План на неделю №2 (тут будет неделя 1 в первом сообщении)
Пн Мар 17, 2014 21:09
17.03.
2 чашки кофе,
2 небольших бутера из хлеба (отрубной с семечками и кунжутом), с самодельной горчицей (я про неё писала ранее) и с авокадо,
1 несладкий киви (я люблю твёрдые, слегка незрелые),
1 помидор,
1 стакан воды (обычно выпиваю больше),
2 банана,
2 яблока,
вечером 2/3 редьки.
Голода не чувствую, но и на месте не сижу, чтобы не было желания что-то вредное слопать.
_____________________________________________________
18.03.2014
__________________________________________________
19.03.2014
2 чашки кофе,
2 небольших бутера из хлеба (отрубной с семечками и кунжутом), с самодельной горчицей (я про неё писала ранее) и с авокадо,
1 несладкий киви (я люблю твёрдые, слегка незрелые),
1 помидор,
1 стакан воды (обычно выпиваю больше),
2 банана,
2 яблока,
вечером 2/3 редьки.
Голода не чувствую, но и на месте не сижу, чтобы не было желания что-то вредное слопать.
_____________________________________________________
18.03.2014
Скрытый текст: |
__________________________________________________
19.03.2014
Скрытый текст: |
Написано: katushkaa