лфк разное для ног перед сном не помогает?
У меня немного не так, мне кажется всё гораздо легче. Периодически пью Диосмин и гесперидин для вен, снимает отечность.
Помню что у мамы было что-то подобное, так она спала с подушкой на ногах. Клала большую тяжелую перовую подушку и так засыпала. Или ватное одеяло клала.
evazalzman
Попробуй для поднятия железа попить спирулину.
Это водоросль. Сама пила для другого, у нее много пользы, вреда не будет.
Ноги перед сном вытяни и сильно сильно напряги, подержи 10 сек и расслабь и так несколько раз. Не факт, что прям поможет. Я иногда так делаю, чтоб напряжение снять.
Ура!! надолго можно выдохнуть? Как часто это действо - ежегодно? Дане что дает эта комиссия?
Как здорово выгулялись все! я тоже хочу в шариках покупаться
О, сестры. Венорус пью длительно, помогает. Два дня назад снова началось, надо снова начинать пить. Мазь троксевазин тоже помогает или это плацебо, не знаю. узи сосудов ног сделала, все в норме.
Мне еще дети массаж голени и стоп делают, спасают мать. Младшая точно будущая массажистка. Руки природой поставлены, как надо. Сама не понимает, а руки понимают у нее. Надо развивать ценное качество. Надеюсь, не заглохнет.