БодиАтак
Вт Авг 20, 2013 19:04
Сегодня Полинка (Popuchok) проводила мастер-класс в Реформе, это был БодиАтак!
Я конечно не могла не пойти
Это действительно была атака, мне кажется, мы померли и возродились
Занятие понравилось - не успевают надоедать движения, в то же время они как бы по циклам, то есть успеваешь их запомнить.
Местами музыка очень понравилась, настолько, что прям хочется ее записать в плеер себе
Кстати да, пользуясь случаем спрошу - может кто знает, на растяжечной части кто поет?
Занятие состоит из блоков, блоков этих 12, кажется. В одном блоке грубо говоря примерно 4 упражнения, которые повторяются один за другим.
Каждый из блоков имеет свою направленность, например, разминка, нижняя часть туловища, верхняя часть, растяжка.
Так же есть отжимания и планки.
Я на групповых классах давно не была, так что для меня это занятие - как возвращение в студенчество, настроение - на весь день Хоть езжай в Англию к Полинке чтобы на занятия ходить
В общем, если в России появятся такие классы, то всем рекомендую ходить
Очень хороший класс!
Я конечно не могла не пойти
Это действительно была атака, мне кажется, мы померли и возродились
Занятие понравилось - не успевают надоедать движения, в то же время они как бы по циклам, то есть успеваешь их запомнить.
Местами музыка очень понравилась, настолько, что прям хочется ее записать в плеер себе
Кстати да, пользуясь случаем спрошу - может кто знает, на растяжечной части кто поет?
Занятие состоит из блоков, блоков этих 12, кажется. В одном блоке грубо говоря примерно 4 упражнения, которые повторяются один за другим.
Каждый из блоков имеет свою направленность, например, разминка, нижняя часть туловища, верхняя часть, растяжка.
Так же есть отжимания и планки.
Я на групповых классах давно не была, так что для меня это занятие - как возвращение в студенчество, настроение - на весь день Хоть езжай в Англию к Полинке чтобы на занятия ходить
В общем, если в России появятся такие классы, то всем рекомендую ходить
Очень хороший класс!
Написано: Настя