У меня тревожность жуть какая, днем как то еще купирую делами всякими, бытовухой, а ближе к ночи ещё и соматика может присоединиться( тахи, перебои )и.т.д нарушение сна вообще мое любимое) пью тенотен , но видимо пока причина есть так и будет
RitaBonita
Да ничего никто не назначает
Я сама иду к терапевту и говорю а давайте ка я вот такой и такой анализ сдам)
По меркам врачей у меня нет веса. При моем росте самое то)) это я считаю что набрала, ну я и набрала, но возможно реально ем и не замечаю, и не сжигаю.
Вчера что то висело в атмосфере. Единственное чего мне хотелось - лечь, в одеялку завернуть я и спать.. Но дел было по горло, и вот из последних сил чёт ходила.. А вечером заварила себе кружку глинтвейна, и.... И не помню как на подушку упала, уснула в полете проснулась от возмущённо го кота в 9-00
И сегодня мисс бодрость с утра
Да, усьвлрсьь разная бывает, и от каждой своя таблетка, причём, с вариация и..
МагнийВ6+афабозал три раза в день в течение месяца пробовала?
Мне когда-то Таня-Матильда дала этот безрецептурный микс - и реально работает, даже муж периодически пропивает
Мне кажется, тут речь не про отдыхать..
А снять тревожность.
Я сегодня проснулась в 5.30. Выходной, да. И больше не смогла уснуть
И вроде все ровно везде, а не спится..
Это именно тревожность и эмоциональная усталость.
Пью магний В 6, ежовик, йога и медитации.
Основная задача для меня выйти в состояние обнуления, чтобы освободить мозг , нормально спать .
Давай обниму.
Может уже лекарствами лечить? Я пока просто пью магний, но тревожность не уходит. Иногда ещё и панические атаки приходят.
Я наоборот много сплю. Рано выключаюсь. На семью и себя сил не хватает.