Друзья Prodagnik

Aysa дневник

Aysa

Кстати, да

Пн Мар 16, 2015 16:11

А мы начали новую рукодельную игру. На этот раз тема - сказки Пушкина, а еще поделки с детьми и для детей.
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1098887&start=0
Присоединяйтесь! У нас весело - позитивное общение и подарочки

Утренний кофе с Сибмамой

Клуб Сибмама

Кошка-поводырь

Пн Мар 16, 2015 9:57

Да, бывает и такое! Кошка с необычной кличкой Pwditat стала помогать собаке по имени Тефтель ориентироваться в пространстве, когда та ослепла от катаракты.

Скрытый текст: Показать Его жизнь круто изменилась с тех пор, как его хозяйка, 57-летняя пенсионерка Джуди Годфри-Браун, пожалела бездомную кошку и приютила ее у себя дома, дав кличку Pwditat. Однажды кошка просто подошла к корзинке, где лежал пес и словно сказала ему «пошли за мной!», так как Тефтель поднялся и пошел за кошкой в сад. С тех пор кошка водит собаку по разным местам и хозяйка не может поверить своим глазам, когда видит такое. - Никогда такого не видела, -говорит она, - Кошка словно чувствовала заранее его недуг своим шестым чувством, которое приписывают животным. Она держится у его лап, касаясь их, когда они гуляют вместе по саду. Они с тех пор неразлучны и даже спят вместе. Скрыть

Источник

Murchenok дневник

Murchenok

Заводнение

Вт Мар 31, 2015 8:17

Наташ, с твоей легкой руки
Я с сегодняшнего дня придерживаюсь питьевого режима. Написала себе график- стакан воды раз в 2 часа.
С 7 утра до 9 вечера, посмотрим, что из этого выйдет.
Вычитала среднюю норму 30 г воды на кг массы тела- в моем случае это примерно 1, 7 литра
Я мало пью сама по себе, и по коже и по кишечнику это мне заметно, а сейчас еше период такой, весенне хронический. Попробую отрегулировать баланс.
Я уже пробовала этим заниматься, но хватало меня максимум на полдня. Потом задалбывало бегать к белому другу и я бросала
Опытные люди сказали, что нужно продержаться дней 5, потом организм перестраивается и начинает нормально все это перерабатывать.
Ставлю Иксперимент, как пишет Соня. расчертила график до конца марта. Либо я начну больше пить и все будет хорошо, либо я уже грамотно попробую это дело, сделаю выводы и успокоюсь и все будет хорошо

Ну и буду писать, чего получится под спойлером

Скрытый текст: Показать День первый 9.30 С утра выпила уже два раза, в туалет не бегаю пока, что удивительно для меня есть не хочется совсем 10.30 во рту сухо прямо, пить хочется, заболела голова и я осознала что еще не завтракала, не считая ложки смеси из кураги с орехом 11.30 зашумело в голове конкретно, пообедала, выпила третий стакан воды и пошла на улицу После улицы нормально стало 13.30 пить хочется все время, блин Стакана с водой не хватает под рукой 21.30 все положенное выпила, в туалет не гоняла, что очень удивительно Голова слегка чумная такая, списываю на воду, голова у меня никогда не болит обычно День второй Вчера начиталась про питье натощак, поэтому утро встретила стаканчиком воды, хорошо пошла пожалуй эта традиция мне понравилась Честно выпила положенные разы Только вечером последнюю порцию заменила ромашковым чаем Чисто субъективно- во рту и в носу стало влажнее, утром, когда просыпалась, нос был совсем сухой Голова была слегка не в себе в районе обеда, но возможно это последствия солнечного затмения, а вода не при чем День третий Понравилось мне пить натощак, во первых утром и правда пить хочется, во вторых вроде и приятно, уже 2 дозы выпил, до 11 морально свободен Сегодня в городе моталась, но честно таскала бутылку, весь объем выпила Голова не болела, явно рад кишечник , причем неоднократно рад, я бы сказала Ну и побочка пошла приятная муж с утра со мной воду пил, Соня тоже, все просят еще и им плюсики поставить День четвертый Натощак два стакана- одного мало меня прямо стало! сегодня перестала смотреть на график, просто пить хочется, и через определенные промежутки ползла на кухню и стаканчик воды приговаривала Если так дело пойдет, то правда выработается привычка- чего собственно и добиваюсь День пятый Пила без времени, ощущение, что привыкаю День шестой Однозначно хочется пить, на время и график не гляжу, в общем объем примерно так и выходит День седьмой Сегодня за тренировку и после выпила бутылку 0,6- это за два часа, для меня прежней- Реально круто Пить стало легко, выпиваю с утра гр 300, стараюсь выдерживать интервалы после еды часа 2 и пить перед едой минут за 30, остальное время как захочется Подневно больше вести смысла нет, напишу общие впечатления в конце месяца Скрыть

ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТСЯ?

Скрытый текст: Показать Часто мы слышим: «я не хочу пить, зачем?» или «вода это совсем не вкусно». Это значит лишь то, что человек не имеет привычки пить воду, путает жажду с голодом или вкусовыми потребностями в «сладенькой водичке» или пиве. А ведь часто организм посылает сигналы не голода, а именно жажды. Есть 9 правил которых стоит придерживаться. Правило 1- Выпивайте утром, сразу после пробуждения 2 стакана воды. Причина: Во время сна мы теряем до 1 литра воды (с потом и дыханием). Организм обезвожен. Вода нужна для активизации умственной и физической деятельности. Правило 2: Выпивайте стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Причина: Вы дадите поджелудочной железе достаточно воды для нейтрализации кислого пищеварительного сока. В противном случае желудочная кислота разрушит кишечник. Если в желудок поступит недостаточно воды для нейтрализации кислоты, последствия в виде чувства переполненного желудка, отрыжки, изжоги, не заставят себя ждать. Правило 3: Не пейте воду ничего сразу после еды. Причина: Желудок должен по возможности эффективно и быстро переработать пищу. Добавляя жидкость, Вы разбавляете желудочный сок и мешаете процессу пищеварения. Принятый дополнительный объем жидкости растягивает желудок и, в следующий раз, мы съедим больше, чтобы почувствовать насыщение… Правило 4: Пейте воду всегда, когда испытываете чувство жажды, даже во время еды. Причина: Доверяйте сигналам Вашего организма. Если Вы чувствуете жажду, значит, наступила крайняя точка обезвоживания и надо срочно удовлетворить потребность организма в воде. Однако не следует допускать организм до такой степени жажды, Вы навредите тем самым Вашему самочувствию, работоспособности и в целом здоровью. Правило 5: Выпивайте стакан воды через 2-2,5 часа после еды. Причина: Через 2,5 часа еда по большей части переварена и готова к дальнейшей транспортировке кишечником. Для этого организм использует до 9 литров воды в день. Так как мы не пьем столько воды, организм берет эту воду из клеток и тканей. После этого организму надо вновь отфильтровать эту воду и вернуть обратно в ткани и клетки. Выпив хотя бы стакан воды, Вы сильно облегчите его задачу. Правило 6: Пейте от 2 до 3 литров воды в день. Причина: В день для нормального функционирования организма надо выпивать 30-40 мл воды на 1 кг веса. Эти показатели повышаются при жаре, болезнях, сопровождающихся повышением температуры, интенсивных занятий спортом и других причин, вызывающих повышенное выделение воды. Правило 7: Алкоголь, кофе, кола, черный и зеленый чаи выводят воду из организма, потерянную жидкость надо компенсировать дополнительным объемом воды. Причина: Кофеиносодержащие напитки стимулируют работу почек. Из-за этого организм выводит больше воды. Вода выходит из организма, даже не попадая в клетки. Поэтому после чашки кофе или кружки пива нам чаще хочется в туалет. Итак, если вы весите 65 кг, Вам требуется 2,5 литра воды в день. Выпив при этом 0,5 литра мочегонных напитков, Вы снижаете объем наличествующей воды до 2 литров. Значит для компенсации этой потери Вы должны дополнительно выпить 0,5 литра воды, то есть теже 3 литра воды в день. Правило 8: Вода не может быть заменена другими напитками. Причина: Вода-это главный растворитель и очиститель. Стираете ли Вы ваше белье в кофе, чае, пиве, соке, молоке или все же в чистой воде? Тоже самое действует и для очистки нашего организма и сосудов. Следите за тем, чтобы ваши клетки и межклеточное пространство могли очиститься от продуктов обмена веществ. Пейте достаточно хорошей воды. Правило 9: Пейте воду комнатной температуры. Причина: Температура в желудочно-кишечном тракте-36 градусов. Холодная вода вызывает охлаждение слизистой, затормаживая процесс пищеварения и всасывания. Холодная вода сокращает время пребывания еды в желудке с 4-5 часов до 20 минут. Пища, поступившая в организм и запитая холодной водой даже через час, не успевает эффективно перевариться и сразу поступает в кишечник. Далее начинается процесс гниения (особенно мяса), так как в кишечник поступила пища недообработанная. Советы вроде: Хочешь похудеть-пей холодную воду! Основаны на том, что пища быстрее выводится из желудка, однако чувство голода наступает также быстрее. Макдональдс построил на этом свой бизнес: ледяная кола + гамбургер, и через час снова хочется есть. Скрыть

Еще инфо про воду
http://zenslim.ru/content/сколько-пить-воды-в-день-если-хочешь-быть-здоровым-или-сколько-нужно-пить-воды-для-похудения
Присоединяйтесь, кому нужно.

Murchenok дневник

Murchenok

Балерина

Вс Мар 15, 2015 19:04

Давненько не показывала донечку
Сегодня и повод нашелся, сшила ей юбченцию на танцы 200 р на ткань и полтора часа работы :-)если бы не тесные почти цензурные разговоры с машинкой, которая отказывалась шить резинку, быстрее бы управилась

Скрытый текст: Показать Сама юбочка Приспособили перила под станок удобно, кстати а это бонус, тем кто досмотрел до конца Осторожно, впечатлительным не смотреть Скрытый текст: Показать Скрыть Скрыть

Вот так и живем, балерины кругом

Утренний кофе с Сибмамой

Клуб Сибмама

Гаджеты для лентяев

Вс Мар 15, 2015 13:38

[  Настроение: Ангельское ]

[  Сейчас: Работаю  ]

Позвольте вам представить некоторое количество гаджетов для людей, не любящих производить излишние телодвижения. Итак!

Скрытый текст: Показать 1. Как быстро сделать кубики пресса - используйте всего лишь специальную решеточку 2. Очки, позволяющие не склонять головы к книге 3. Чашка - сама мешайка 4. Ходим, ходим, ходим - и пол заодно становится чистым 5. Для всех любителей пива и телевизора- пульт/открывалка 6. Самокрутящаяся вилка для макарон 7. Одно движение и банан порезан на кусочки 8. Самочистящаяся картофелина - мечта , а не устройство по словам моего сына 9. Приспособление, поворачивающее мороженое именно той стороной , где хочется его лизнуть. 10. Галстук-подушка Скрыть

И наконец! Приспособление для чистого пола - ребенок + комбинезон для уборки

Murchenok дневник

Murchenok

Новый день

Вс Мар 15, 2015 8:22

Люблю когда время с утра принадлежит только мне. Это какое- то чудо, предвкушение нового дня, когда небо еще голубое, утреннее. И сам день еще юный, совсем юный мальчишка, это вам не умудренный опытом целого прожитого дня вечерний старец, который пессимистично смотрит на жизнь.

Скрытый текст: Показать Проснулась сегодня в 6.20, как обычно в будни- за окном светло, спать совсем не хочется. Птицы поют, дятел стучит за окошком. Котел негромко шумит на первом этаже. Кошки мурчат в ногах, донька к мужу прижалась, греется приползла под утро в семейное гнездо. Ощущение расслабленности и неги во всем теле после бани и хорошего сна. Хорошо! Не спеша расчешусь, оденусь Пойду поглажу белье и приготовлю завтрак, набудусь с собой наедине, в тишине на всю рабочую неделю. Так люблю эти редкие моменты одиночества, когда близкие рядом, на расстоянии вытянутой руки, но спят Для меня это время побыть со своей душой вместе. Скрыть

А любите ли вы одиночество? Что оно дает вам, как и когда вы это можете реализовать?

Доброго утра всем

Aysa дневник

Aysa

Пара забавных мыслей от Дени

Сб Мар 14, 2015 18:31

Что-то поднакопилось забавных мыслей от Дени.
Папа наш меряет себе сахар, Деня смотрит, спрашивает, что и где. Ему отвечают: "Это тест-полоски папины". Деня так недоверчиво: "Папа у нас теперь полосатый?"

Провожали папу до поликлиники, Деня спрашивает, почему папа пошел сюда, а мы с ним ходим в другую. Ну я говорю, что эта взрослая, а та - детская, там только для детей. Деня с пониманием дела отвечает: "А, понятно - та детская, а эта - для людей!"

Утренний кофе с Сибмамой

Клуб Сибмама

Изысканные и волшебные скульптуры из дерева.

Сб Мар 14, 2015 14:33

Joey Richardson создает невероятно красивые вазы-цветы из древесины.

Она чувствует материал, с которым работает, прекрасно владеет инструментами для работы по дереву, свое хобби считает нужным и важным для того, чтобы люди увидели красоту мира, в котором живут и учились беречь каждую веточку на дереве.
Для работы использует местную древесину.

Слишком долго люди относились потребительски к древесине, пусть дерево о своей красоте скажет само за себя.

Скрытый текст: Показать Скрыть

А авторами этой красоты является семейная пара Джордж Уортингтон и Дениз Нильсен.
Дениз является профессиональным художником, преподавателем изобразительного искусства. А Джордж (ее муж) — самоучка, который, годами наблюдая за творчеством своей жены, получил колоссальное практическое образование.

В процессе творения своих работ Джордж вырезает первичный образ, канву будущего шедевра, а супруга оттачивает до совершенства, украшает и довершает картину. Своим материалом для скульптур эта семейная пара избрала дерево. Они предпочли его природную гибкость и бесконечность оттенков и природных цветов, так как в создании своих скульптур они не используют красок, а применяют только масляную краску и лак для уже тщательно отшлифованных, завершенных работ.

Эти чудесные работы могут быть прекрасным и изысканным украшением для стильного интерьера!

Скрытый текст: Показать Скрыть

Murchenok дневник

Murchenok

Какая вы мама

Сб Мар 14, 2015 9:10

Мама мамонтенка

Не каждая мама способна любить и понимать ребенка, который совсем не похож на нее. Слониха из мультфильма «Мама для мамонтенка» с этим справилась – и вы могли бы. Вы принимаете жизнь такой, какая она есть, не требуете невозможного ни от себя, ни от своих детей, и именно поэтому так хорошо ладите с ними. Для вас естественно проявлять душевное тепло, быть ласковой и заботливой, но это не мешает вам сохранять свой авторитет. Вы можете быть отличной мамой не только собственным, но и приемным детям.

Спасибо, Саша
Посмеялась с утра
https://deti.mail.ru/test/10001/

Ikatana дневник

Ikatana

"Мама мамонтёнка"

Сб Мар 14, 2015 0:47

тест вот тут https://deti.mail.ru/test/10001/

Мой результат кажется верным для меня=)

Мама мамонтенка

Цитата:

Не каждая мама способна любить и понимать ребенка, который совсем не похож на нее. Слониха из мультфильма «Мама для мамонтенка» с этим справилась – и вы могли бы. Вы принимаете жизнь такой, какая она есть, не требуете невозможного ни от себя, ни от своих детей, и именно поэтому так хорошо ладите с ними. Для вас естественно проявлять душевное тепло, быть ласковой и заботливой, но это не мешает вам сохранять свой авторитет. Вы можете быть отличной мамой не только собственным, но и приемным детям.

может не зря я много лет работала няней?