Murchenok дневник

Жрун

Сб Дек 09, 2023 9:07

У меня в начале декабря, как у медведя перед зимовкой, случился кризис, перед пмс начала жрать.

Скрытый текст:
Прямо жрать- с работы пришёл и не остановиться.. что бы не сьел- хочется еще чего- то сожрать. Смысл , что постоянно что- то нужно жевать.
Обычно я просто борюсь- сушёные яблоки, клюква сушеная, то что можно долго есть и жевать.
Но тут не помогало. Сила воли моя и разум отключились напрочь.
Начала комплекс витаминов пить.
Через дня 4 отпустило. Вчера решилась встать на весы, а там 59. Вместо ожидаемой цифры 62- 63..
В прошлом году за декабрь, январь набрала свои 3 кг, потом 3 месяца их скидывала ..женщинам за 40, это вам не 20, когда день в еде себя ограничил и порядок.
Ура! Вес не поднялся. То ли от стресса скинула. Но вот с четверга жрун отступил, после ДТП вообще кусок в горло не лез. Ну и ночь уже была на дворе.
Вчера тоже спокойно мюсли с чаем и клюквой на ужин пожевала после бани.
И 3 день с мужем пьём масло фенхеля. Купила у Марины.
Ему больше от кашля, а мне как раз для спокойствия кишечки . Возможно, ещё и его действие. Точно спокойнее кишечник, и , похоже, мягко регулирует походы в туалет.
Заявлено ещё и снижение тяги к сладкому, мне неактуально, а мужу точно нужно.
В общем, ура, товарищи, я больше не жрун! :haha:
Муж вчера холодец лопал, а я флегматично наблюдала.

А вы как? жруны по вечерам? :haha:
Может и вам поможет :-)

Написано: Murchenok

>> Другие записи в категориях: ням-ням

Страница 2 из 2

На страницу Пред. 1, 2

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Murchenok дневник

Автор	Сообщение
wonderjul Академик На сайте с 20.07.07 В дневниках: 3267 Откуда: Новосибирск, Плановая	Добавлено: Сб Дек 09, 2023 12:51 Я жрун скорее в офисе, особенно когда куча всего навалится, не замечаю, как что-то в рот закладываю. Ну и по вечерам вкусняшек хочется, мороженко всякое) Тоже хотелось бы вместо 63 увидеть 59 Чего такого на перекуса можно жевать, чтобы нигде не задерживалось?
Вернуться к началу

Виктория Академик На сайте с 15.01.07 В дневниках: 83640 Откуда: Москва	Добавлено: Сб Дек 09, 2023 12:56 Я вообще не жрун даже обидно почему обидно? Потому что выгляжу , как жрун я не двигаюсь совсем, поэтому организму те крохи калорий, что поступают с пуствм супом и кофе с сыром, расходовать некуда. Благодаря бассейну стала хоть немного калорий на доброе дело переводить за три месяца уже можно поверить, что я не очень жрун. Вообще мне очень повезло, что я не люблю есть
Вернуться к началу	Благодарностей: (1)

Инна Стендфордская выхухоль На сайте с 04.12.05 В дневниках: 34998 Откуда: Новосибирск	Добавлено: Сб Дек 09, 2023 13:07 olen, спасибо большое! 😘 Мне так приятно! Согласна, что учителю выглядеть хорошо только в плюс, и самому приятно, и ученикам. Очень хочется ответный комплимент сделать, только я не знаю, как ты выглядишь (а очень хотелось бы ) Мне всякая пища нужна на самом деле, одни сладости быстро надоедают. Но почему-то есть страх, что не наемся, поэтому ем больше,чем нужно. Смотрю, как ест дочка, и мне кажется, что это как птичке на блюдечко поклевать положили. Когда я только вышла замуж, мне свекровь именно так и говорила - что я ем как птичка. А теперь тоже как птичка, только большая, страус, наверное.
Вернуться к началу	Благодарностей: (1)

Paulinka Академик На сайте с 25.09.08 В дневниках: 96411	Добавлено: Сб Дек 09, 2023 14:26 А стрессе я не ем. В крайнем стрессе. В остальное время я люблю есть и это печально, тяга к сладкому не проходит от бадов. В ПМС особенно углеводов хочется. )))
Вернуться к началу

Barguzinka Академик На сайте с 08.12.08 В дневниках: 23493 Откуда: Иркутские дебри	Добавлено: Сб Дек 09, 2023 16:16 Я любитель погрызть. И погрызть мясное, рыбное, сушено-соленое. Но было как то в меру. А тут перед холодами и я, и дочь, как медведи перед спячкой, ели большими порциями, и один раз даже ночью🤭. Плюс, конечно, небольшой, но не желанный.
Вернуться к началу	Благодарностей: (1)

Надя-Райздрав Навек любимый край 2021 На сайте с 15.12.08 В дневниках: 32486 Откуда: Новосибирск, Центр	Добавлено: Сб Дек 09, 2023 20:35 Я не жрун,забываю поесть, не ем, если есть выбор между поесть и поспать, накладываю себе в самую маленькую тарелочку, не ем ночами, стараюсь правильно, ну... насколько получается,завтракать... Вес уже лет пять на одном уровне,озвучивать даже и не буду, уровень не самый маленький.
Вернуться к началу

Katerin-84 Академик На сайте с 21.03.08 В дневниках: 12974 Откуда: Новосибирск	Добавлено: Вс Дек 10, 2023 1:01 Я жру не только вечером - я жру круглосуточно (( и мало двигаюсь (( сижу-сижу-сижу перед компом и за рулём (( ем от скуки. Если руки и голова заняты чем-то интересным, то не ем. К сожалению, моя работа к "интересному" не имеет отношения ((
Вернуться к началу

Показать сообщения:

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Murchenok дневник

Страница 2 из 2

На страницу Пред. 1, 2