[  Настроение: Невозмутимое ]

Хочу додумать тему о питании. Мой пунтик – мы есть то, что мы едим! К формированию своей семейной системы питания нас «подтолкнул» второй ребенок, примерно также сейчас поступает Маша у Ксении, хорошо, что у них более благополучный вариант! У нашего ребетёнка были проблемы с животиком, и он плохо набирал вес при избытке грудного молока. В то время на свою семью я перенесла систему питания из «родной» семьи – родительской, муж был очень доволен, он из детства помнил только суп с галушками, тяжело им жилось…Вот с июня 87-го года и началось построение своей мировоззренческой системы еды. Сначала сели и записали как изменить питание мамы, чтобы привести в порядок пищеварительную систему малыша. Мне бы тогда посмотреть на конституцию Ефима повнимательнее, он же копия! точная копия моего мужа и связать это с образом жизни и питанием мужа в детстве. Только через восемь лет хирург в физкультурном диспансере обратил наше внимание на особенности суставов сына и папы и рассказал не только о правильных физических нагрузках, но и о питании для таких суставах. К этому времени мы уже имели за плечами огромный экспериментальный опыт по формированию «своего» питания, и он оказался правильным с позиции этого врача. Мы прошли через отказ на несколько лет от определённых продуктов, мы изменили способы приготовления и потребления пищи, мы научились обходиться без еды долгое время, мы поняли взаимосвязь нагрузок, количества одежды и питания, мы научили детей готовить и смело экспериментировать с продуктами. И мы забыли как болеют. Когда наши детки стали совсем самостоятельными, они решили, что некоторыми принципами родительского семейного питания можно пренебречь, «мы сами с усами». Стали появляться болячки, и опять первым пришел «в себя» средний, звонил, рассказывал, вместе анализировали, вспоминали, он начинает подходить к питанию философски. Младшая продолжает искать свои подходы, хорошо, что готовит себе всё самостоятельно. Старшему доверяю приготовить любое блюдо на любой праздник, он «рукастый». А начиналось всё с детской каши, которую перестали варить на молоке.
С дедушками и бабушками проблем не возникало, изначально приняли правило – в чужой монастырь со своим уставом не ходят, т.е. уважай правила дома, где находишься. Мои родители вообще молодцы, они многое переняли у нас, у них почти раздельное питание, если не считать пельмени в зимний период. А правило зимнего и летнего рациона они сразу приняли на ура, и когда внуки бывали у них в летние каникулы, мясом дед их не пичкал, зато от их домашних пельменей на зимних каникулах дети не отказываются!

[  Настроение: Счастливое ]

И пироги я пеку потому же почему я пою колыбельные, и потому же почему рассказываю сказки и потешки. Все детки любят порожки и тёплые булочки, блинчики и пышечки, а я просто обожаю всё это стряпать. Мои дети выросли на постряпушках. Тесто, оно же волшебное! Оно передаёт тем, кто ест твою стряпню, любовь и радость из твоего сердца через руки, оно запоминает твоё настроение и детки заряжаются этим. Я уверена, что мои дети почти не болели не столько из-за обливания, сколько благодаря питанию, в котором оладушки, блинчики и пироги всегда были на столе. Зимой большие круглые пироги с картошкой, квашенной капустой с мясом, летом - с ягодой и яблоками. Универсальная еда во все времена и при любых обстоятельтсвах! В 96-ом Дед Мороз подарил нам электроблинницу, вещь безопасная и дети все зимние каникулы кормили нас блинами, научились печь блины с различными припёками. Восхищению соседей, родственников и гостей не было предела! Хорошо выручали нас эти детские блинчики летом, когда они жили на даче одни, вкусно, сытно, и безопасно! Очень удобно если надо накормить большую детскую, а можно и взрослую, компанию.
Сколько знаю молодых мам, они стряпнёй не заморачиваются. А как малыши любят оладушки! Всё лето кормила Вику оладьями с кабачками на кислом тесте, теперь она считает, что кабачки – это очень вкусно. Маша любит оладьи с тыквой, Марат – блинчики с колбасным припёком. Моё детство было «блиинчато-пирожковое» и, наверное, поэтому я помню его «тёплым, бабушкиным, уютным». Пирожковое доброе детство.
Сегодня Рождество, на столе большие круглые пироги с картошкой, рыбой, грибами. Накормила мужа, детей, их друзей и мне хорошо. Пирожковое доброе Рождество.

[  Настроение: Ангельское ]

Спят усталые игрушки...
Наверное, нет русского человека, не знающего этой колыбельной. Я постоянно слушал ее в детстве и сам спел дочке уже пару тысяч раз. И мне она еще не надоела! А стоит пропустить разок – столько возмущений. Это давно стало частью ритуала укладывания спать. Почему же это так важно?
Колыбельные и заговоры — самые древние песни человечества, обладающие огромной силой внушения. Наши пращуры чувствовали это интуитивно. Для каждого младенца колыбельная была своя — ее при рождении ребенка сочиняла мать. Мать создавала светлый образ прекрасного, и передавала эти ощущения ребенку. Потом эта песня всю жизнь была его оберегом. От того, какие песни пела ребенку мать, и пела ли она их вообще, зависит характер маленького человека, его физическое здоровье, степень его психологической устойчивости, скорость развития мышления, успешность в жизни. Кроме того, в колыбельной зашифрованы знания о мире, которые пробуждаются в генетической памяти.
Хорошая колыбельная песня сродни активной медитации. В большинстве своем механизмы внушения при помощи убаюкивающих песен имеют установку на работу правого (образного) полушария мозга и воздействуют на эмоции, подсознание. Измерение ритмов мозга в момент восприятия текстов колыбельных показало синхронную реакцию биопотенциалов в разных отделах мозга, преобладание работы правого полушария и высокую частоту в диапазоне дельта-ритма (как в спокойном сне).
Современные исследователи отмечают, например, что древний заговор от сглаза вызывает практически те же ассоциации, что и колыбельная: состояние сонливости, эйфории, глубокого покоя и наслаждения. Проанализировав свыше 100 колыбельных, ученые пришли к выводу: колыбельные, спетые мамой, имеют оздоровительный психотерапевтический эффект. У мам улучшается лактация, а в дальнейшем устанавливаются более близкие отношения с детьми. Если мама будет регулярно напевать недоношенному ребенку, он гораздо быстрее наберется сил. У матерей, начавших петь колыбельные своим детям еще до их рождения, снимались проявления токсикоза, облегчалось течение беременности. Немецкие медики утверждают: если перед операцией пациенту дают прослушать колыбельную песню, необходимая доза анестезии снижается вдвое.
Итак, существует взаимосвязь между колыбельными песнями и интеллектуальным уровнем человека, от которого, в свою очередь, зависит и уровень образования, и социальный статус. В выпуске про знания я писал об ослаблении образного восприятия Мира. И начинается это с самого рождения – с отсутствия колыбельной песни и чтения сказок.

Ваш ребенок не может нормально учиться, неспособен сосредотачиваться? Никогда не может дождаться своей очереди в играх, вырывает у других игрушки, ломает их, пренебрегает всяческими игровыми правилами? Вспомните, возможно, вы не пели ему колыбельных песен, или что еще хуже – он засыпал под телевизор или рок-музыку? Подобный «синдром дефицита внимания», по оценкам психиатров, сейчас встречается у 15–20 процентов детей. Во взрослом возрасте люди с СДВ часто страдают маниакально-депрессивными расстройствами, склонны к насилию, злоупотреблению алкоголем и наркотиками и бывает - неспособны выражать свои чувства словами.
Так что все достаточно серьезно. Петь колыбельные песенки и читать сказки необходимо! А отсутствие музыкальных способностей — не повод отказывать ребенку в колыбельных песнях: «Ребенку не важно, есть ли у мамы слух, красивый ли у нее голос. Ему важно в первые дни своей жизни видеть доброе лицо, слышать плавную размерную речь, любовные интонации, уменьшительно-ласкательные суффиксы. Сама фонетика этих звуков несет положительную окраску, вне зависимости от того, каким голосом их исполняют».

Пойте детям колыбельные и читайте сказки!

Ведь это и есть самое настоящее волшебство!


Автор: Сергей Деревянко

[  Настроение: Счастливое ]

Сегодня, первый раз в новом году, нянчилась с Маратиком и Вероникой. Дед Мороз принёс им замечательные подарки – домики-палатки! У Вероники разноцветный домик, куполом, на дно уложили подушки. Малышка залезает, плюхается на спину, руки в стороны и хохочет заливисто! А у Марата вообще - чудо-машина с маскировочной сеткой, на дно положили пуфики от дивана и там гараж. Я от всей души восторгалась подарками, это даже как-то символически: у детей, которые всю свою маленькую сознательную жизнь живут в переездах из одного города в другой, вдруг появляются «свои» дома! Это подарок от Деда Мороза Папы, а от Деда Мороза Мамы – красивый грузовик и музыкальная юла. Причём эти Деды Морозы дарили подарки по отдельности и не знали о подарках друг друга. С таким подходам к детским новогодним сюрпризам я еще не сталкивалась: это когда в нормальной хорошей семье мама и папа, каждый дарит свои подарки детям и заранее об этом не договариваются. Сюрпризы не только детёшкам, но и друг другу. Элла восторгалась также как и я домиками-палатками, да, не каждый мужчина догадается купить детям такое на Новый Год! Она рада, что муж так удивил её. И как мне радостно, что бывают чудеса в новогоднюю ночь!

[  Настроение: В непонятках ]

Эти морозные дни целиком посвящаю астрологии. Решила – с чего год начну, тем и буду заниматься. Есть вопросы в детско-родительских отношениях, на которые я не могу найти ответа, даже имея обширную практику как психолог. Обычно я точно знаю, как надо поступать относительно ребёнка, я вот найти нужные слова, примеры, аргументы для его родителей порой сложновато, родитель не слышит меня, мы говорим на разных языках. Но стоит заглянуть в натальную карту взрослого и, смотришь – диалог состоялся! Другая проблема – способности ребетёнка и амбиции родителей. На самом деле проблема-то всегда одна, это сами родители, психолого-педагогическую работу проводишь именно с ними.

[  Настроение: Невозмутимое ]

Вернулись с мужем с прогулки. Холодно! Мы гуляем по три раза в день, по 30-40 минут, после операции его скорость как у малышей. Но гуляем железно!!! Детей видим только на вечерней прогулке, после семи вечера в сквере, на горках. Мне очень нравится, как на Богдашке стали оформлять новогодние ёлки и строить снежные городки. С нашими детьми мы всегда искали хорошие горки по всей Богдашке, на стадионе горка была тоже хорошая, большая, крутая, но для деток старше 8-10 лет, маленькую горку стали строить только в середине 90-х, но мы тогда уже катались на самокатах в Инюшенском бору.
А лет пять назад стали ставить ёлку в Александровском сквере, но теперь это называется «светодинамическая конструкция». А стоит эта «конструкция» в окружении настоящих огромных , высоких ёлок и так красиво это смотрится, особенно если смотреть со стороны пушек!
Горки там разные, на любой возраст, но деток мало. Младше пяти лет за три последних дня совсем не видели, вечером 7-10 летние с родителями, детских компаний также не наблюдаем. С грустью думаю, что мои подопечные также сидят целые дни дома в эти морозы. А я бы гуляла! Со своими детьми мы гуляли всегда, и я и муж, мы сторонники прогулок в любую погоду, главное – правильно одеться и больше двигаться. Движение и движение! Много зависит от одежды, Марату тяжело двигаться, штаны ему большеватые, куртка на три кофты, руки поднять сложно. Ох, эта вечная проблема – покупать на вырост…..
С Машей я гуляю на руках в любую погоду. Санки все обещает Ксения купить, а зимнюю коляску катить сложно, дорожки не чищены. Одеваю ребенка легко: памперсы, трикотажная кофточка, ползунки, меховые ботиночки, на носки они не лезут, обходимся без носочек, меховая шапочка и зимний комбинезон с закрытыми ручками, да капюшон плюс шарф. Гуляем до 30-ти минут вокруг дома, даже умудряемся ножками ходить и собак потрогать! А спит Мария на балконе, в летней коляске, также в комбинезоне и укутанная в тёплое одеяло. Спит час-полтора, я успеваю, и пол подтереть и погладить. Но это просто Ксения мне доверяет, сама она с малышкой не гуляет, а днем они спят вместе. В эти морозные каникулы они, скорее всего, если будут передвигаться вне дома, то на машине. А Элла с детьми вообще боится гулять, а вдруг заболеют. Печально… Жили бы они поближе к нам, я бы гуляла хоть с Маратиком, что касается Вероники, то ни как не могу убедить Эллу укладывать её на лоджии. Лоджии у них две, утепленные, большие, коляска хорошая, видимо, мои аргументы не убедительны. Сложно им в Сибири, после Москвы.

Записи от новолуния до новолуния....4-го января новолуние, прошел месяц с последней записи. Событий - море! И моих, личных, и детских. Вику не видела с начала декабря, Вероника начала ходить, научилась засыпать без соски, Маратик разучил со мной кучу считалочек, научился кувыркаться и очень полюбил это, смотрит с восторгом диафильмы. Кроме диапроектора, я принесла им детские ножницы и убедила Эллу разрешить Марату резать бумагу самостоятельно. С детьми-то проще, вот с их мамой....! В голове - каша, в душе - смятение. Порой чувствую, что Элле я нужна более чем её деткам...
А Маша "воспитывает" свою маму! Со стороны отчётливо видно, что ребенок "заставляет, вынуждает" своим вредничеством в еде, менять саму систему питания в семье. Маша в свои 10 месяцев ест только ту еду, которую готовят для всех. Совсем отказывается от измельчённой, прекрасно и очень!!! тщательно пережёвывает своими пятью зубами маленькие кусочки мяса, откусывает хлеб, сыр, огурец. Кормила её недавно домашним пирогом с судаком и рисом, рыба, понятно, филе. Мария пихала кусочки с визгом в рот, я пожалела, что мало взяла из дома. Я, очень аккуратно, пытаюсь подсказать Ксении, что Маша и котлеты, и омлет, и запеканки творожные с удовольствием бы уплетала, но в их доме такая еда не принята. Все вздыхают, что ребёнок плохо ест, но суп никто не варит, и кашу не готовят. Интересно, и кто кого?

Вообще, все детки с которыми я нянчусь сейчас, да и предыдущие, очень любят еду, которую я приношу с собой. Вика, та прямо с порога спрашивает, чем я буду её угощать на обед. И съедают без каприз, с удовольствием. Со своими детьми "едовые" проблемы и не возникали никогда. Пойду-ка, достану рыбу из морозилки, в мороз пироги самая еда!

[  Настроение: В непонятках ]

Последняя неделя перед новолунием как всегда беспокойная и заполошная. С Машей не виделась совсем т.к. у Ксении планы менялись на дню по два раза. В среду отводила Вику на занятия, а вторник, четверг и пятницу провела с Маратиком и Вероникой.
По поводу Вики каждый раз печалюсь,её потенциал растет воробьиным шагом, она может усваивать и перерабатывать намного больше информации, но родители не ставят таких задач. За наши 30 минут непосредственного общения( 15 минут до клуба и 15 минут оттуда до дома)успеваю рассказать ей совсем немного: наблюдаем как искрится снег и размышляем почему, обсуждаем "как дядя Антон ходит по компьютерам в банке" и отчего мама Катя называет их хомяка Арбузика сыночком. Особенно забавно удалось обыграть про дядю Антона, фразу, что он "ходит по компьютерам" Вика, конечно, услышала от отца, но вот что такое "ходит" мы долго-оо-оо выясняли! Вика молодец! в конце концов объяснила "непонятливой Ире", что он ходит по этажам!, а компьютеры - ремонтирует!.
Я стараюсь постоянно находить в её расказах такие заковырки, и наблюдаю, что если у слова несколько значений, то Вика уже сама акцентирует внимание на нужном.
Завтра ма с ней проведем вместе целый день, Катя волнуется, что у Вики обострился кашель. Надо обдумать наши игры и занятия.

[  Настроение: Задорное ]

Если вы можете начать свой день без кофеина,
если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарным за это,
если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,
если вы можете спокойно воспринимать критику,
если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
если вы можете обойтись без лжи и обмана,
если вы можете бороться со стрессом без лекарств,
если вы можете расслабиться без выпивки,
если вы можете заснуть без таблеток,
если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, - значит вы достигли уровня развития своей собаки.

Уинстон Черчилль

[  Настроение: Невозмутимое ]

Сегодня Элла решилась оставить меня с двуми на полдня. Тяжело далось ей это решение. Я уж потом подумала не создать ли "Книгу инструкций" наподобее той, что была у нас в доме. Это была толстая тетрадь, где я или муж подробно описывали то или иное дело. Сначало это касалось только приготовление еды, например, как сварить гречневую кашу. Тогда же не было Интернета, а в поваренной книге не написано какую кастрюлю взять, как промывать крупу, как узнать о готовности каши, ну, в общем, всякие мелочи в конкретной семье. В книге было всё: как пришивать пуговицы, как мыть пол на кухне, что делать, если разбил банку с молоком, и даже, что предпринимать, если укусила собака(кошка). Писали мы её для 5-7 летних в начале 90-х, но выручала она и в студенческие годы детей, в ней было более понятно как стирать шторы и мыть окна. А вот куда она исчезла, ну просто чудеса! Никто не знает, никто не видел, и все сожалеют, что она ратворилась....Замечательная была вещь для нашего дома!
Инструкции Эллы мы, конечно, выполнили не все, Маратик наотрез отказался есть суп самостоятельно, и соску пришлось дать для засыпания, но пятёрку для первого раза поставить можно!