12 Мая 2015
26 день
Прошли наконец праздники,закончился шашлык и отдых!!!
Вес остался тем же 77 кг.
На данный момент сброшено 6,5 кг.
Начала худеть 16 апреля по 16 мая и посчитаю результат.
У меня еще 4 дня
Не зная веса бегу вперед!!!Ощущения обалденные!!!Хочется лететь!!!Купила новые джинсы,старые реально висят,даже после стирки...С первого дня похудения я обмерялась сантиметровой лентой...16 Мая выложу результаты моего месячного старания!!!В праздничные дни мая я ела даже вафельку шоколадную...и не одну...конечно,хвастать не чем,вес стоял,если сложить все праздники мая,это реальная неделя,за нее можно скинуть было бы 1 кг но вот это "БЫ"вечно мешает!!!
Ждем завтра ...может чего еще накалякаю....свои мысли в слух

8 Мая 2015
22 день
Вес тот же 77,1(-6,4)
Вес стоит уже несколько дней.Но я я чувствую,ЧТО УХОДЯТ ОБЪЕМЫ.Это радует!!!

6 Мая 2015
20 йдень
Вес 77,1 (-6,4)
Подбираюсь по чуть чуть к -7 кг...Ползу,так сказать,лезу в гору,карабкаюсь...но когда доберусь я до своей вершины, я наверное,полечу,от легкости,от счастья,от радости за свое упорство достичь намеченной цели...
Моя цель 68 кг (это еще месяц карабкаться, а может и поболеее)
Ну полезли.....

5 Мая 2015
День 19
Вес 77,3 (-6,3)
Я скоро добьюсь нужного мне результата.Помаленьку,тихим сапом,но добьюсь!!!Вчера отказалась от омуля с пивом!!!Для меня это прогресс!!!!

4 Мая 2015
День 18
Вес тот же 77,6 (-5,9)
Радует только то,что + нет
Держусь в одном весе,по принципу похудения в первый месяц при правильном питании должно уйти 10% это 8 кг в моем случае.
Пока ушло в среднем только 6.Но у меня еще 2 недели впереди и это радует!!!!
Радует легкость во всем теле,радует то,что я не переедаю и не хочу,радует то,что испекла булочки ,и даже слюнки не потекли....все радует,весна,солнце,все...все....все...
Сбывается мечта!!!
Я похудею к лету обязательно и в купальный сезон не буду стеснятся своего тела!!!!

День 15
Вес 77,6 (-0,9)Всего (-5,9)
Вчера писать забыла потому что реально была занята и был настоящий разгрузочный день
За весь день я съела 3 вареных яйца пила чай и кое.Вечером 2 стакана вина.
Все прекрасно!!!! Я худею!!!Вес идет!!!

День 13
29 апреля 2015
Вчера "согрешила"....
Съела махонький кусочек картошки по французки и 5 конфеток кофейных....Результат:
Вес 78,5 (+300)Всего (-5 кг)
Вес "ВСТАЛ" и держится на мертвой точке.
Сегодня пью один кефир-организму нужна "встряска"
Ну что? Ждем завтра....что нам остается...

День 12.
Вес тот же 78.2
Обидно,досадно да ну ладно...ела вчера:
Утром кофе с молоком(это уже еда если без сахара но с молоком)
Еще часов в 10 съела пол огурца с помидоркой с оливковым маслом
Потом обедала 2 мя жареными яйцами с лавашом(лаваш был ошибкой,но очень хотелось..)
Ну и все....часов в 8 кефира 200гр.
Нагрузки физической не было
Что остается....ждем завтра!!!

День 11.
Вес 78,2 (-0,6) Всего (-5,3)
УРААААААА!!!!!

День 10й
26 Апреля 2015
Вес 78,8 (-0,1)Всего (-4,7)
На сколько помню,по похудению в центре Сон,тоже так было...первая неделя идет вес лучше всего
т.е я весила 83,5 кг за месяц по моим подсчетам при правильном питании можно сбросить 10% от первоначального веса, в моем случае это около 8 кг.
В первую неделю половина от 8 кг ( так и получилось 4 кг)
Во вторую неделю должно уйти не менее 2 кг (посмотрим...)
В третью и четвертую неделю по 1кг.За первый месяц 8 кг....лучше бы конечно 10,но надо стараться.Не мешало бы добавить физических нагрузок.Но с моим ритмом жизни...будет тяжко.Сегодня вымыла 2 двери и 2 окна.С ребенком каждый день мотаюсь с одним в школу- традицию,с другим во вторник с утра к репетитору, в обед в бассейн с лфк,после бассейна к стоматологу,далее за дочерью в садик.Вечером с дочей школу-традицию.Правда все это на машине,но стоя в пробках и целый день за рулем,поверьте не легко,имея троих детей нужно и дом в порядке держать и кормить всех и все успевать.....Ну короче мне не до физ.нагрузок!!!