лфк разное для ног перед сном не помогает?
У меня немного не так, мне кажется всё гораздо легче. Периодически пью Диосмин и гесперидин для вен, снимает отечность.
Помню что у мамы было что-то подобное, так она спала с подушкой на ногах. Клала большую тяжелую перовую подушку и так засыпала. Или ватное одеяло клала.
evazalzman
Попробуй для поднятия железа попить спирулину.
Это водоросль. Сама пила для другого, у нее много пользы, вреда не будет.
Ноги перед сном вытяни и сильно сильно напряги, подержи 10 сек и расслабь и так несколько раз. Не факт, что прям поможет. Я иногда так делаю, чтоб напряжение снять.
Ура!! надолго можно выдохнуть? Как часто это действо - ежегодно? Дане что дает эта комиссия?
Как здорово выгулялись все! я тоже хочу в шариках покупаться
О, сестры. Венорус пью длительно, помогает. Два дня назад снова началось, надо снова начинать пить. Мазь троксевазин тоже помогает или это плацебо, не знаю. узи сосудов ног сделала, все в норме.
Мне еще дети массаж голени и стоп делают, спасают мать. Младшая точно будущая массажистка. Руки природой поставлены, как надо. Сама не понимает, а руки понимают у нее. Надо развивать ценное качество. Надеюсь, не заглохнет.
evazalzman
у меня , если ими не "покрутить", начинает и выкручивать их Я иногда спасаюсь тем, что прошу мужа "крапивку" на ногах сделать - помнишь, как в детстве кожу скручивали аж до боли? Вот такая крапивка может на некоторое время отвлечь и дать уснуть.
детралекс я пила 6 месяцев - он реально надолго снял проблему, но пока пила - не помогал, у него именно накопительный эффект работает. Помню, мне врач назначил его пить 12 месяцев, а он дорогущий - я пью, мне не помогает. Я и кинула его через 6 месяцев - вроде как бесполезный. А через некоторое время поняла, что у меня ноги успокоились!
Долго эффект был, и потом на протяжении долгого времени легче это всего проходило , и венитан помогал.
Так что, если начала пить детралекс - пей, не бросай.