Евгения *Коррекция фигуры/Массаж

Омлет белково-углеводный

Вс Май 17, 2015 23:13

Один из вариантов #ЗАВТРАКА!!!

#Омлет белково-углеводный.

Ингридиенты:
- #перец красный - 1/2 шт
- #Помидор - 1 шт
- #брокколи - 6 соцветий
- #зеленый_лук - 1 пучок
- #куриная_грудка - половина
- #яйцо - 4шт (2 с желтком, 2 только белок)

Приготовление:
- Нарезать #овощи.
- Положить их на анти-пригарную сковороду, потушить без масла с водой минут 5.
- Добавить мелко-нарезанную грудку. Тушить до полуготовности.
- Разбить 4 яйца в куринно-овощную смесь.
- Посолить по вкусу, перемешать и довести до готовности на медленном огне, под крышкой.

#Приятного_аппетита!



Прайс, акции и запись на массаж:
https://taplink.cc/uvelir_tela