Новости сайта и форума Sibmama 
[Кулинарный флешмоб]
РЫБА ЗАПЕЧЕННАЯ

Приглашаем всех любителей кулинарии поучаствовать в кулинарном еженедельном марафоне.

Сейчас 20 Фев 18:08
Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Новости
 
Страница 27 из 32
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 30, 31, 32  След.
  Последние записи дневника Последнее настроение Автор Просмотров Дата записи
Различие Кенгуру и Слинга-Рюкзака  (1 Ответ) Нет Нафаня 13828 Пн Дек 28, 2037 2:08
Покупаем, продаём, меняем  (29 Ответов) Нет Унау 28261 Вс Дек 27, 2037 18:17
Добро пожаловать!  (24 Ответa) Нет СлингоСибмамы 16092 Ср Дек 30, 2037 20:02
Маникюр, гель-лак  (0 Ответов) Нет Dashadasha 4230 Вт Июн 10, 2036 13:23
Маникюр, гель-лак  (4 Ответa) Работаю Сейчас: Работаю Счастливое Настроение: Счастливое Dashadasha 4600 Ср Июн 10, 2037 13:22
Не ЯСТРЕБ, но ТЯЖЕЛОВООРУЖЁННЫЙ ГОЛУБЬ.  (0 Ответов) Нет ШараШ 225 Пт Май 15, 2037 20:23
Где прячется мой дневник  (0 Ответов) Задорное Настроение: Задорное Печка-речка 2373 Ср Янв 01, 2020 9:02
Мой сайт-портфолио  (5 Ответов) Нет Багира 9895 Чт Май 10, 2018 17:22
ПРИГЛАШАЮ ВАС В МОИ ЗАКУПКИ !!!  (1 Ответ) Нет Серебристая 10593 Вт Янв 01, 2019 22:21
Знакомство  (2 Ответa) Нейтральное Настроение: Нейтральное M@rusya): 1991 Сб Янв 31, 2037 1:02
 
Страница 27 из 32
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 30, 31, 32  След.


  Ответов Автор Дата ответа
Запись:  Заказы Gepur, ФАСОН, Seventeen, AJIOTAJE    Дневник:  Nika-Viktoria дневник

Irby Есть!

Nika-Viktoria Вт Фев 20, 2018 18:04
Запись:  Заказы Gepur, ФАСОН, Seventeen, AJIOTAJE    Дневник:  Nika-Viktoria дневник

Nika-Viktoria Вика, 913р мои - Ольга Владимировна Ч.

Irby Вт Фев 20, 2018 17:22
Запись:  Марафон: тонизируем мышцы. Неделя 2. День 3-7    Дневник:  Дневник Попучка

День 3. Вторник. разминка 5 минут. Приседания 45(15-15-15) Обратные отжимания 8 Подъем рук 8 Обратные отжимания только 6(( Подъем рук 8 Пресс 24-12-12-24 Планк 20-20 из положения на коленях Время вместе с растяжкой 12 минут Popuchok Полина, спасибо за подробные объяснения 4U

Анютка04 Вт Фев 20, 2018 17:06
Запись:  iherb сбор скидка 4% от меня    Дневник:  мысли

П_Олька спасибо. да, первая партия пришла на неделю раньше. Хотя разница в выкупе была 1 день всего.

katushkaa Вт Фев 20, 2018 17:04
Запись:  Марафон: тонизируем мышцы. Неделя 2. День 3-7    Дневник:  Дневник Попучка

Аня, да это

Popuchok Вт Фев 20, 2018 17:02
Запись:  Марафон: тонизируем мышцы. Неделя 2. День 3-7    Дневник:  Дневник Попучка

Popuchok вот это? попробую, спасибо :give_heart:
Цитата:
Лежу на спине, колени согнутые,ступни на полу. Правую ногу ставлю на колено другой ноги в районе лодыжки на колене лежит и тянусь левым локтем (руки за голову) к правому колену (наискосок). Потом меняю ногу и локоть.

Аня Вт Фев 20, 2018 16:53
Запись:  Марафон: тонизируем мышцы. Неделя 2. День 3-7    Дневник:  Дневник Попучка

Ольга 78, самое главное, что нравится!! это здорово!!

Popuchok Вт Фев 20, 2018 16:48
Запись:  Марафон: тонизируем мышцы. Неделя 2. День 3-7    Дневник:  Дневник Попучка

Аня, попробуй боковые скручивания делать, как Gerda писала. Я сегодня в пост добвалю вариацию, прочитаешь

Popuchok Вт Фев 20, 2018 16:48
Запись:  Марафон: тонизируем мышцы. Неделя 2. День 3-7    Дневник:  Дневник Попучка

День 3 (вторник) 22 мин с разминкой и растяжкой Приседания 30-30-15 Обр.отжимания (от стула) и подъем рук 12-8-12-8 Скручивания 24-12-12-24 на простых руки скрещиваю на груди, так лучше получается на прессе сосредоточиться и шею выключить, а в боковых нужные мышцы почему-то не работают совсем (не чувствуются) Планка 40-30 (ровно как и во 2й день, но еле достояла)

Аня Вт Фев 20, 2018 16:43
Запись:  Про между делом.    Дневник:  Райздравствуйте и всё такое

Присоединяюсь - Дане повезло с такой мамой :give_heart: :give_heart: :give_heart: Я тут не особо освещаю все наши проблемы, они хоть и другие, но есть. И главное, что я поняла - если ребенок не соответствует нормам сейчас, не значит, что он не будет соответствовать им никогда. А даже если и не будет - ничего страшного в этом нет. Ребенка нужно любить и поддерживать. А современная школа с ее психологами и прочим персоналом - это грустная история. Надо нам встретиться наконец :give_heart:

Janna Light Вт Фев 20, 2018 16:01
 


Перейти: