https://blog.sibmama.ru//weblog.php?w=80 sibmama@sibmama.ru Tue, 26 May 2026 13:36:29 GMT The Blog Mod 0.2.4 by Hyperion https://blog.sibmama.ru//weblog_entry.php?e=666 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="https://blog.sibmama.ru//images/weblogs/mood_cool.gif" alt="Невозмутимое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> Невозмутимое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong> <strong>Сейчас:</strong> собираюсь спать&nbsp;<strong>]</strong><br />Кароче, пока все-таки я не худею. Не выходит. Обпиваюсь воды, лопаю бутерброды!! Вот вес и гоняю туда сюда. Сегодня опять отечная 73,6.<br /> Самый большой враг похудения это бутеры. Но они такие вкусные. И из-за того что я их ем, есть еще больше хочется. Ну хоть стала сама себя обманывать. Вместо булки брать иногда слайсы. Это надо булки не покупать, а купить замечательный хлебушек. Новоукраинский называется. Вот думаю: а не попробовать ли мне делать хотя бы разгрузочные дни, если совсем правильно худеть не выходит. Буду думать. <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" style="width:35px;height:25px;" /> taucua Mon, 25 Sep 2006 14:25:28 GMT https://blog.sibmama.ru//weblog_entry.php?e=451 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="https://blog.sibmama.ru//images/weblogs/mood_embarrased.gif" alt="Смущенное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> Смущенное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="https://blog.sibmama.ru//images/weblogs/action_eat.gif" alt="Кушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Сейчас:</strong> Кушаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Ну дык вот. Третий день диеты полетел в Тартары(это что то типа ада в мифах Древней Греции, а может я и ошибаюсь).<br /> Если первая половина дня пошла более-менее то вечером я просто снова налопала печенек. Это что же за такое?! <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/mad.gif" alt=":evil:" title="Evil or Very Mad" style="width:28px;height:24px;" /> <br /> Теперича думаю несколько сменить стратегию. Ужинаю я рано, около 17, и вечером, честно говоря, есть то не хочу, только чаю охота. А вот когда начинаю пить чай, мне и надо что то механически жевать. <br /> Решила так. Постараться посидеть на мясе и овощах. НО: не есть после 18 и не лопать печенюшки!!!! Хотя их дома 4 пачки, все куплено для Ленки, а она их не ест. Удачи мне.<br /> А забыла про вес: с утра был 72. И на том спасибо. taucua Fri, 15 Sep 2006 02:22:20 GMT https://blog.sibmama.ru//weblog_entry.php?e=421 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="https://blog.sibmama.ru//images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="Сонное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> Сонное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="https://blog.sibmama.ru//images/weblogs/action_listen.gif" alt="Слушаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Сейчас:</strong> Слушаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Итак прошел второй день. В принципе можно и его было бы считать успешным, если бы я не купила Ленке печенье детское, которое она есть отказывалась а я была совсем не прочь. Вот и получилось что лопала печенюшки весь день. И оправдывала себя. Я ведь грудью кормлю. Мне перед собой стыдно. <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" style="width:35px;height:25px;" /> <br /> <span style="color: green"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">2 день</span></span></span> <span style="color: blue">Утренний вес <span style="font-weight: bold">72,2кг</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span><br /> 8.20 Сбор урологический с молоком 300гр + 4 простые печеньки Лимпопо <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" style="width:35px;height:25px;" /> <br /> <span style="font-weight: bold">Перекус:</span><br /> 4 детские печеньки <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/icon_rolleyes.gif" alt=":roll:" title="Rolling Eyes" style="width:20px;height:20px;" /> <br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span><br /> 12.30 Цветная капуста тушеная с мясом, сбор урологический с молоком 300гр+3 детские печеньки<br /> <span style="font-weight: bold">Перекус:</span><br /> 14.10 Молоко 200гр+ печенька<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span><br /> 16.20 Куриное филе 150гр, кефир 150гр<br /> <span style="font-weight: bold">Перекусы: </span><br /> 19.00 Вода 400гр<br /> 21.00 Зеленый чай с молоком 300гр. и печеньками Лимпопо(их было не меньше 10СТЫДОБА!!!!!)<br /> <br /> Ну и чего удивляться сегодня если на весах 72,0кг. Ну хорошо что не в плюсе. Постараюсь печеньки убрать с глаз долой. и 3 день провести честно. <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/icon_smile.gif" alt=":)" title="Smile" style="width:20px;height:20px;" /> <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/icon_smile.gif" alt=":)" title="Smile" style="width:20px;height:20px;" /> taucua Thu, 14 Sep 2006 01:39:23 GMT https://blog.sibmama.ru//weblog_entry.php?e=388 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="https://blog.sibmama.ru//images/weblogs/mood_angelic.gif" alt="Ангельское" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> Ангельское&nbsp;<strong>]</strong><br />Короче, встала я вчера на весы и ужаснулась. 73,6кг!!! <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/icon_eek.gif" alt=":shock:" title="Shocked" style="width:18px;height:26px;" /> Это после замечательных 71кг в течение полугода после родов. Это все булочки, печенюшки и всякая такая всячина. Ну правильно, я же грудью кормлю. НО: как-то не охота толстеть снова. Ведь были там, видели и носили одежду 56 размера. <img src="https://blog.sibmama.ru//images/smiles/see_stars.gif" alt=":eek:" title="Surprised" style="width:35px;height:29px;" /> А еще стала отекать по утрам. БЕЕЕЕЕ. С этим как-то тоже надо бороться.<br /> Решилась сесть на диету. Диета японская трудная, но я решила ее адаптировать под кормящую мать. Посмотрим, что получится. Ленку прикармливаю, поди молока ей хватит. Поглядим.<br /> <br /> Итак 1 день прошел. Вот его краткое содержание, точнее содержание диеты.<br /> <span style="color: green"><span style="font-style: italic"><span style="font-weight: bold">1 день</span></span></span> <span style="color: blue">Утренний вес <span style="font-weight: bold">73,6кг</span></span><br /> <br /> <span style="font-weight: bold">Завтрак:</span><br /> 9.00 Сбор урологический с молоком 300гр<br /> <span style="font-weight: bold">Обед:</span><br /> 12.50 Омлет из 2 яиц с молоком без соли из микроволновки,салат из помидоров и огурцов со cметаной без соли, сбор урологический с молоком 175гр<br /> <span style="font-weight: bold">Перекусы:</span><br /> 14.10 Ленкино разбавленное молоко 100гр(просто допивала)<br /> 15.20 Вода 200гр.<br /> <span style="font-weight: bold">Ужин:</span><br /> 16.30 Куриное филе 250гр, зеленый чай с молоком 300гр<br /> <span style="font-weight: bold">Перекус: </span><br /> 20.30 Урологический сбор с молоком 400гр. taucua Wed, 13 Sep 2006 07:07:32 GMT