Приготовление:
Клюкву с сахаром поставить на небольшой огонь и довести до кипения. Добавить остальные ингридиенты и помешивая варить соус (около 20-30 минут). Измельчить блендером (обычно после этого довожу до кипения и остужаю).
Соус получается густым, отлично подходит к любой птице (традиционно в штатах подают к индейке). Вместо вина пробовали делать с другим спиртным, разбавляли водой. И без фиников тоже вкусно получается.
Часто после ремонта остаются невостребованные обои — и выбросить их жалко, и использовать по назначению нельзя.
Вот они и пылятся у нас на балконах или на дальних полках.
А ведь, проявив фантазию, можно найти интересное применение старым обоям.
Вот несколько самых распространенных и простых способов:
Скрытый текст:
ЕЩЕ:
Скрытый текст:
--------------
[quote="Стрекоза_S"]Как правило, обои одного тона предназначаются для того, чтобы расставить акценты на конкретных элементах декорирования или обстановки комнаты.
Давайте посмотрим, в каких случаях вам стоит покупать однотонные обои:
Скрытый текст:
если вы в дальнейшем планируете оформлять стены рамками, фото, картинами или другим декором;
если вы покупаете оригинальную мебель, которая сама по себе является ярким акцентом и требует спокойного фона;
если вам по душе гладкая покраска стен или штукатурка, но неприятной их особенностью вы считаете относительную «холодность» стен;
если для вас в оформлении стен самое важное — фактура и цвет, вы не любите изысков и предпочитаете максимально лаконичный дизайн.
[b][color=brown][size=18]Если на все пункты вы ответили "да", то обязательно рассмотрите варианты однотонных обоев
Posted on 13.11.2014 by Mila
Как убрать складки в области подмышек?
Даже довольно стройную фигуру портят упрямые складочки в районе подмышек. Убрать их можно, но не ждите чудес — процесс займет время. Вам потребуется минимум три-четыре недели регулярных упражнений для первых обнадеживающих результатов. Максимальный эффект наступит через 8 недель занятий (примерно два месяца).
Упражнения для красивой области подмышек в домашних условиях
Вам понадобится мячик, примерно тридцать пять сантиметров диаметром и полотенце.
Прежде, чем начинать комплекс упражнений, необходимо размять мышцы. Обычно разминка занимает пять-десять минут — можно ходить на месте, высоко поднимая колени, можно делать махи руками — разминочный комплекс должен быть с акцентом на руки, но лучше, если он коснется всех групп мышц.
Размялись? Приступаем к упражнениям.
Упражнения с мячиком
Встаньте ровно, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно сдавите ладонями поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам — напрягайте только мышцы груди и рук. Сдавливайте мячик в течение тридцати секунд. Расслабьтесь.
Держите прямые руки с мячом параллельными полу. Сдавите мяч ладонями и держите в течение 30 секунд. Расслабьтесь.
Опустите руки с мячом к бедрам и вновь сдавите мячик на 30 секунд. Расслабьтесь.
Повторите комплекс пять-шесть раз, внимательно следя за дыханием — оно должно быть равномерным и спокойным.
Упражнения с полотенцем
Вытяните руки перед собой, держа в них полотенце. Возьмите полотенце так, чтобы между руками было примерно сорок-шестьдесят сантиметров. Держите в напряжении мышцы груди и рук около тридцати-шестидесяти секунд, плечи при этом должны быть неподвижны. Расслабьтесь. Повторите упражнение четыре-пять раз.
Держите полотенце так же, как и в предыдущем упражнении, но поднимите прямые руки вверх, максимально заведя их за голову. Растягивайте полотенце изо всех сил, напрягая верхние мышцы груди. Удерживайте растяжение в течении тридцати-шестидесяти секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение четыре-пять раз.
Планка
Держа руки на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе планки, зафиксируйте позу на 15-20 секунд, если ваша физическая форма оставляет желать лучшего (постепенно увеличивайте время до 30-60 секунд). Расслабьтесь. Повторите упражнение четыре-пять раз.
Существуют две распространенные ошибки.
Первая — таз падает к полу, и тело изгибается по дуге.
Вторая — копчик смотрит в потолок, и в пояснице образуется прогиб.
Чтобы избежать этих ошибок, направляйте копчик к пяткам, а низ живота — к груди. Мышцы живота должны быть в тонусе так же, как мышцы бедер и коленные чашечки. Передние поверхности бедер толкайте вверх. Все время ощущайте, что нижняя часть живота подтянута и поясница удлиняется. Пятки слегка тяните назад.Дыхание должно быть спокойное.
ВАЖНО!
Не позволяйте бедрам провисать вниз, не расслабляйте колени.
Старайтесь как бы «парить» над полом за счет растягивания позвоночника и напряжения мышц пресса, не переносите вес тела вперед на предплечья.
Следите за положением лопаток – они должны быть прижаты к позвоночному столбу, и не должны торчать вверх, как крылья.
Не наклоняйте голову вниз, и не опускайте подбородок на грудь.
Старайтесь держать ноги вместе, носки рядом, не разводите их по сторонам. Чем шире постановка носков – тем меньше нагрузки на пресс, и больше — на колени.
Поза Планки может стать отличным завершением любой программы упражнений — ведь она дает нагрузку не только на руки и грудные мышцы, но так же и на пресс, и на мышцы ног.
Выполняйте весь комплекс упражнений три-четыре раза в неделю, чередуя тренировочные дни с днями отдыха.
На сайте с 28.03.10 В дневниках: 1081 Откуда: смс\вацап\телеграм 95_290_258_42 )))))
Добавлено: Пн Ноя 28, 2016 0:10
ОЧКИ:
Цвет линз очков имеет огромное значение для очков водителя - антифар.
Для дневного вождения - темные линзы, коричневые, серые, черные линзы
Для ночного вождения - только ярко желтые, оранжевые линзы
Туман, дождь, снег - серые, желтые, оранжевые линзы
Для ночного вождения идеально подходят очки с частичной поляризацией
Яркий солнечный день, горы, сильное отражение от снега - только серые, коричневые, либо зеленые линзы
Что отличает очки водителя от обычных очков? Цвет линз: это первый фактор в выборе очков для вождения. В первую очередь подойдут очки с желтыми и светло-коричневыми линзами. Линзы такого цвета лучше блокируют фиолетово-синюю часть видимого цвета, картинка становится более четкой, а значит глаза будут меньше уставать. Линзы с теплыми оттенками не приглушают цвет светофора и стоп-сигнальных огней, в отличии от зеленых линз. При ярком солнце или если у Вас хорошее зрение, можно использовать очки с серыми линзами.
Класс оптики: Если вы не очкарик, то это не значит, что можно приобретать очки на рынке или у малознакомого продавца - есть шанс что вы купите подобие очков с изогнутыми затемненными пластинами. Линза в хороших очках должна быть оптически правильной, не искажать картинку по краям. Производиели или продавцы должны Вас об этом проинформировать.
Защита от ультрафиолета: если Вы водитель, то эта опция необязательна, но как правило все очки с затемненными стеклами обеспечивают защиту от уф-лучей. Такие очки будут универсальными, они подойдут для велосипеда, пляжа и т.д. Стоит обратить внимание на степень защиты - она должна быть достаточно высокой - от UV380 до UV400.
Наличие поляризации в линзе: как правило - это немаловажный фактор для подбора очков. Линзы будут блокировать блики от мокрого асфальта, блики на лобовом стекле от панели приборов. Эффект потрясающий!
Радиус обзора: чем больше будет радиус обзора, тем более комфортным будет зрение, для таких целей подойдут спортивные очки с желтыми или коричневыми линзами. Как вариант - можно выбрать очки с классической формой, но с узкими дужками, которые крепятся к верхней части оправы, дужки таких очков не будут мешать боковому зрению.
Посадка: Очки должны плотно сидеть на голове, но не давить. Отсюда следует совет для автомобилистов с крупным лицом - выбирайте очки с флексами или мягкими гибкими дужками.
[/spoiler]
ИЗГОТОВЛЕНИЕ ПОД ЗАКАЗ:
Скрытый текст:
стоимость оправы
работа - 400 руб.
стоимость линз (за пару):
обычные от -+ 00 до -+6 =400 руб.
обычные от -+6,5 -до - +22 =600 руб.
крупные =800 руб
утонченные от 1500 руб.
цилиндрические до +-6 =600 руб; выше =800 руб
бифокальные 600 руб.
прогрессивные ~2000 руб.
антиблик 600 руб.
линзы с поляризацией 1500-1800 руб.
линзы с UV защитой 1500,0 руб.
Фотохромные линзы
Скрытый текст:
тонировка линз 200 руб.
градиентная тонировка 400 руб.
Изготовление компьютерных очков с диоптриями
стоимость (+ -6) от 600р., диоптрия выше от 800р (зависит от размера линз)
если солнцезащитную линзу в обычную оправу, то
оправа
линзы солнце 800 руб
если в солнцезащитные очки линзы, то
очки солнце
крупные линзы 600 руб. Тонировка 200 рублей.
На сайте с 28.03.10 В дневниках: 1081 Откуда: смс\вацап\телеграм 95_290_258_42 )))))
Добавлено: Чт Июн 29, 2017 4:45
apte4ka писал(а):
1. В шапке по кругу передаются записки, в которых написаны слова на новогоднюю тему (зима, снег, елка, елочка, иголки, сани, Дед Мороз, лошадка) и т.д. Тот, кто вытащит записку, должен спеть песню, в которой встречается данное слово.
2. С закрытыми глазами, надев толстые варежки, надо определить на ощупь, что за предмет вам дали.
3. Конкурс на время. Играют сразу несколько человек. В толстых варежках распаковать 5 - 7 карамелек, положить их в рот и с полным ртом сказать какую-нибудь фразу. Можно скороговорку, можно новогоднее поздравление.
4. Скомкать из газет шарики, обернуть их фольгой. Это будут «снежки». Нужно попасть с определенного расстояния «снежками» в ведерко. Побеждает самый меткий.
5. На большом красивом подносе лежит красиво раскрашенный под пирог лист плотной бумаги, который состоит из маленьких квадратов — кусков пирога. На внутренней стороне квадрата — рисунки, то, что ожидает участников: сердце — любовь, книга — знания, 1 копейка — деньги, ключ — новая квартира, солнце — успех, письмо — известия, машина — купите машину, лицо человека — новое знакомство, стрела — достижение цели, часы — перемены в жизни, дорога — поездка, подарок — сюрприз, молния — испытания, бокал — праздники и т. д. Каждый присутствующий «съедает» свой кусок пирога и узнает свое будущее. Бутафорский пирог можно заменить настоящим....
Задания для новогодних фантов
Воспроизведите бой курантов в Новогоднюю ночь.
Спойте песенку "В лесу родилась елочка", как Вы спели бы ее, если замерзли.
Произнесите тост.
Встаньте на стул и оповестите на весь белый свет, что к нам едет Дед Мороз.
Станцуйте танец африканского племени Мумба-Юмба.
Признайтесь в любви Деду Морозу.
Сказать изысканный комплимент Снегурочке.
Раскрыть и съесть банан без помощи рук.
Спойте песню "Маленькой елочке холодно зимой", как Вы спели бы ее, если были пьяным.
Станцуйте танец маленьких поросят (символов года).
Прокукарекайте.
Произнесите 10 раз на разные лады "Ах, какой я красивый!", глядя в зеркало, и не смейтесь.
Бухнуться на колени и покаяться в 3 наиболее существенных грехах уходящего года.
Очень быстро прочитать новогоднее стихотворение
Рассказать анекдот, в котором среди действующих лиц есть символ года.
Изобразить пантомимой новогоднюю хлопушку
Изобразить пантомимой куранты на спасской башне
Очень быстро прочитать новогоднее стихотворение
Вы обезьяна - символ 2016 года. Попрощайтесь со всеми оригинально, можно по животному!
Вы петушок – символ 2017 года. Поприветствуйте всех оригинально. Можно по животному!
Вы дед мороз. Вы пьяны. И в таком пьяном состоянии должны поздравить всех с новым годом.
Изобразите тающего снеговика.
Вы дед мороз. Вы пришли на детский утренник, и вынимаете подарок из мешка детям. И вместо подарка вы вынули (бутылку водки, сигареты, презервативы, трусы и так далее). Выйдите из ситуации с улыбкой, объясните детям, что это такое на их, детском языке.
Расскажите детский новогодний стишок.
Представьте что вы президент. Поздравьте всех с новым годом от главы государства.
Какое самое неожиданное пожелание вам приходилось слушать на новый год?
Каждый год вы загадывали желание. Хоть одно исполнилось? Если да, то какое. Если нет, то, как вы думаете почему?
Возьмите левую руку соседа справа и погадайте ему на судьбу в 2017 году.
Назовите десять кинофильмов про новый год. Если не называете за минуту, то, сколько не назвали до десяти, за каждый не названный фильм каждого целуете по разу и поздравляете с новым годом. (Если назвали только семь, значит, каждого целуете по три раза и по три раза поздравляете)
С очень, очень, очень умным и серьёзным видом расскажите, что новый год это самый плохой праздник, что его нельзя отмечать. И привести примеры того, почему его нельзя отмечать.
Расскажите о своих новогодних нарядах в детском саду и школе. Какой самый лучший, а какой самый отвратительный.
Изобразить подсвечник с горящими свечами
Встать на табуретку и прочитать стишок Деду Морозу
Спеть песенку «В лесу родилась елочка», как будто ты замерз
Придумать и пожелать всем присутствующим такого, чего еще никто, не когда не желал
Изобразить ёлочную гирлянду всеми частями тела (глазами, руками и т.д.)
Станцевать, как легкая снежинка
если вы в дальнейшем планируете оформлять стены рамками, фото, картинами или другим декором;