Murchenok дневник

2 сентября

Пн Сен 02, 2013 19:22

http://marafon.valyaeva.ru/
#tobewoman
Инсайты

входим в местный режим, потихоньку

здесь очень рано темнеет и холодает, погода удивительная-на солнце жара, в тени-холодина. одним словом -горы. в 8 уже совсем темно, ничего не видно

будем рано вставать и в 8-9 уже на подвиги

завтра едем на экскурсию, еще не решили куда, или в григорьевское ущелье, или на лечебное озеро с грязями, или в конный тур, все экскурсии до 10 сентября. будем успевать.

тут классно, совсем все по другому, деньги другие, язык другой, кухня другая

чай 25 сомов-чайник поллитра, курс 1 рубль-1,44 сома примерно

экскурсии на полдня по 400 сомов, на полный 600-800

вода прозрачная и синяя-синяя...

камушки все на дне просвечивают..

завтра хозяин нашего гостевого дома оплатит вай-фай, и у нас будет безлимитный интернет в комнате

уровень жизни существенно ниже, но вай фай на каждом углу, в каждой забегаловке!!!!!в новосибирске нет такого

ладно, до завтра, завтра будет безлимит и я все напишу о первых днях
"Учимся слышать себя"

наверное мне легко делать это задание, просто говорить нет,слушать себя

сегодня меняли квартиру в которой вчера остановились на новое место, причем мы СРАЗУ говорили хозяйке, что остановимся отоспаться и осмотреться, если что другое найдем-съедем, но дама была крайне зла и озабочена, когда мы ей сообщили вчера, что съезжаем

сегодня стараюсь спрашивать себя, что я хочу..

захотела самсу, второй день облизываюсь хожу, они горячие-прямо из духовки, свеженькие с пузыриками масла
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

09:45

Ура, легли рано
2. Сегодня я встала...

06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

кофе с молоком, лепешка, сыр, 2 вареных яйца

мампар, салат с помидорами,чай зеленый

самса с сыром

чай зеленый, самса с уткой

чай зеленый

вообще я поняла, что мое меню здесь потерпит изменения, здесь не готовят без мяса, а салаты крайне острые..ладно будем прислушиваться к себе
4. Что я сегодня носила в течение дня?

купальник,парео, шляпа, шлепанцы

зеленая юбка в пол, белая футболка, шляпа

синее платье с рисунком
5. Что я сегодня сделала для себя?

макияж на выезд в люди

валялась на прибое, купалась, ела вкуснейшую самсу

переехали в суперский гостевой домик

гуляли, спали, сидели-лежали в чайханах
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

все сууууупер
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

благодарю за новый замечательный домик

благодарю мужа за вкусные обеды и ужины

благодарю Бога за такое чудо- соленое озеро

благодарю за вид на горы со снежными шапками

благодарю Бога за чистейшую прозрачнейшую воду- в ней все видно

благодарю время в которое мы приехали-народа очень мало-красота просто

благодарю Соню и папу за прекрасное время вместе

благодарю мужа за любовь
Мои цели
1. Хочу забеременеть вторым ребенком

работаем
2. Новую косметику на основе минералов

поеду завтра-послезавтра на минеральное озеро, будем натур косметику наносить
3. Найти воспитателя "от бога" в свой садик

ничего
4. Эмоционально быть ровнее

ровно сегодня, немного поэмоционировала по поводу количества еды в день и ее стоимости с мужем, потом забила
5. Поехать к морю всей семьей

исполнена мечта

пишу отчет в кафесе Шахназё

это наш гостевой дом

приготовьтесь- 700 сомов в сутки на 3
на наши -500р, номер с двуспальной кроватью, полным санузлом с горячей водой, холодильником и телевизором, с балкончика(на фото слева на втором этаже наш балкон)вид на Иссык-куль и горы, со спальни вид на другую гряду гор