Рисую улыбки...

Салат для худеющих

Чт Фев 16, 2012 16:56

[  Настроение: Влюбленное ]

Девочки, салат для тех, кто на диете - его можно есть килограммами. В 100 г. салата всего 45 ккал!

Салат с кольраби, сельдереем, яблоком и морковью

рецепт: Показать Ингредиенты - 500 г кольраби (можно заменить редькой, капустой) - 300 г яблок - 200 г моркови - 150 г стеблей сельдерея - сок половины лайма (или лимона) - растительное масло - соль Рецепт приготовления Полезный, вкусный, простой, легкий салат. Вместо кольраби можно использовать редьку. Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций. Кольраби натереть на средней терке. Если сока много, его надо отжать. Морковь натереть на средней терке. Сельдерей мелко нарезать. Яблоки почистить, удалить сердцевину, нарезать соломкой. Добавить сок лайма, перемешать. Добавить кольраби, морковь, сельдерей. Заправить растительным маслом, посолить по вкусу. Скрыть