oops: И другие лаборатории обновились. Я когда детей спросила, пойдут ли они еще раз на зоологию, они оба были готовы идти второй раз, даже если программа будет такая же :-)

Цитата:
Друзья, с гордостью представляем еще одну премьеру этого сезона - программы “ЗООЛОГИЯ” (7-13 лет) и “ЖИВАЯ НАУКА” (5-6 лет).

📍В школе на уроках биологии дети проходят строение животных, но в большинстве случаев дело заканчивается теорией по учебнику и парочкой контрольных работ. Мы же решили погрузиться в зоологию с головой и устроить для ребят недетский практикум. Что мы будем делать?

💔 Препарировать сердце, изучать легкое и размышлять, почему у теплокровных и холоднокровных животных организм устроен по-разному

🐠 Определять возраст и размер рыбы по чешуе и сравним разные формы перьев

🦅 Изучать биомеханику крыла и дергать за разные ниточки, то есть сухожилия

👣 Учиться читать следы как заправский сыщик, и вообще - находить животных там, где их вроде бы и нет


📍А ребята помладше (5-6 лет):

☘ Окажутся внутри огромной (то есть увеличенной в размерах) живой клетки

🦞Рассмотрят в микроскоп рачков и водоросли

🎋Посадят в землю разные вкусности (а дома будут помогать им расти)

🦐Построят домик для креветки


📍Для родителей - как всегда, викторина с разборами ответов, которая заставит вас по-другому посмотреть на птиц, рыб, рептилий и даже любимую собаку. Будет непросто, но очень весело. Билеты покупаются только на ребенка, взрослые идут на программу бесплатно по тому же билету.

Билеты по ссылке https://smartnovosib.ru/zoology2024#rec691860059

Команда "Умного Новосибирска"
89131124521


И, как всегда, по промокоду АНАСТАСИЯ скидка 10% :love_sibmama:

Страница 1 из 756