Отличная методика для самопознания
Вс Апр 14, 2013 22:14
Подруга-коллега поделилась. Опробовано на ней, на группах, на мне теперь 
и даже на муже 
Кто хочет понять свое отношение к какому-либо человеку или к ситуации, тому сюда.
Вот суть методики:
1. Вспоминаете человека, который вызывает у вас какие-то непонятные, амбивалентные, неприятные, смешанные или ещё всякие чувства. В общем, человека, который почему-то вас "цепляет" и т.п.
2. Пишите на листочке 10 слов-ассоциаций на этого человека. Слова любые!
3. Составляете (пишите) из этих 10 слов рассказ.
4. Анализируете его.
Можно прочитать рассказ тому, кому вы доверяете и поспрашивать человека, что он по этому поводу думает. Но желательно сначала самим поразмышлять, обратить внимание на возникающие в процессе написания, прочтения и анализа чувства. Они могут быть важным маркером.
Таким образом ваше бессознательное имеет шанс проявиться, дать вам подсказку, указать на то, чего вы пока не замечали. Если будут трудности с самоанализом, кидайте рассказ сюда или мне ЛС, помогу/поможем.
Меня лично ошарашил мой рассказ!
и даже на муже
Кто хочет понять свое отношение к какому-либо человеку или к ситуации, тому сюда.
Вот суть методики:
1. Вспоминаете человека, который вызывает у вас какие-то непонятные, амбивалентные, неприятные, смешанные или ещё всякие чувства. В общем, человека, который почему-то вас "цепляет" и т.п.
2. Пишите на листочке 10 слов-ассоциаций на этого человека. Слова любые!
3. Составляете (пишите) из этих 10 слов рассказ.
4. Анализируете его.
Можно прочитать рассказ тому, кому вы доверяете и поспрашивать человека, что он по этому поводу думает. Но желательно сначала самим поразмышлять, обратить внимание на возникающие в процессе написания, прочтения и анализа чувства. Они могут быть важным маркером.
Таким образом ваше бессознательное имеет шанс проявиться, дать вам подсказку, указать на то, чего вы пока не замечали. Если будут трудности с самоанализом, кидайте рассказ сюда или мне ЛС, помогу/поможем.
Меня лично ошарашил мой рассказ!
Написано: White flower
). Берешь какую-нибудь тему. Помню, тогда я разбиралась с "Орифлеймом". Пишу слово "Орифлейм", потом к нему 2 слова-ассоциации. Потом по 2 ассоциации к этим словам. И еще разок. Из получившихся слов-ассоциаций составляю предложение или несколько. Потом зачитываю, анализирую. Так у меня вышло, что работа в "Орифлейме" была поводом затариться кучей косметики. 
По факту, так и вышло. 