Велосипед:
14 км = 35 минут = 515 ккал = уровень нагрузки 2.
Муз. сопровождение: The Fratellis, альбом Here We Stand
Автор | Сообщение |
---|---|
На сайте с 24.06.09 |
а я все никак не запомню сколько км за сколько минут. но до 14 еще точно не дошла, сдыхаю после 10 просто. слабачка |
Вернуться к началу | |
На сайте с 23.05.09 |
А ты записывай Я просто давно и достаточно регулярно кручу педали. А вот когда летом вдруг после зимы выхожу побегать на стадион, там выдыхаюсь очень быстро. Я пробегаю свои 35-40 минут, конечно, но это даётся мне гораздо тяжелее, чем велосипед. Разные виды нагрузки, в общем, хоть и обе аэробные. |
Вернуться к началу | |