Дело не в том,что я устаю, не так уж и устаю, дело в том, что я отдыхать разучилась совсем, ну, разве что на работе. А так как в семье был один человек, которому работа заменяла всё, кроме водки, и этому человеку исполнилось бы сегодня семьдесят, то отдыхом на работе , вроде, тоже не так довольна, короче, как сказала мне мама в последний год нашей совместной жизни "ты просто всегда была невесёлым ребёнком", наверное, вот, как невесёлым отдыхать?
Пришла сейчас с работы, есть не хочу-голод имеется, но заставить себя сесть за стол...ещё и дети гуляют, придут, как-то справлюсь с задачей, бе топлива куда. Посмотрела вокруг, давай мыть окно на кухне. Не то чтоб прямо помыла, но средство, тряпка. сгон, все повеселее. котов отгоняла вдохновенно.

Повеселее стало,хотя,оно и так было...ну,конечно, я думаю про отца, а так как думать непросто, стараюсь жалеть его, это всё, на что меня в его сторону хватает. ну и вчера одна, тоже травмированная жизнью и супругом (тоже покойным, но она успела развестись)сказала, мол,не хороший он был человек, ия я искренне возразила. Уже победа.

А про отдых-ляжешь с книгой-коты прыг,. прижались тёплые, и я сплю. Вот со сном, это везение, могу и на работе на обратном пути, и в любое время,и это после многих лет, когда у родителей орал телек и в четыре часа мозг будил мыслью "как жить дальше"
Сейчас мозг такими вопросами не задаётся. Спасибо ему за это.

Конечно, в мечтах махнуть куда-то не по работе, замотаться, и таким образом отдохнуть.
Одно я про себя понимаю-пока Бог будет давать силы, надо работать, себя не жалеть, жалеть других, помогать...вот, когда в паллиатив ехать, сразу силы и печь, и сумку собирать, и к девяти в храм.
Я не пью таблеток никаких, потому что с депрессивными эпизодами выезжаю а эндорфинах своих, у нас. у невесёлых, так бывает, а про витамины я сроду забываю, и денег жалко, лучше я в кино схожу.

Но по сравнению с тем, как было, когда отец был ещё жив, и я шла по улице, а у меня было желание свернуться клубочком прямо в сугробе, сейчас всё непросто, но наверное ещё нормально.

Очень робко стали появляться мечты. Я удивлена.


и да, люди,без людей я не вывожу хоть автобус ветеранов, хоть священник отец Артемий...

Аромат невероятный







У меня кривые руки... На солнце и не увидела, что фото не сфокусировались(((

Сходила забрала два новых платья Золлы. В инете оказалось намного дешевле заказывать чем в магазине...
Оба платья зелёные весной меня прям тянет на зелёное.
Но забавно, что одно платье размер М - свободно.
Одно размер L в облипку))))
Но все равно мое мое и да, худеть не буду... Пусть как есть)))

Обожаю именно весну и лето! Зимой у меня только три платья и я хожу в одном и ом же, а вот весной-летом штук 15 нарядов и можно все время менять... И это сразу настроение повышает!

А ещё у меня новый рекорд на Дзене ... Один мой ролик набрал 8000 просмотров и уже можно сказать, что он окупился по затратам времени и сил.... Вот если бы все ролики набирали по 8000, то классно было бы!
Ещё купила тортик Наполеон, надо отметить +25

Наконец- то, наконец- то!
И у нас что- то вышло из земли

Скрытый текст: Показать Птичьи трели в 6 утра Муж 4 день свежевыжатый берёзовый сок носит мне утром. А в целом, хочется уже нормально поработать в саду, но холодно и дождь. Я еще даже помидоры в теплицу не выставляли, 20 апреля.. Ни зелень ни сажала, ни редиску.. Иной год уже трава в теплице к концу апреля по 20 см. Мокруша в теплице только всходить начала, а в среду опять минус 7 по прогнозам . Поздняя и сырая весна.. Скрыть

Доброго воскресного утра!
Мой любимый воскресный завтрак

2 деревенских яичка, молоко, смесь мексиканская,салат, огурец, кунжут( забыла сегодня посыпать)
Цикорий, молоко.

Скрытый текст: Показать Мне кажется, к 45 все уже поняли про себя, что нужно есть, чтобы конкретно тебе быть в нужной форме. Мы любим готовить и есть так как в семье 5 летний вечно голодный мальчик- молочка, каши, супы, пельмени основа его рациона. Соня себе часто готовит овощи, иногда совпадает блюдами с нами- супы без мяса, сырный, борщ, гороховый. Либо ей овощи с сыром, нам овощи с котлетой. Я себе урезаю углеводы, суп без картошки, второе без гарнира, хлеб только чёрный зерновой. Скидывать мне сложно. Я 162 ростом, 59-60 держу вес. Было 5 лет вегетарианила,и, кстати , в это время тяжелее вес поддерживать, я набрала тогда 5 кг, когда ногу сломала. У меня йога через день, 30 минут. С детьми на прогулке активности, ну и работа такая, что не присядешь, в целом. Сейчас сад начался, грабли, плоскорезы и пошёл полдня махать. Футбол с Киром, велотренировки. Стараемся держаться в одной поре. Мужу за 50, мне за 40. У него гораздо больше активности, чем у меня. Постоянно строит, пока Кир на тренировке -ходит пешком, бегает так и на лыжах, велотренировки, и с Киром тренировки с гантелями. Его бич это хлеб и сладкое. При росте 182 стараюсь его вмещать в 90, но выползает до 92- 93 порой. Никогда не считали калории, к слову. Муж лучше активности добавит, но пиво свое выпьет раз в неделю. Скрыть

Мне кажется в целом мне очень повезло иметь такое качество: жить мелочами, обращать внимание на красоту вокруг. Я даже не знаю, что первостепенно: сначала знать, что это важное для тебя, и уже изза этого потянулось все остальное ( например, не ставить себе задачи чего то глобального достигать или слишком много работать, или еще гнатьсв за чем то, поскольку тогда не будешь замечать чтото всего вокруг), или наоборот, это умение помогает как раз останавливаться, замедляться даже в бурной жизни.

( Дальше )

Желаю всем увидеть прекрасное вокруг себя, пусть даже ненадолго!

Для меня эта я книга открытие ..
Как-то я считала, что Семёнов мастер современного советского детектива о разведчиках... Ну т е. пишет только о советских разведчиках...
А это оказывается его первая работа и описывает она совсем не советский период, да и не совсем разведчика... Самое главное это книга основана на реальных событиях и описывает жизнь в России поляка Яна Виткевича.



Родился 24 июня 1808 года в мелкопоместной дворянской литовской семье в местечке Пашяуше. Учился в гимназии в Кражяй.

В 1823 году за участие в тайной польской, антиправительственной организации «Чёрные братья» был приговорён судом к сдаче в солдаты «без выслуги лет».

С марта 1824 года начал службу рядовым в Орской крепости в 5-м линейном батальоне Отдельного Оренбургского корпуса.




В книге Яна называют Иваном. Сначала Ивана должна были казнить, но потом посылают в ссылку в Орск. Он практически ещё подросток
В Орске он, имея невероятную способность к языкам, увлекается фарси, да и вообще востоком. Учит язык и наречия. Составляет словари... Этот его талант и способность становятся известны чиновникам и он начинает делать карьеру... становится первым российским посланником в Афганистане.

Умирает он очень молодым при странных обстоятельствах. Скорее всего его просто убивают по политическим мотивам...

Мне книга очень понравилась.
9 из 10.
Вообще очень люблю книги про удивительных, талантливых, необычных людей. А Ян, безусловно, был таким.

Тепла.
Дождались.

Леся у себя в дневнике подняла очень интересную тему про то, что усталость бывает очень разная и лечить ее надо по-разному. Вот, только вопрос как это сделать. Известная формула, что отдых это смена деятельности мне не помогает - у меня тогда просто два вида усталости накладываются друг на друга. Вернее, хорошая тренировка прочищает мозг и проблемы ненадолго отпускают. Но я ж потом возвращаюсь домой и, в итоге, я вечером сижу дома с тем же ворохом проблем в голове и еще и с уставшим телом.
Просто лечь полежать тоже вообще не помогает. Я ложусь и начинаю дергаться - то не сделано, это не сделано и вообще бежать надо. Иногда аж до трясучки доходит. Не могу отдыхать.
Если начинаю что-то пассивное делать, типо сидячей работы, то голова перегружается и тоже потом успокоится не могу.
Вот, сегодня у меня был единственный раз за две недели, когда я могла поспать подольше (следующий раз будет 30 апреля). И что? Я зачем-то проснулась в полседьмого с тежелой головой, зажатыми челюстями и ощущением, что надо куда-то бежать. Пол-беды, что я просыпаюсь, хуже, что я просыпаюсь с вот этим паническим ощущением.
Причем, вчера с утра сделала очень тяжелое для меня дело - прошла медосмотр. По сути, гора с плеч - до этого неделю просыпалась в ужасе от того, что мне предстоит. И днем все спокойно было. И потом за этой уткой съездила, вернулась такая успокоенная. А ночью опять
Вот, как отдыхать? У меня вообще нет идей, что можно сделать, чтобы отдохнуть.

Во-первых, большая радость - мне наконец-то починили фотоаппарат! Я ж его утопила на Байкале, и сам фотоаппарат и объектив любимый. И так он у меня и лежал кирпичом уже почти год. Почему я его сразу не починила? Потому что во-первых, дорого, во-вторых, вообще не до того было, а в-третьих, это ж надо идти к мастеру и объяснять какая я безрукая, что утопила такую технику, да еще и "где ж вы раньше-то были" В общем, боялась я, и все откладывала А тут уговорила муж сделать это для меня Вообще это крайне редко бывает, что я вообще прошу о помощи, а уж сделать за меня - вообще исключительно редко. Но тут я поняла, что не справляюсь, а лето близко и чинить надо. И, ура! Это оказалось возможно. Не буду говорить, сколько это стоило, но все работает!
И, вот, сегодня наконец-то он ко мне вернулся!

И сразу же нашлось ему применение, и это вторая радость! Вчера вечером придя с тренировки читаю в ленте, что кто-то на нашем Европейском береге сфотографировал утку-мандаринку! Нет, вы подумайте, самая редкая и самая красивая утка, и не где-то а прямо в нашем болоте. Да я ж только что из него вынырнула и никаких мандаринок не видела Надо срочно ехать с телевиком и снимать. А сегодня еще погода такая чудесная, так что я после работы подорвалась искать чудо-утку.
Это вообще не наша птица, она дальневосточная. И в европейской части ее интродуцировали. В Новосибирской области ее никогда до этого не снимали. Скорее всего где-то в пути миграции заблудилась. И теперь плавает потерянный одинокий селезень, красуется перед кряквами, которые почти в два раза крупнее его.
Эту утку я мечтала встретить буквально всю жизнь. Помню, в детстве читала в каком-то журнале, и очень мне хотелось увидеть эту яркую необычную птицу. И я тогда даже подумать не могла, что, и правда, увижу. А вот!
Сегодня утка на месте! Плавает вдоль дальнего берега, по кустам прячется. Даже удивительно, как такие яркие птицы умеют исчезать. Вот, она плывет, а вот уже растворилась в ветках и вообще не видно.